Год сыроедения или вернуться сложнее, чем начать.

[e_w_i]

Сообщение от Snake

опять жутко хочется яиц, вчера съела, сегодня заменяю-заменяю, а ничего не помогает. Съесть что-ли?
Средняя калорийность пока 2100, вес падает. Балансирую потихоньку, худеть буюсь)

Snake, не поддавайтесь на уловки своего тела, перестаньте есть всякую каку, если вы сыроед!! Сами же пишете, что пробовали несколько раз есть яйца, а потом было плохо . Включайте логику-они вам не нужны! Лучше перестать считать калории и есть столько живой еды, сколько хочется, а не срываться на варенку(да еще и животную!) срыв надо побороть и забыть об этом как о страшном сне , а когда вы подкармливаете его-он будет вылезать в самый неподходящий момент!
Snake, вы сыроед или моносыроед?

[Maksenek]

Если сильно хочется, съешь конечно. Возможно возникла нехватка чего-то. Если организм несколько десятилетий был приучен к блюдомании, в один момент на природное питание его не перестроишь. Нужно время и упорство. Но и излишне насиловать себя незачем. Если уж сильно чего-то организм требует - поддайся, но затем продолжай настаивать на своём снова.

[Snake]

Глупо возможно, но я все думаю о несчастном цианокобаламине. Может попробовать исключить жесткие салаты и дать возможность микрофлоре подняться в тонкий кишечник.. хочу попробовать короче.

[Maksenek]

Сообщение от Snake

Глупо возможно, но я все думаю о несчастном цианокобаламине.

Это действительно глупо, учитывая что запасов B12 в организме на несколько лет)))

Snake, если уж в чем-то совсем плохо разбираешься (в биохимии в частности), лучше забей и действуй проще, по ощущениям.

[Snake]

но и животной пищи я не ем уже несколько лет, и анализ на уровень б12 не сдавала никогда, как тут можно говорить с уверенностью?

[Maksenek]

Сообщение от Snake

но и животной пищи я не ем уже несколько лет

Молоко, молочные продукты и яйца - это тоже животная пища Содержащая B12. Ты это последние годы ела, да еще так, что за ушами трещало

[Snake]

анализ надо сдать и успокоиться короче

[Maksenek]

Сообщение от Snake

анализ надо сдать и успокоиться короче

Анализов много, какой анализ ты хочешь сделать?

[Snake]

в12. я вечно что молочку раньше, что яйца сейчас на него сваливаю, пора уже точки расставить, просто выяснить уровень

[Maksenek]

Сообщение от Snake

в12. я вечно что молочку раньше, что яйца сейчас на него сваливаю, пора уже точки расставить, просто выяснить уровень

Так анализ на уровень B12 не ответит на твой вопрос - есть у тебя B12-дефицит или нет. Для этого надо сделать анализ на метилмалоновую кислоту.