Стремлюсь к стройности, здоровью и красоте!

[KrIsTa]

Сообщение от Заноза

Noti, ох ёлки!) 28 дней! Я тоже так хочу))) Сильно похудела за эти дни? Вообще, те кто прыгал с парашюта говорят, что второй прыжок страшнее, чем первый) Наверное, и на длительный голод второй сложнее настроиться, чем на первый или нет????)

Похудела на 13 кило. Многие за эти дни больше худеют, у всех по- разному видимо, мне было дрстаточно
А второй длинный голод сложнее намного. Вот сколько пытаюсь никак не могу больше 10 дней проголодать. Организм бунтует и сопротивляется как только может

[KrIsTa]

Вчера на ужин: 100 гр миндаля, сок апельсина, 2 яйца

Второй день ЗП вес -77.5
питание:
9.30- чай с чабрецом
12.00- брокколи паровая в мульти, четвертинка апельсина
14.30- винегрет из капусты и свеклы с оливковым маслом
Чай с чабрецом , 1 ст ложка меда.
В планы на ужин: 2 яблока печеных с корицей в мульти.
Сок свежевыжатый из апельсинов.

PS дюфалак пью каждый день- в нем много полезных качеств! Не помешает он мне...

Настроение отличное!!!
На сегодня предстоит много дел и развлечений, которые будут способствовать так же снижению веса!!!

[Розочка]

Сообщение от Pani Valevska

у вареной моркови очень высокий гликемический индекс-85

это касается и вареных свеклы и лука,
у сырых моркови-лука-свеклы ГИ=35
чтобы снизить общий ГИ еды эти овощи рекомендуется кушать с зеленью-салатом или капустой

[Розочка]

Сообщение от Noti

Вчера опять дюфалак! И сегодня он снова не действует.

Такое прорекламированное средство!
Дочке после операции прописали пропить - не подействовало, пока клизьму не поставили.

[KrIsTa]

Сообщение от Розочка

Такое прорекламированное средство!
Дочке после операции прописали пропить - не подействовало, пока клизьму не поставили.

Я и не видела рекламу даже про него. Решила попробовать, начитавшись здесь на форуме у кого- то. В том году пила перед голодом крушину и сенну. Потом у меня начал желудок не принимать эти травы- как только выпью и через 15 минут начинается тошнота и рвотой выходит весь чай. Пришлось пить бэээ магнезию. А ее пить это прям пытка какая- то! Тут начиталась про дюфалак- а он такой сладкий и приятный на вкус, а фиг помогает
Вот теперь сенаде остается испробовать..., потом дальше.., что там из слабительных будем изучать

[Розочка]

Сообщение от Noti

Пришлось пить бэээ магнезию.

Зато действует как бомба.

[Ванди]

Сообщение от Noti

Магнезия дааа, очищает очень хорошо! в этом она меня устраивает!

А через сколько времени начинает действовать? И как ее действие ускорить, кроме теплой воды? (в дополнение к воде). Что по опыту скажете?

[KrIsTa]

Я пью 2 пакетика на стакан воды. У меня начинает действовать через 1 час. И потом на протяжении 4-5 часов бегаю...
Пить воды надо больше, тогда эффект будет лучше. Я ничего кроме воды не добавляю для эффекта. Девочки я читала грелку прикладывают к печени.

[На-Талия]

Сообщение от Noti

Девочки я читала грелку прикладывают к печени.

Я так делаю, и мне кажется эффект лучше намного.
Да и тюбаж при этом неплохой получается (желчегонит хорошо).

[KrIsTa]

Сообщение от На-Талия

Я так делаю, и мне кажется эффект лучше намного.
Да и тюбаж при этом неплохой получается (желчегонит хорошо).

Натуля, да и ты мне советовала с дюфалаком !
Но я пока не пробовала, я незнаю где печень находится . Надо изучить сначала анатомию, а то приложу не туда!
Вообще, обязательно изучу и опробую!