Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее (28 дней)

[KrIsTa]

4 день вг

Вес: 62.2
Жир %: 26.4
Вода %: 53.8
Мышеч. Масса %: 34.7

Давление: 91/64. Пульс 57

Содержание глюкозы в крови: 3.8

Сегодня прогулки и плавание!!!!
Всем удачного дня

Состояние хорошее, слабости нет!!!!

[KrIsTa]

5 день вг:

Вес: 61,7

Жир %: 26,6
Вода %: 53,6
Мышеч. Масса: 34,7

Давление: 89/53. Пульс 62

Глюкоза в крови: 3,6

Самочувствие нормальное. Слабости нет, ничего не болит!!!!!

Всем удачного дня и терпения голодающим !!!!

[KrIsTa]

6 день вг:

Вес: 61,4
Жир%: 25,9
Вода%: 54,1
Мышеч. Масса%: 34,9

Глюкоза в крови: 3,9
Отвес всего за сутки 300 грамм, ужасно
Вчера вечером выпила больше воды, чем обычно, скорее всего вода стоит в организме и не выводится, если смотреть по весам % воды в организме увеличился!!!

Сегодня состояние нормальное, ничего не болит, это радует.
Единственное с начала голодания туго соображает голова, особенно, что касается дел с цифрами

Всем удачного дня

[Desire]

Noti, маленькие отвесы не страшны, у меня тоже уходит по 100-200 грам за сутки

[KrIsTa]

7 день вг
Вес прибавился, обалдеть +200 грамм ( вода совсем не уходит, зависла что-то), надо наверное лучше очищение (клизму) делать!!!
Вес: 61,6
Жир %: 25,9
Вода %: 54,4
Мышеч. Масса %: 34,7

Объемы:
грудь: 91
Бедра: 93
Талия: 68

Объемы со второго дня остались прежними, уменьшились только объем живота на 5 см, объем ляшки, объем руки по 2 см. Здесь я это не описывала.

Глюкоза в крови: 4,2

Немного слабость, в ообщем состояние нормальное.
Всем удачного и легкого лечебного голода!!!!

[KrIsTa]

Сообщение от Desire

Noti, маленькие отвесы не страшны, у меня тоже уходит по 100-200 грам за сутки

Desire, спасибки большое за совет и поддержку

Постараюсь держаться, сегодня совсем нет отвеса, а немного привес, это очень огорчает.
Смотрю, терплю что будет дальше. Конечно обидно, ГОЛОДАЕШЬ, а вес стоит, зря потраченное время

[KrIsTa]

8 день вг
Вес: 61,4!!!!

Лечебное водное голодание можно считать успешным в течении 8 дней!!!
Поздравляю себя!!!

За сутки Вес снизился всего на 200 грамм!!!!
Пора на ВЫХОД!!!

16. 00 начала выхода из голодания:
Грейпфрут, разведеный водой 200 грамм
18.00: Кефир, разведенный водой 200 грамм
20.00: микс из перца болгарского сладкого и помидора перемешанного в блендере 100 грамм

В 21.00: кардионагрузка:
велотренажер 20 км 1 час;

Дней пять буду выходить на соках, фруктах. Потом снова голодание!

[KrIsTa]

3 день выхода:
Набрала все кг, что сбросила!
Вес: 64!!!

Я еще никогда не набирала за три дня сразу по три кг! После стакана сока отекала и было ощущение, что потерянные кг растут с такой бешеной скоростью, просто вау!
И для чего это все было похудение??? Мне не понятно.
Теперь я понимаю, что здесь обитают постоянные клиенты форума, которые отголодав, обратно возвращаются к своим кг . И опять все снова: голод и голод!!! Их ждет!
Лечебное голодание, я понимаю теперь только как ЛЕЧЕБНОЕ, очищающее организм, но ни как не для ПОХУДЕНИЯ!!! ( это мое личное мнение)

Даааааа, надо действительно полным людям менять полностью свой образ жизни- иначе ничего не поменяется в их жизни и вес всеравно будет возвращаться и постоянно возвращаться!!!

За три дня пила соки, разбавленные водой, выжатые в соковыжималке, кушала грейпфруты, яблоки, кефир, кофе, овощной микс из помидоров, болгарского перца перемешанного в блендере.
Никакого мяса и рыбы не было, что могло вернуть вес!!!???

Завтра захожу повторно на голодание, посмотрим как будет уходить вес и сколько я продержусь дней ( в процессе голодания буду решать).

Далее введу дополнительные физические нагрузки к велотренажеру и плаванию. Выход будет так же на цитрусовых соках.

Всем голодающим удачного дня!!!

[KrIsTa]

Вчера, перед очередным голоданием, оторвалась, кушала: мясо, колбаску, зефир, халву, кексики.
Сегодня подготовительный день к голоданию:
9 часов: сок свежевыжатый из яблок, моркови и свеклы.

[prosto Natali]

Noti, приветик! Тоже только увидела твой дневник.Да,голодом сбрасывать вес-плохая идея,ну или каскады попробуй.У меня после последнего голода тоже очень быстро все вернулось на место. Без спорта никак.