Дефицит магния и болезни

[Валерия57]

Какие производные магния полезны

- Существует множество работ, исследующих гидратированность двух химических близнецов – магния и кальция. Показано, что ион магния в отличие от иона кальция сильно гидратирован. В некоторых работах показано наличие у иона магния в

Нажмите тут для просмотра всего текста

отличие от иона кальция фантастически большого количества гидратной воды. Показано, что полностью гидратированный Mg2+ имеет две гидратные оболочки. Как теоретически, так и экспериментально было показано, что первая оболочка содержит шесть молекул воды, организованных в октаэдрической геометрии. Эти молекулы прочно связаны с Mg2+ и лишь частично гидратируют ион.

Английску горькую соль используют уже треть тысячелетия от запоров. Впервые эту соль получили в 1695 году путем выпаривания воды из минерального источника, расположенного близ английского города Эпсом. На вкус она горькая, представляет собой практически 100% сульфат магния. А вот сульфат кальция диаррею не вызывает. Очень медленно присоединяет воду, гидратируясь до кристаллогидрата с 1/2 или 2 молекулами воды на 1 молекулу сульфата, соответственно CaSO4 · 0,5H2О и CaSO4 · 2H2О.Таким образом, давно можно было бы сообразить, что диаррея от сульфата магния связана с очень большой гиратированностью иона магния, а следовательно, полезными для здоровья могут быть только хелаты магния.

Хелаты, хелатные соединения (от лат. chela – клешня), также внутрикомплексные или циклические комплексные соединения – металлорганические комплексные соединения, образуются при взаимодействии ионов металлов с полидентатными (то есть имеющими несколько донорных центров) лигандами. Хелаты содержат центральный ион (частицу) – комплексообразователь и координированные вокруг него лиганды. Внутренняя сфера хелата состоит из циклических группировок, включающих комплексообразователь. Хелатные производные трудно диссоциируют в пищеводе и желудке, в связи с чем хелатированный магний достигает митохондрий, где окисляется до окиси магния, являющейся источником энергии для всех энзиматических процессов.

Насчёт хелатов магния в литературе для неграмотных много вранья. Например, в качестве халата назывется цитрат магния который хелатом не является, который является слабительным. Наилучшим хелатным производными магния является таурат. Но самым лучшим – хлорофилл с его магнием, инкорпорированным в пиррольное кольцо. Этот магний способствует утилизации солнечной энергии. Есть ещё магний, соединяющийся с двумя кислородами в положении 10 хлорофилла и являющийся основным источником синтеза окиси магния у растений. Известно, что на Кавказе множество долгожителей. Это в большой степени связано с тем, что жители с детства в больших количествах поедают хлорофилл – хелатированный в пиррольном конце магний. В детстве я ежедневно съедал блюдо зелени: кресс-салат, тархун, киндзу, немного укропа и петрушки, поэтому никак не умру в свои 86 с половиной лет

…

[Валерия57]

То, что женщинам в соответствии с особенностями их психики (она детей и рожает, и выхаживает) нужно быть тоньше психически, соответственно, нужно больше магния перед сном и после сна, - топ секрет!

[Валерия57]

".... Я просто копирую то, что написано в независимом от влияния медицины издании.

Магний при приёме внутрь поддерживает необходимый энергетический уровень всего организма. Рекомендуется при мышечной слабости, нервном истощении, общей утомлённости и синдроме хронической усталости. Mg2+ регулирует процессы производства и потребления энергии, и все энергетические процессы в организме происходят при его обязательном участии. Также при недостатке магния из организма выводится калий, что приводит к усталости, упадку сил и слабости при жаре. Кроме того, внутриклеточный магний на 80—90 % находится в комплексе с АТФ, являющимся универсальным переносчиком и основным аккумулятором энергии в живых клетках.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Нажмите тут для просмотра всего текста

Антиаритмическое действие. Показано, сердечная аритмия в 90 % случаев сопровождается дефицитом магния и одновременно калия. Mg2+ снижает возбудимость каридиомиоцитов, восстанавливает ионное равновесие, стабилизирует клеточные мембраны, регулирует приток в клетки натрия, кальция и калия. Кардиопротекторный эффект обусловлен расширением коронарных артерий, снижением общего периферического сосудистого сопротивления и агрегации тромбоцитов. Кардиотрофический, антиаритмический, вегетотропный эффекты магниевой терапии убедительно доказаны в ходе проведения курса лечения группы детей и подростков с кардиоревматическими заболеваниями. Согласно данным исследований в Германии установлено, что 40 % населения старше 18 лет, а также 85 % больных, перенёсших инфаркт, страдают от недостатка магния.

Седативное, анальгетическое, противосудорожное и гипотензивное действие. Mg2+ регулирует кальциевые каналы в клеточных мембранах, препятствуя повышенному притоку ионов кальция внутрь клетки, поскольку при слишком высоком уровне кальция клетка приходит в состояние функциональной гиперактивности. Поэтому кальций способствует сокращению мышцы, а магний - её расслаблению. Mg2+ тормозит избыточное прохождение нервного импульса от головного мозга к периферическим нервам и мышцам, подавляет болевые ощущения. Кроме того, Mg2+ снижает количество ацетилхолина в периферической центральной нервной системах. Расслабляет скелетные мышцы и гладкую мускулатуру, снижает артериальное давление, предотвращает избыточные спазмы мышц и сосудов, бронхов и кишечника.

Снотворное действие. Способствует выработке мелатонина, гормона, необходимого для нормализации циклов сна. (L.A. - это древняя информация. Считалось, что позывы ко сну регулируются мозге эпифизом, продуцирующим мелатонин. Давно уже показано, что мелатонин, продающийся во всех аптеках - реальное плацебо. Снотворный эффект связан с повышением концентрации аденозина - предшественника АТФ).

Антистрессорное, антидепрессивное действие. При стрессах, высоких физических и психических нагрузках магний в огромных количествах выводится с мочой из организма, чему способствуют стрессовые гормоны адренолин и кортизол, между тем магний необходим надпочечникам для производства гормонов. Согласно исследованиям, даже кратковременный стресс "сжигает" суточную норму магния. Также магний принимает участие в синтезе в головном мозге всех нейропептидов нейропептидов, влияющих на эмоциональное состояние. Кроме того, при дефиците магния не способен в полной мере проявить свои нейропротекторные свойства и глицин, чью активизацию он призван обеспечивать. (L.A. - глицин является основной аминокислотой коллагенов - фибриллярных белков, составляющих основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий их прочность и эластичность.).Таким образом, именно магниевый дефицит может стать тем фактором, который вызывает угнетённое, депрессивное состояние.

При мигрени надолго облегчает страдания, однако, более эффективно действует как профилактическое средство, предотвращая или уменьшая частоту и остроту мигреней. Установленным фактом является то, что магний необходим для синтеза всех известных на сегодняшний день нейропептидов. Также магний участвует в производстве серотонина, который, в свою очередь, участвует в регуляции сосудистого тонуса, а, как известно, именно нарушение серотонинергической регуляции сосудистого тонуса является одной из причин мигрени.

При сахарном диабете второго типа улучшает работу инсулина в усвоении сахара. Поддерживает секрецию инсулина из поджелудочной железы, снижая риск заболевания диабетом или его дальнейшего осложнения. Исследования показывают, что недостаток магния ухудшает показания глюкозы в крови у диабетиков 2-го типа.

Противоостеопорозное, противоартритное действие. Mg2+ регулирует метаболизм костной ткани, обеспечивая прочность и гибкость костей (при этом около 60 % магния в организме находится именно в костях и зубах). Огромную роль здесь играют два важных момента. Во-первых, магний является антагонистом кальция, и при дефиците магния кровь насыщается кальцием, который "вымывается" из костей, выводясь затем с мочой, либо откладываясь в виде кальциевых солей на стенках кровеносных сосудов, в мышцах, суставах и внутренних органах. Если кальциевые соли откладываются в суставах, то возникает артрит. В более серьёзных случаях может возникнуть даже кальциноз внутренних органов. Во-вторых, магний регулирует поступление ионов кальция в клетку, и поэтому без него усвоение кальция невозможно. Это подтверждается тем фактом, что в Америке наблюдается самый высокий процент заболеваемости остеопорозом, несмотря на то, что американцы больше всего в мире пьют молока и употребляют наибольшее количество препаратов кальция. Кроме того, переизбыток кальция в организме вызывает проявления нервозности, раздражения, беспокойства. Поэтому неслучайно то, что, по результатам опросов, большинство больных остеопорозом (около 80 %) страдало тяжёлыми депрессиями.

При при предменструальном синдроме (ПМС) часто отмечаются потеря аппетита, сна и сексуального влечения. Возможной причиной ПМС считается недостаточность содержания серотонина, трансформированного из триптофана. Синтез же всех известных на сегодняшний день нейропептидов в головном мозге происходит при обязательном участии магния, его недостаток может привести к дефициту дофамина и стать толчком к развитию ПМС. Кроме того, нехватка витамина В6, способствующего удержанию магния в клетке и превращению триптофана в серотонин, усугубляет это состояние. Поэтому магний необходим для снижения нервозности, депрессии, уменьшения головной боли и при прибавке лишнего веса.

Токолитическое действие. Mg2+ усиливает кровоток в матке в результате расширения её сосудов. Уменьшает патологически повышенный тонус (гипертонус) мышц матки, снижает риск преждевременных родов и выкидышей, а также эклампсии. Снижает признаки повышенной раздражительности, тревожности, депрессивного состояния.

Слабительное действие. В связи с плохой всасываемостью в кишечнике Mg2+ создаёт в нём высокое осмотическое давление и за счёт накопления достаточного количества воды в кишечнике вызывает дефекацию. Усиливает перистальтику толстого кишечника, способствуя разжижению каловых масс и увеличению их объёма.

Желчегонное действие. Вызывает рефлекторное действие на рецепторы слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.

Диуретическое действие. Поддерживает соли мочи в растворённом состоянии и препятствует их осаждению. Подавляет камнеобразование в почках, даже в незначительных концентрациях угнетает кристаллизацию. Ионы Mg2+ связывают в моче до 40 % щавелевой кислоты. Предотвращает осаждение соединений кальция. Является антидотом при отравлениях солями тяжёлых металлов.

Способствует сохранению молодости. При недостатке магния ускоряются темпы старения организма, так как он участвует в важнейших процессах - синтезе ДНК и белков, стабилизации молекул ДНК, РНК и рибосом. Нормализует кислотно-щелочное равновесие (рН), благодаря ощелачивающему действию магния. Кроме того, Mg2+, контролируя энергетику, обеспечивает энергоёмкий процесс синтеза коллагена, составляющего основу соединительной ткани в организме человека, способствует усвоению питательных веществ кератиноцитами и фибробластами.

Предупреждает развитие похмельного синдрома. Алкоголь увеличивает потерю магния через почки, создавая магниевый дефицит, который проявляется в излишней возбудимости и истощении нервной системы (из-за чрезмерного поступления кальция в клетки), возрастании внутричерепного давления, мышечной слабости, сердечной аритмии и ознобу. Mg2+ быстро устраняет состояние метаболического ацидоза (закисление организма), которое возникает при поступлении больших количеств алкоголя.

[Валерия57]

"Меня спросили: "Обратим ли процесс замещения соединительной тканью клеток печени?". Отвечаю: Сегодня методом лечения тяжелой печеночной недостаточности считается трансплантация печени. Но можно по-другому. Таурат магния (хелаты магния) останавливает патологический процесс, останавливают стеатоз печени, возникающий из фруктозы при дефиците магния и переходящий в цирроз. Фосфатидилхолин же медленно, но верно реанимирует и при этом спасает от болей. Он абсолютно безвреден. Фосфатидилхолин впервые появился у эукариот и входит в состав внутренних мембран. Он и участвует в восстановлении функциональной структуры гепатоцитов, связанной с их внутреннеми мембранами. Можно ежедневно принимать до 3-5г. Фосфатидилхолин и таурат магния...."

[Валерия57]

"....В статье рассказывается про алкогольный цирроз печени. Алкогольный цирроз печени – это патологический процесс, сопровождающийся гибелью гепатоцитов (клеток печени) и их замещением соединительной фиброзной тканью вследствие употребления спиртных напитков. Только почему-то не рассказывается о том, что стеатоз (ожирение) и цирроз печени являются результатом не только потребления спиртного и даже не столько спиртного, сколько потреблением сахара и фруктовых соков, о чём я много пишу, как мне кажется, без большой пользы.

Печень вырубается

Нажмите тут для просмотра всего текста

из-за дефицита магния, поскольку фруктоза, входящая наряду с глюкозой в дисахарид, которым является сахар, в отсутствие дОлжного количества магния или при избытке его свирепого антагониста кальция (в молочных продуктах кальция больше магния в 11 раз) превращается в гепатоцитах в жир, замещает их соединительной фиброзной транью и убивает их способность выполнять свои важнейшие функции в поддержании здоровья человека. Без магния АТФ, участвующая в разложениии фруктозы в печени (а фруктоза разлагается в отличие от глюкозы, только в печени) без магния АТФ не функционирует в качестве переносчика энергии к функционирующим ферментам. Печень выполняет следующие функции:

- Обезвреживает различные чужеродные вещества (ксенобиотики), в частности, аллергены, яды и токсины, путём превращения их в безвредные, менее токсичные или легче удаляемые из организма соединения;
- детоксикационная функция печени плода незначительна, поскольку её выполняет плацента;
- обезвреживает и удаляет из организма избытки гормонов, медиаторов, а также токсичных промежуточных и конечных продуктов обмена веществ, например, аммиака, фенола, этанола, ацетона и кетоновых кислот;
- обеспечивает энергетические потребности организма глюкозой и конвертацию различных источников энергии (свободных жирных кислот, аминокислот, глицерина, молочной кислоты и др.) в глюкозу (так называемый глюконеогенез);
- пополняет и храненит быстро мобилизуемые энергетические резервы в виде гликогена и регулирует углеводный обмен;
- пополняет и храненит депо некоторых витаминов (особенно велики в печени запасы жирорастворимых витаминов А, D, водорастворимого витамина B12), а также депо катионов ряда микроэлементов - металлов, в частности, катионов железа, меди и кобальта. Также печень непосредственно участвует в метаболизме витаминов А, В, С, D, E, К, РР и фолиевой кислоты;
- участвует в процессах кроветворения (только у плода), в частности, в синтезе многих белков плазмы крови - альбуминов, альфа- и бета-глобулинов, транспортных белков для различных гормонов и витаминов, белков свёртывающей и противосвёртывающей систем крови и многих других; - печень является одним из важных органов гемопоэза в пренатальном развитии;
- участвует в синтезе холестерина и его эфиров, липидов и фосфолипидов, липопротеидов и регуляция липидного обмена;
- участвует в синтезе жёлчных кислот и билирубина, продукции и секреции жёлчи;
- также служит депо для довольно значительного объёма крови, который может быть выброшен в общее сосудистое русло при кровопотере или шоке за счёт сужения сосудов, кровоснабжающих печень;
- участвует в синтезе гормонов (например, инсулиноподобных факторов роста);
- участвует в пигментном обмене (пигмент билирубин образуется в печени в результате разрушения эритроцитов, выделяется с желчью).

Очень часто полуправда представляет собой чистое враньё..."

[Валерия57]

Полезная статья про печень и про гибель клеток...

Установлено, что одним из мест локализации core-протеина HCV (вирус гепатита C) является митохондриальная мембрана. Это облегчает вход Ca2+ в митохондрии и индуцирует увеличение проницаемости их мембран. Происходит стимуляция электронного транспорта, что влечет за собой повышение продукции АФСК (активные формы и соединения кислорода), которое обусловливает рост активности NO-синтазы, участвующей в процессах воспаления, повреждения ДНК и гибели клеток.

ПОтребление молочной продукции стимулирует болезнь Стеатогепатит (цирроз печени), как и множество других неизлечимых заболеваний, также индуцируется Ca2+

[Валерия57]

Антагонизм магния и кальция... Диалектика рулит!

- Диалектика – метод аргументации в философии, а также форма и способ рефлексивного теоретического мышления, исследующие противоречия, обнаруживаемые в мыслимом содержании этого мышления. Известно, что кальций и магний – жесткие антагонисты. Но непонимающие причину этого антагонизма сочиняют про кальций сказки, от которых дохнут не только лабораторные мыши. В нашем организме кальций и магний действительно выполняют противоположные действия. Кальций активирует – например, вызывает мышечное сокращение, соединяясь с белком, а магний вызывает мышечное расслабление. Кальций вызывает деполяризацию, магний – реполяризацию. Кальций участвует в активации мышечной клетки, магний – в деактивации мышечной клетки. Это касается и выделения инсулина, и выделения нейромедиаторов, это про возбуждение любых клеток.”.

Нажмите тут для просмотра всего текста

На этом и сотнях других сайтах в интернете можно обнаружить глубокую научную растерянность в виде того, что магний и кальций – антагонисты, но они же – синергисты, они де - близнецы. Этим растерянным авторам нужно напомнить одну очень важную биологическую истину: переносчики энергии к реагирующим молекулам – аденозинфосфаты – почему-то связываются только с магнием, но не с кальцием, хотя эти два элемента можно охарактеризовать, как химические близнецы. Вот тут-то и стоит вспомнить о диалектике.

Окислы кальция и магния во всех биологических объектах образуются с одинаковой или с близкой вероятностью. Но окись бОльшего по размеру кальция (негашенная известь) не прикрепляется к АТФ и АДФ и превращается в водной среде в гидроокись кальция (гашенную известь), в результате чего не участвует в переносе энергии на биохимические процессы. Иными словами, кальций – это и антагонист, и синергист магния. Он действует там, куда энергия не поступает, где процессы происходят спонтанно, без энергетического обеспечения – в почках, мозге, на брюхе и заднице. Словом диалектика рулит и химические близнецы становятся биохимическими ненавистниками друг друга…

Известно, что у тех, кто перешёл в лучший мир, реполяризация мышечных клеток не наступит уже никогда. И сны, нацеленные на оптимизацию структуры памяти, они больше видеть не будут никогда, и пористость костей у них не будет меняться… В природе любая динамика, любое движение связаны с созданием градиентов: ток, ветер, движение рек, дождь и т.д., а смерть - это полная деполяризация, т.е. область преимущественной активности кальция….

[Валерия57]

частное мнение

Об ожирении. Для малограмотных. Ч. I

Поводов к ожирению много. Но причина - одна: дефицит магния. Магний - единственное вещество, участвующее в поставке энергии к биохимическим процессам. Без магния, который в виде окисла с помощью аденозилфосфатов переносит энергию на все без иключения биохимические процессы, - жизни нет. Объяснять это нужно только полностью неграмотным. Дефицит магния останавливает процесс разложения пищи до воды и углекислоты и вызывает образование жира. Жир - это биохимический мусор, который выбрасывается из метаболизма сугубо для того, чтобы оставить магний для важнейших процессов поддержания жизни. Этот биохимический мусор организм человека и животных делает недоступным для участия в метаболизме, жир анатомически отделяется от сфер, в которых протекают метаболитические процессы именно для сохранения необходимого минимального уровня магния. Именно поэтому жир накапливается в малоподвижных анатомических сферах. По указанной причине накопление жира остановить легко, удаление этого мусора - очень трудно. Уровень магния (наибольшее его количество сосредоточено в митохондриях - процентов 30 и в костях - процентов 10) в крови минимален, поскольку кровь переносит его к тем сферам, где он - важнее всего.

У пожилых людей

Нажмите тут для просмотра всего текста

дефицит магния выражается в полуночных судорогах. В молодом возрасте дефицит магния не ощущается. В молодом возрасте дефицит магния проявляется в некотором ослаблении сердечной активности, в ухудшении работы почти всех органов, но не ярко выражен. Дефицит магния связан с двумя основными причинами: с характером питания и с содержанием кальция в пище. Кальций препятствует образованию окиси магния, переносящей энергию, он, будучи химическим близнецом магния, яляется свирепым биохимическим антагонистом, поскольку вытесняет его из участия в описанной мною реакции . Патологические количества кальция содержатся в молоке и молочных продуктах, предназначенных только для образования скелета у новорождённых людей и животных, а не питания взрослых оболтусов. Кальция в молоке на порядок больше магния. Кальций в наше время больших количествах добавляется к водопроводной воде для её умягчения. Если кому-то сказать, что от воды толстеют, то никто не поверит.

По уровню ожирения первые 10 мест принадлежат островам - до 61% ожиревших (https://nonews.co/directory/lists/countries/fat). Это - неотразимая иллюстрация влияния дефицита магния на процесс ожирения. Никто, насколько мне известно, до сих пор не объяснил причины этого страшного островного ожирения. А причина простая: отсутствие достаточного количества растительной пищи, отсутствие магния в мясных консервах и в рыбе, которыми питаются островитяне. Человек - животное растениеядное. Вся его пищеварительная система - копия пищеварительной системы растениеядного животного. Микрофлора толстой кишки, обеспечивающая пищеварительные ферменты необходимыми коферментами-витаминами, в отсутствии растительной пищи и магния деградирует, сокращая годы жизни человека.

Мозг человека круглосуточно работает над профилактикой деградации памяти, профилактикой качества вспоминания. Известны люди, которые никогда не спят. Таких людей единицы. У них существуют какие-то особые мезанизмы снижения физиологических функций с целью высвобождения энергии для профилактики качества памяти, для поддержания структуры памяти. Но у практически всех людей во сне прекращаются процессы движения и другие активные процессы и происходит экономия магния. Во сне синтезируются и тратятся огромные количества АДФ и АТФ. Так вот объём и сложность структуры памяти непрерывно растёт с возрастом. Сны у пожилых людей требуют всё большего объёма магния, чем у молодых. Поэтому при пищевом дефиците магния и при загрязнении пищи большими дозами кальция в середине ночи пожилые люди начинают извлекать магний из своих костей. Магний из костей извлекается вместе с кальцием, поскольку они химически очень сходны. Часть извлечённого магния идёт в дело, но высвобождаются свободные соли кальция, которые (как известно со школы, но не известно многим авторам статей в интернете, изображающим из себя медицински образованных) и являются причиной ночных судорог у пожилых людей с дефицитом магния.

[Диана11]

Сообщение от Валерия57

частное мнение

Об ожирении. Для малограмотных. Ч. I

Поводов к ожирению много. Но причина - одна: дефицит магния. .[/SPOILER]

С этим не согласна, магний принимаю уже давно, сдавала анализы, дефицита нет. Ожирение не могу победить. Но появилась инсулинрезистентность, я считаю это главная причина ожирения.

[Валерия57]

А кальций- он не в избытке?- а то он может блокировать магний- да и анализы показывают то, что в крови, а не в тканях, и по ним все благополучно, а реально процесс сбит- там все не так чтобы напрямую- а у Божьеа не смотрели о причинах диабета- вот там очень похоже на правду.
А сон у Вас по количеству и качеству полноценный- а отдых и эмоциональное состояние снимают нагрузку- потому что не спасает никакая нормальная биохимия, если нет возможности дать себе побыть в отдохнувшем состоянии регулярно- напряжение внутреннее по моему опыту самый сильный агент