Начну сначала,всё начну с нуля.

[tatyana_ts]

А почему от других соков всё нормуль?

Лен в тыкве много клетчатки как и в капусте, она вызывает брожение и газы.

[tatyana_ts]

Вот про тыкву!

Тыква - целитель.

По содержанию целебных веществ тыква превосходит многие другие овощи. В ней имеются сахара, каротин, витамины С, В1, В2, В5, В6, Е, РР и такой редкий витамин Т, способствующий ускорению обменных процессов в организме, витамин К, необходимый для свертывания крови, жиры, белки, углеводы, целлюлоза, пектиновые вещества, минералы, в том числе калий, кальций, железо.

Каротина в тыкве в пять раз больше, чем в моркови и в три раза больше, чем в говяжьей печени. По этой причине офтальмологи рекомендуют людям с нарушениями зрения употреблять тыкву и тыквенный сок.

По содержанию железа оранжевая тыква заслуживает звания чемпиона среди всех существующих овощей, по этой причине ее хорошо употреблять тем, кто страдает анемией.

Пектиновые вещества, обнаруженные в тыкве в большом количестве, способствуют выведению из организма токсических веществ и холестерина.

Прежде всего, тыква считается лучшим овощем для диетического питания. Блюда из тыквы рекомендуют включать в рацион для профилактики острых и хронических нефритов и пиелонефритов. Благодаря солям калия, тыква обладает мочегонным действием.

Также этот овощ очень полезен людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертонией.

Свежий сок тыквы хорошо пить при хронических запорах, воспалениях мочевыделительной системы, почечной недостаточности, геморрое и нервных расстройствах. Тыква прекрасно выводит из организма соли и воды и при этом не раздражает почечную ткань.

Кроме того, знахари считали, что тыквенный сок очень помогает мужчине поддерживать свой сексуальный тонус. При токсикозе беременных тыкву можно использовать в качестве хорошего средства от тошноты.

Тыквенная каша подойдет тем, кто желает похудеть: она нормализует обмен веществ и выводит из организма шлаки. Если Вас беспокоит бессонница, то на ночь полезно выпить тыквенный сок или отвар тыквы с медом.

Отваром мякоти утоляют жажду и снижают жар у больных.

Тыква также прекрасно подходит тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ с повышенной кислотностью.

Полезна не только мякоть тыквы, но и тыквенные семечки. Они просто кладезь высококачественного пищевого масла (от 32 до 52 процентов). Во многих странах Европы, например, в Австрии, Германии и Румынии, масло употребляют в пищу для приготовления различных овощных салатов. Кроме того, в семенах очень много цинка.

Именно на основе масла из тыквенных семечек выпускается замечательный препарат "Тыквеол". В свое время мне удалось побеседовать с одним из разработчиков этого препарата из Волгограда, полученные ими данные клинических испытаний меня просто поразили: по своей эффективности он в несколько раз превосходил известный препарат "Эссенциале". В настоящее время "Тыквеол" стал необыкновенно популярен, и используют его не только для лечения болезней печени, включая гепатит и цирроз, но и при заболеваниях ЖКТ и мочевыводящей системы, а также неполадках со стороны кожи и женской сферы.

Растертые с медом семена тыквы - одно из старинных глистогонных средств. Сушеные тыквенные семечки очень полезны мужчинам, ими лечат простатит, для этого в самом начале заболевания ежедневно натощак и вечером следует съедать по 20-30 семечек.

Благодаря наличию цинка, тыквенные семечки полезно есть горстями при проблемах, связанных с его недостатком, а именно при угрях, жирной перхоти, себорее.

[Jelenka]

Танюшка,я тебя
Я так впечатлилась,что теперь точно буду тыковку жать.Спасибо тебе за инфу и за заботу.

[tatyana_ts]

Я так впечатлилась,что теперь точно буду тыковку жать.Спасибо тебе за инфу и за заботу

Пожалуйста!!!!

[Jelenka]

2-ой день сыроедения.

Вес 56,200.Язык розовый и на зубах нет налёта. как и говорила,что у меня от лимона белизна была.

Делала зелёный смузи со шпинатом.Обязательно надо немного лимона капнуть,тогда и впрок можно на пару часов ,и вкуснее.

Энергии много,настроение бодрое.Оно и понятно.

.Но отвар два раза в день включаю.Всё-таки мёд даёт большую силу организму.Чувствую это.

Один сырой желток ем один раз в день.
Может это не надо каждый день есть?Хммм...???

[Маринарита]

Сообщение от Jelenka

Делала зелёный смузи со шпинатом.Обязательно надо немного лимона капнуть,тогда и впрок можно на пару часов ,и вкуснее.

А смузи делала только со шпинатом?Без фрукты??

[Jelenka]

Сообщение от Маринарита

А смузи делала только со шпинатом?Без фрукты??

С фрукты,конечно с фрукты.Мне Татьяна ссыли дала,так я оттуда рецепт взяла.
А ещё из фильма рецепт суши с овощами.тоже сделала на авокадовой основе.Всё вкусно.

Только вот уже мне хочется ряженки,кофе и творога с тостом.Вобщем мой любимый завтрак.
Конечно я просижу эти 20 дней,но вот постоянно так питаться не хочу.

А ещё вопрос.А гречка в воде разбухшая-это считается СЕ едой или нет?

[tatyana_ts]

А ещё вопрос.А гречка в воде разбухшая-это считается СЕ едой или нет?

Ну, если ты ее умудришься заварить в воде 40 гр, то будет сыроедная.
Сыроедное то, что прошло тепловую обработку 40 гр, не больше.

Я бы сейчас тоже попила кофе и творожка бы скушала, эх!!

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Ну, если ты ее умудришься заварить в воде 40 гр

Тань, уже давно это и не делаю.Её оставляю даже в холодной воде и она через несколькo часов,как варёная.Посолить,а можно и не солит' и кушать.
Вобщем завтра тогда у меня будет каша гречневая.

[tatyana_ts]

Вобщем завтра тогда у меня будет каша гречневая

Что!!! Голодно стало!!! Салатики не спасают, вот и я на сыроедении, от кухни дальше чем 2 метра отойти не могу. ВСЕ время ходила голодная, как только начала кушать вареную пищу сразу начилось насыщение. И пропало желание стоять возле кухни