Идея фикс - постройнеть до запланированных кг! Первый опыт...

[корона]

Сообщение от Sandra

Вот такой у меня позорный срыв!!!

Sandra, НЕ ПЕРЕЖИВАЙ. ВОН У Nektaris, тоже срыв был. Но я думаю второго срыва ни у тебя, ни у нее не будет. У меня, честно говоря, не то, что срывы были, а просто ела все подряд, потому что не понимала, почему у меня нет аппетита после 10 дней голода. Это так естественно, аппетит возвращается по-тихоньку.Теперь я знаю и правильно выхожу. А если не настроена правильно выходить, то и не голодаю.

Сообщение от Sandra

Nektaris, да ты права. ТТТ, запорам не страдаю и задержками мочеиспускания тоже. Все как из пистолета ТТТ

И у меня так было после неправильного выхода. А вот по Столешникову совсем другое дело. Все как надо!!!
С одной стороны хорошо, что как из пистолета, а с другой...а если трона нет рядом

[корона]

Сообщение от Sandra

Настраиваюсь на серьезную голодовку
с 22 ноября - на 10 дней+10 выхода.
Присматриваю соковыжималку, может поскажет кто какую лучше выбрать, чтоб и цитрусы отжимать и простые овощи-фрукты

Поздравляю,Sandra,за такое смелое решение.
У меня соковыжималка БРАУН-и цитрусовая и все овощи-фрукты выжимает. Я очень доверяю этой фирме. Работает уже лет 8. Я ей довольна.Все-таки это техника и на ней экономить не стоит...Ее берешь на всю жизнь, может она и прослужит всю жизнь и дай бог не сломается...

[Sandra]

Вот и пожалуйста вам!!! Вот все вчерашние фрукты-овощи, +2 тоненьких кусочка бородинского, + 4 прозрачных кусочека сыра, + 3 микро-сорожки (чебаки-лилипуты) вылезли на весах!
Сегодня утром 72,7 кг
+1,6 кг
Сейчас съем последнюю хурму и на суточное.
А завтра 18 годовщина свадьбы у нас. Сделаю салат-метелку,обожрусь им, выпью бокал вина. А вечером все это отполирую магнезией и на три дня голода с 15 по 17 ноября

[Sandra]

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10214

[Петр]

Сандра, сильно не переживайте. Это классический "маятник" не очень последовательного голодальца. Терпим на голоде, но раз уж теперь можно, то начинается период вседозволенности и всепрощения. Ради Зевса не подумайте, что это я вас критикую, это я самого себя в первую очередь. До сих пор не могу понять, почему воля такая крепкая во время голода, вдруг уступает место слабине? Удачи вам и успеха!

[Sandra]

Сегодня на весах все те же 72,7
Вчера думала с 12.00 зайти на суточное. Но вечером потихоньку точила хурму. Диареи больше не было. Ладно, уже с понедельника на трехсуточное.
Зато уяснила для себя, что на голоде у меня более приятные ощущения в ЖКТ - легкость, ничего не булькает. А на еде опять появилась тяжесть и чувство переполненного желудка, хотя, как видно выше, я особо не объедалась. В основном фрукты-овощи.

[корона]

Сообщение от Sandra

уже с понедельника на трехсуточное.

Sandra,Света, удачи тебе! Ты не слушай никого, уверенно иди к своей цели. Москва не сразу строилась...Я верю в тебя, ты добьешься своего. Тем более начало уже есть. Несколько серий коротких голоданий сделают свое дело и ты потеряешь постепенно кг.
А эти граммы пока не считай. Все относительно, главное сейчас добиться очищения организма, а это будет постепенно. Я сама не думала, что решусь когда-нибудь на длительное, но неожиданно для самой себя я проголодала 20 дней.
Удачи тебе, все будет ОК!!! Спасибо тебе за добрые слова обо мне и веру в меня.

[Sandra]

корона,
Спасибо за поддержку!!! А то с утра настроение отвратно-пессимистическое:
На весах 73,5 кг, со вчерашнего дня еще + 0,8 кг.
При этом вчера ела только овощной салат и 2 конфетки, а вечером прочистилась магнезией. Откуда прибавка в весе непонятно. Из воздуха,то ли кг на меня липнут?!

[Sandra]

Сегодня начинаю 3-дневку. До среды включительно.
Вес с утра 73,5

[Петр]

Сандра, вы молодец! Быстро сброшенный вес так же быстро вернется, не торопитесь. Посоветую вам заняться какой-нибудь физкультурой, вместе с голодом это мощный сжигатель жира!