пора чинить себя

[Svetoch]

Сообщение от Irrra

Аскариндым яйцам может дольше времени надо на выход, чем взрослым особям?

Аскаридных яиц внутри нас не должно вроде быть, им там не климат. Они к нам из внешней среды попадают, в которой спокойно существуют до нескольких недель. Вроде бы так.

[outtaspace]

Привет.

Вес с утра - ок 91 кг.

С водой вышла таки еще одна единственная аскарида. Блин, ладно.

Отвечаю dad - почему последние и последняя - скорее потому, что очень хочется ее считать таковой)))

С утра упражнения, днем глобальная прогулка.

Состоянии было вяловатым и раздражительным, но это потому, что быстрее хотелось выход начать.

В результате, вечером давил морковный сок руками через марлю - ушло на это около 3 часов))) Чем ни физра!

В 22.00 выпил первый стакан морковного сока. Какая же вкуснотища!

И организм снова порадовал, вскоре произошел стул остатками не вышедшего на голодании. Многие бьются, чтобы все запустить, а у меня все сразу пошло.

Завтра планирую кушать пюре из сырых кабачков и перца - с чесноком + 2 зрелых огурца. Вечером запеку пару картошек.

Словом, выходить буду по этой схеме:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Восстановление

Это самый ответственный период времени, когда нужно быть особенно внимательным ко всему, что в рот попало… В течение этих 5 дней выхода — категорически запрещается соль в любом виде, а она часто входит в состав весьма различных продуктов.
1-й день

1 л натурального, не консервированного, свежеприготовленного сока и 0,5 л воды. Желательно морковный, яблочный соки, но можно и другие — овощной, фруктовый, ягодный (без сахара, соли и прочих добавок). Первый прием — 2 ст. ложки разбавленного вдвое сока. После этого можно позволить себе полежать, так как может закружиться голова. (Вообще надо помнить, что на голоде надо вести образ жизни здорового человека, а на выходе — выздоравливающего, т. е. щадящий режим)
2-й день

4-5-разовое питание; разрешаются сырые овощи, фрукты ягоды до 1-го момента чувства насыщения. Обязательно 10-15 г. чеснока, по крайне мере 1-е 5 дней. К концу 2-го дня можно отварить свеклу, запечь в духовке картофель и съесть немного в растолченном виде (или тщательно пережевывая)
3-й день

К овощам и фруктам добавляются сухофрукты размоченные в теплой воде и 2 ст. ложки меда.
4-й день

Прием пищи сокращается до 3-4 раз в день. Добавляется каша (гречка, овес, пшено, перловка и т. д.). Приготавливается на воде и заправляется растительным маслом и чесноком, или луком поджаренным на растительном масле. К концу 4-го дня можно добавить орехи, семечки.
5-й день

Добавляются бобовые (горох, фасоль), можно в виде каши.
6-й день

Добавляется хлеб, в котором содержится соль. (обычно это ржаной, или «черный хлеб»)
Дальше

Вплоть до окончания выходa (выход по длительности равен сроку голодания) — переход на 3-х разовое питание по принципу — более однообразная еда в один прием, и наиболее разнообразная в течение дня. При этом не употреблять белков и жиров животного происхождения, включая молочные продукты, яйца, морепродукты, моллюсков, грибы.
Что касается спиртного, то, как это ни кажется странным — со 2-3 дня выхода уже можно рекомендовать натуральное сухое красное виноградное вино типа Каберне, белое сухое вино. С количеством — тут уж организм подскажет, лишнее вызовет омерзение, не полезет в глотку, так что перегрузка вином маловероятна. Пиво же можно включать в рацион не раньше 7-го дня выхода, и только светлых сортов. Более крепкие напитки, в общем-то тоже не вызывают тяжелых последствий, хотя с ними стоит быть поаккуратнее.

[dad]

Сообщение от outtaspace

А погибли видать от того, что и шлаков много выходило и пищи не поступало, а свои ресурсы я усиленно использовал за счет физ активности.

То есть, жрачку вы выхватывали буквально из пасти гельминта и расходовали по делу. Хочу вас обрадовать: аскариды живут целый год в кишечнике. И если вы не умерли от голода, они - тем более не загнутся. А тут - целые клубки... Так что на глистную инвазию никак не тянет.

Но и огорчить: паразитарные заболевания - противопоказания для голодания.

[outtaspace]

Ну, в любом случае - факт, что их стало меньше) Если вы прочитаете выше, то увидите, что собираюсь делать на сей счет.

А так - две недели отголодал без единой проблемы, чувствую себя значительно лучше.

Ну и я уверен, процентов 90 людей имеют тех или иных паразитов.

Я считаю, что голодание - мощный инструмент очищения - и от паразитов в том числе.

[dad]

Сообщение от outtaspace

Я считаю, что голодание - мощный инструмент очищения - и от паразитов в том числе.

Говорю же, паразиты типа гельминтов - противопоказание. Личинки током крови могут разнестись по органам. Картинка вроде той, когда происходит заражение на пляжах. Но когда поражается кожа, это вариант, понятно, гораздо более простой.

[outtaspace]

dad, вы хоть понимаете, что пишете мне уже ПОСЛЕ голодания? В любом случае - спасибо, я все принял к сведению, и если вы прочитаете выше - увидите, что я собираюсь по этому делу предпринимать)

[outtaspace]

Итак, сегодня попробовал соль - никаких проблем это не вызвало)

Скоро попробую ржаной хлеб.

А завтра и свой ржаной испеку.

Единственная слабость - орехи.
Вчера вечером авралил на работе и переел орехов.

Весь вечер было тяжело. С утра - будто похмелье! Только к вечеру нормальное состояние. Мда - с еды похмелье! Не подумал бы до того.

Вес дергается около 92.

[Irrra]

Мне от половины еды вначале было тяжело. Я хлеб еще не особо начала есть (не люблю просто). Молочные продукты, от этих гараздо тяжелее было отказываться. Удачного выхода!

[Irrra]

Как продвигается выход? Сколько веса вернулось? Я так быстро наела 5 кило обратно, даже не заметила.

[outtaspace]

Привет, выход нормально идет.

От схемы вчера немного отклонился - решил попробовать, как пойдет немного сыра и чуть красной рыбы.

Ну, странные ощущения… 1) далеко не так вкусно, как представлялось 2) и отчетливое ощущение, что это нечто чужеродное.

Желудок принял это без проблем, но повторять не хочу) Ну, что сказать, можно обойтись и без сыра с рыбой, как оказалось))))

Углеводистая и крахмальная пища тоже не очень радует) Да и надо ее значительно меньше, чем до голодания.

Самое неприятное сейчас - переесть. Та же очень не нравится жаренное и жирное. Оно как-то серьезно понижает уровень бодрости.

Вес с прошлого воскресенья в среднем 93 кг+- - в наетом состоянии может быть и 95кг, но с утра - как правило ок 93).

Очень радует вегетарианская диета. Организм четко дает понять, - это то, что мне надо.