Самое удачное похудание Розочки.

[Розочка]

Марин у меня 11 день первого этапа.

Но еды хватает. Я даже вечером белки ем насильно, а салат вечерний не уменьшаю - съедаю с удовольствием 500-550 г. Сельдерея - половина салата. Я ещё не дотру до конца, а начинаю в рот закидывать.

Белки последнии два дня не ем, засыпаю за телеком.

[mdnadin]

то есть даже перебор идет? есть не хочешь? Будешь альфа-липоевую кислоту употреблять?

[Розочка]

Сегодня отвесик нулевой. (выделять шрифтом не буду, пусть затеряется!)

Марин, я уже подзапуталась во всех этих добавках.
Сегодня ещё раз перечитаю про неё.

У меня ведь проблемы с покупками, только через инет и потом ждёшь Новую почту.

Я не против подкормить себя всеми полезностями, но в меру.

Л-карнитин и всаа очень понравились по вкусу. Пью с удовольствием. Изолят тоже говарят вкуснячий у меня со вкусом печенья (взяла бы банан, но не было)

[mdnadin]

понятно, что интернет. я тоже не в своем городе покупаю. в проверенном интернет магазине (качество в городских магазина иногда настораживает, сильно настораживает).

ну у тебя и так все по хорошему прошло. теперь 2 этап на носу. вот он будет тебя "худить" по настоящему... Дай Бог. Буду за тебя кулачки зажимать:)))))))))

[Felisite]

Сообщение от Розочка

Я не против подкормить себя всеми полезностями, но в меру.

Я сейчас пью Алфавит, витаминки такие, но не каждый день, а через. Потому что только что до этого пропила гексавит по 1 в день. Эх, надо было сделать перерыв в 2-3 недели. Хуже бы не сделать с этими витаминами, а то может начаться гипервитаминоз, и приходящие и родные, все организм выведет.

[Розочка]

Марина, у меня будет ещё просьба:

мне нужен урок с Лесси или как там её, ну ты поняла самый легкий и напиши мне пошагово как скачать на мой комп. Боюсь в непогоду ходить будет невозможно.

И ещё мне надо силовую - самую легкую - для начинающих.
На том сайте есть ссылки, но я со своим пришибленным инетом не могу их все пересмотреть и что-то выбрать, да и опыта нет. А ты и у Гриши можешь проконсультироваться, когда он сможет, конечно. Мне не к спеху. Но люблю быть готова заранее. Вот сейчас составляю себе меню на буд.этап.

Поход в спортзал - для меня даже не расматривается за отсутствием. Правда у нас есть в селе Спорткомплекс, хороший был когда-то, даже бассейн был ...

[mdnadin]

попробую найти

[Розочка]

Всех с рождеством Хрестовым!




Дорогие мои гости! Хочу поделится с вами песнями, которые мне подарила Валерия. Я их прослушила именно сегодня во время прогулки.
Такие песни нужно именно в такие дни. Я плакала.

Марина! знаю ты меня всегда читаешь - я слушала песни и думала что эти песни тебе нужно послушать именно сейчас.

Валерия, спасибо тебе за ссылочки. Подкидывай мне ещё. Мне всё подошло.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Ливанские кедры http://yadi.sk/d/yABIGJ1wEy4nb
Кисточка в Божьих руках http://yadi.sk/d/tUf45pEWEy5Yx
У моря http://yadi.sk/d/z9SiDl_2Ey5dy
По Божьей воле http://yadi.sk/d/9GG4SpfpEy6oN
Бирюзовый платок http://yadi.sk/d/YZzLvHG1Ey6tV
Свой крест http://yadi.sk/d/W_Mf3rwKEy6vf
Зрячая любовь http://yadi.sk/d/U79zLzlyEy4je
Горшечник http://yadi.sk/d/YHLT_t7uEy4oe
Брошенный камень http://yadi.sk/d/GnGF17rgEy5Uc
Про кота http://yadi.sk/d/re22Lab_Ey6z5

[mdnadin]

С праздником Рождества! Обязательно послушаю.
Я тебя вчера на входе сразу и случайно нашла у К. Как дела? (боюсь спросить) без цифр и всего такого - процесс идет???

[Розочка]

Рождественские калачи. Пекла. Не пробовала.
Нам крестники до сих пор приносят вечерю.

Вчера сами носили вечерю тетки. На искушения не поддалась.
Взяла с собой активию и её пила. Через час ела яблоки, аж три штуки, что есть нарушением. Надо было только одно яблочко съесть.

Тетка была расстроена, что я не испробовала ее блюд.

Нажмите тут для просмотра всего текста