От 108 кг и до победы

[Desire]

Олимпия, умничка
Мне нравится твой постепенный переход к ЗОЖу

[Олимпия]

Спасибо, Desire!
Делаю перерыв на 3-4 дня. Сегодня прям не идет голод. Как будто организму нужен отдых.
Заодно посмотрю, смогу ли удердать переход на ЗОЖ и вес.

[Олимпия]

Прошел 8 голодный день каскада 1х1
Вес 99,6 ( -8,4 за 17 дней )
Вчера малость позавтракала и разозлилась. Ишь, чего удумал, отдохнуть видетели ему захотелось! Как объядаться годами, так отдых ему не нужен, а как поголодать, так "я устал". Пусть спасибо скажет, что вообще его иногда кормлю...

Но сутки все равно уже прошли на воде и настойке кураги.
Надо сказать, настойка мне не понравилась, лишняя она при голодании
Имеет кисловатый вкус и в конце дня от нее изжога появилась
Съедать остатки кураги, так вообще лишнее. Если организм есть не хочет, то зачем туда это впихивать?

Сейчас в магазин ходила сыну за продуктами, ну и себе салатиков прикупила. А есть совсем не хочется.
Прям, не занаю, что и делать. Есть или дальше поголодать?
Эх, нельза на голодный желудок за продуктами ходить... Деньги на ветер

[Veryxa]

Олимпия, Поздравляю!!! На весах уже двузначное число Умница, так держать!!!

[Desire]

Олимпия, поздравляю с двузначным числом

Вес 99,6 ( -8,4 за 17 дней )

,рада за тебя, очень хороший результат, на голодании за 17 дней не всегда можно сбросить 8 кг

[Олимпия]

Сообщение от Desire

Олимпия, поздравляю с двузначным числом

Спасибо, дорогие, что вы со мной.
Всем по букетику
И легкого голода!

Продолжение следует...

[Олимпия]

Ну вот, сегодня сорвалась
Сварила супчик... и привет. А завтра праздник
Придется взять миниканикулы. Как встану в строй, отпишусь.

[Олимпия]

Прошел 9 голодный день каскада 1х1, после 5дневных каникул
Вес 100,1 ( +0,5кг после последнего голодного дня )

За каникулы набрала около 2 кг. Полтора из них ушло на 9 голодном дне.
Вцелом, мне нравится, что одежда стала свободной. Но мотивация как-то заглохла. Надо поставить новые цели и главное понять, зачем мне это надо

Впереди новый рывок. Каскады по 1-3 через 1 день. Количество голодных дней по настроению.
Устанавливаю себе закон " Я ем ДО 18.00", исключение один день праздника или свидания. При этом до 12.00 позволяю все, что угодно, затем еще 2-3 приема пищи по одному стакану.

Также поняла, что каникулы мне нужны. Примерно через 14-24 дня каскада буду разрешать отдыхать организму несколько дней.
Всем легкого голода!

[Олимпия]

Прошел 10 голодный день каскада 1х1
Вес 99,3 ( -8,7 за 25 дней )
Объемы 116-104-123 (-4 - -8 - -6 от первоночального)

Теперь можно себя немного похвалить, т.к. рубеж "100" миновал. Молодец!
Голодный день прошел тяжело. Все время хотелось что-нибудь отправить в рот. Буквально заставляла себя. Ничего не болело, только слабость была и ничего не хотелось делать.
Но теперь вижу, зачем я это делаю:
Скоро будет 98, и это замечательно, затем 74, вес до беременности, затем 62, чего у меня никогда не было, а там и талия 62 см. До нее еще каких-то 42 см, это примерно 45 кг...

[Ali-Lena]

Молодец, Олимпия. Я вот тоже на каскадах для снижения веса. Давай дружить дневничками?