от 77,7 к 55,5

[monoed]

Сообщение от katerrina

Я планирую еще 4-5 дней продержаться и выходить, хотелось бы килограмма 4 скинуть.

katerrina, я больше 2-х суток подряд не голодал. Не вижу смысла для сброса веса.

Сообщение от katerrina

Что ж, все хорошо, после голода введу разовое суточное голодание ( раз в неделю по 36 часов-мне нравилось)

Это, мне кажется, ближе к делу. Еще можно "голодать" и чаще, например питаться раз 1-1.5 суток.

[katerrina]

Спасибо, как говориться "будем посмотреть", надеюсь, что вес подвинется и я за оставшиеся 5 дней расстанусь с 3 кг.
Относительно редкого питания - наверное конкретно у меня будет риск сорваться, оптимально для себя придумала - голод в понедельник, среда и пятница - постные дни. Попробую, думаю, это даст результат.

[katerrina]

10 день 66,5кг
Вес двинулся, подарив мне слабость.
Хочу спросить, дорогие форумчане, может мне на пресмотерапию походить?
Я возле себя нашла центр, где за 20мин и 200руб мне пообнимают ноги и погоняют лимфу.
А то ноги какие то вялые...
Читала у Ю. Николаева, что на голоде проводятся процедуры, но вот меня беспокоит-мне хуже не станет? Может я в обморок грохнусь?
Или я просто сутки засиделась дома и мне пора на улице прогуляться, чтобы полегче стало, тогда и на прессотерапию идти не страшно.

[katerrina]

10 день, к вечеру напившись воды вес 67,2
Прессотерапия понравилась.
Сходила в магазин закупилась продуктами.
Слюна как у бульдога, не понимаю, зачем люди покупают всякий мусор вместо еды.
А сейчас буду ныть-меня тошнит, я хочу выйти... Эти клизмы ужасные, бессононные ночи, тошнота...
Умом то понимаю и вижу, что чистка идет норм, но сегодня я малость разбита. Еще 4 дня, не знаю... Завтра весь день у плиты, хочется сына порадовать вкусным.
В общем, чо то я сдаю...
Надо как то воспрять духом.

[katerrina]

Да уж, косякнула я на последних днях выхода, расхлебывать буду долго...
На 10 день выхода выпила пивка и винца сухого. По бокалу за вечер. Немного, но хватило для удивления моего доктора от моей биохимии.
Все печеночные показатели улетели так высоко, что меня отправили к инфекционисту с подозрением на гепатиты.
Гепатиты В и С не подтвердились, но гепатит А подтвердился.
Печень моя бедная, как я себя ругаю, слышит только кошка.
В общем, операция по удалению полипа откладывается пока печень не оклемается.
Ем жидкую овсянку, гречку, овощи, пью расторопшу.
В Инвитро хожу как на работу, вены исколоты.
И никакого былого удовольствия от бокала вина я не получила.
Курить бросила в январе, а после произошедшей сейчас интоксикации на выходе и вино похоже я заброшу.
Перетрусила я жуть как!
Завтра пойду куплю Гепабене, печени может помогу восстановиться.
Врач Эссенциале назначил, но что-то часто о подделках пишут.
В общем, хочу обратно на голод.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от katerrina

Надо как то воспрять духом.

посмотри на себя в зеркало, сравни, сходи на прессотерапию, если понравилось, может массаж даст силу настроение. почитай дневники голодающих,а главное еще раз продумай для чего все начинала. удачи тебе.

[Alex_андр]

Сообщение от katerrina

А сейчас буду ныть-меня тошнит, я хочу выйти... Эти клизмы ужасные, бессононные ночи, тошнота...
Умом то понимаю и вижу, что чистка идет норм, но сегодня я малость разбита. Еще 4 дня, не знаю... Завтра весь день у плиты, хочется сына порадовать вкусным.
В общем, чо то я сдаю...
Надо как то воспрять духом.

Воспрять духом очень просто.
Воспользуйся приятными обстоятельствами своего голодания!
Живот у тебя пустой. Научись втягивать его как это делаю я. Сложного ничего нет. Полезностей получишь массу!!! Просто научись втягивать и все! Дальше видно будет. Я сейчас почти дошел до такого состояния как на видеоhttp://www.youtube.com/watch?v=HusDxwxpss4

[katerrina]

Спасибо за поддержку.
Я стараюсь, правда сил маловато.
Впервые пошла на 14дней.
И ведь вижу результат и вижу, что процесс очищения только дней 5как запустился.
Завтра 14 день.
Рано утром дела, потом прессотерапия и в обед дома.