|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-04-2025, 12:40
|
#381 |
Регистрация: May 2018
Адрес: 25 лет
Сообщений: 473
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 3,388 раз(а) в 480 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Вода, бульон белково-овощной, простокваша, яйцо варёное. С интервалом около 2 ч.
__________________
|
|
|
|
04-04-2025, 01:48
|
#382 |
|
Регистрация: May 2018
Адрес: 25 лет
Сообщений: 473
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 3,388 раз(а) в 480 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Утро третьих суток питания. 4:00.
"Живой вес" = 90. Хороший диетический сдвиг вниз на 3 кг. Пульс 61 (уровень для 40 лет). АД=147/72 (норма, если оценить на фоне имевшихся перегрузок)
__________________
|
|
|
|
|
04-04-2025, 15:25
|
#383 |
|
Регистрация: May 2018
Адрес: 25 лет
Сообщений: 473
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 3,388 раз(а) в 480 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Вечер четвёртых суток (заканчиваются завтра в 10:30). 18:00
АД = 147/72, Пульс = 61, Вес = 91 (стабилизировался в диапазоне 90-91, утро-вечер) ---------------------------------- После обеда был бросок на 4 км, перепад высот 100 м, и работа тяпкой 1 час.
__________________
Последний раз редактировалось Мотовилов; 04-04-2025 в 15:57.. |
|
|
|
|
04-04-2025, 17:41
|
#384 |
|
Регистрация: May 2018
Адрес: 25 лет
Сообщений: 473
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 3,388 раз(а) в 480 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Из обсуждения сегодня на теме Голодание форума DS:
На 4 сутки СГ вес был 87, что вполне соответствует Броку. Учитывая широкую кость из-за занятий с юности и до 60 лет тяжёло-подъёмной работой (корчевал и выкатывал гигантские пни американского клёна так, что грудная клетка расширилась и рубашка на груди потом уже не сходилась), вес в 90 кг выглядит вполне нормально. В 69, пока была цела беговая аллея, пробегал за раз 32 км по три раза в неделю. Получил там погоняло Жан Маре.
__________________
|
|
|
|
|
05-04-2025, 10:25
|
#385 |
|
Регистрация: May 2018
Адрес: 25 лет
Сообщений: 473
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 3,388 раз(а) в 480 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Утренние измерения не проводил. Самочувствие хорошее. Появились два весьма положительных явления, второе из которых даже не ожидал, но стремился с полгода к нему в форме пилотной технологии.
__________________
|
|
|
|
|
05-04-2025, 13:58
|
#386 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,194
Поблагодарил: 9,322
Поблагодарили 7,773 раз(а) в 1,197 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Цитата:
__________________
ссылка на основной дневник |
|
|
|
|
|
05-04-2025, 15:58
|
#387 |
|
Регистрация: May 2018
Адрес: 25 лет
Сообщений: 473
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 3,388 раз(а) в 480 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Лично я от молочки не отказываюсь, ибо альтернатива - остеопороз. А бульоном именую жидкую часть отвара капусты, горохового пюре. Сухой остаток можно заморозить и потом сделать овощной гарнир.
__________________
|
|
|
|
|
05-04-2025, 23:07
|
#388 |
|
Регистрация: May 2018
Адрес: 25 лет
Сообщений: 473
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 3,388 раз(а) в 480 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Пятые сутки перерыва после 3,5 суток СГ.
Все основные показатели в норме на уровне возраста для 60-летнего. Личные параметры оздоровления устойчиво идут в плюс от типичного уровня смертности, что очень радует.
__________________
|
|
|
|
|
06-04-2025, 03:37
|
#389 |
|
Регистрация: May 2018
Адрес: 25 лет
Сообщений: 473
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 3,388 раз(а) в 480 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова. СГ
 Вадим Шефнер на невской волне и Дмитрий Мотовилов верхом на бочке . 1975. Миниатюра За мигом миг, за шагом шаг Впадайте в изумленье. Все будет так — и все не так Через одно мгновенье. Вадим Шефнер
__________________
|
|
|
|
|
06-04-2025, 04:11
|
#390 |
|
Регистрация: May 2018
Адрес: 25 лет
Сообщений: 473
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 3,388 раз(а) в 480 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова. СГ
3,5 суток воздержания СГ в чередовании с 5 сутками питания - это пожалуй наиболее гармоничный ритм вхождения в полномасштабное СГ 5Х5.
__________________
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
