|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
02-03-2016, 10:10
|
#1 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,439 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник новичка.
НарТа, я как то участвовала в чем то типа марафона с Лесли , так я её делала по 5-7 раз в день по 2 мили и выиграла..это было где то 4 года назад наверное, за месяц скинула 10 кг, не меняя питания..
|
|
|
|
02-03-2016, 10:20
|
#2 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник новичка.
Цитата:
 !!!!!!!!!!! Надеюсь выигрыш стоил того))))) Тем более с таким-то опытом тебе есть чем заменить пешие прогулки!
__________________
 Приглашаю Вас в свой дневник  !!!Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
|
|
|
|
|
02-03-2016, 10:22
|
#3 | |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461
Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,717 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник новичка.
Цитата:
Вот в этой группе есть замечательные упражнения для новичков. Видео по 15 минут и 30, берите их https://vk.com/unagrandeyogaclub
__________________
Мало захотеть, надо делать! 
|
|
|
|
|
|
02-03-2016, 10:40
|
#4 |
|
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,439 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник новичка.
Призрак, там много всего, посоветуй с чего начать, с самого простого, совсем для чайников...
|
|
|
|
|
02-03-2016, 10:45
|
#5 |
|
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461
Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,717 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник новичка.
Katarinaotress, а прямо их первое видео - Выход и депрессии на 30 минут и бери. Там много на растяжку и расслабление, но и на формирование мышц спины.
__________________
Мало захотеть, надо делать!
|
|
|
|
|
02-03-2016, 10:46
|
#6 |
|
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,439 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник новичка.
Призрак, спасибо, сейчас сразу и попробую..
|
|
|
|
|
02-03-2016, 10:47
|
#7 |
|
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461
Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,717 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник новичка.
Затем, чуть дальше вниз Антистресс - 15 минут, тоже бери
__________________
Мало захотеть, надо делать!
|
|
|
|
|
02-03-2016, 12:56
|
#8 | |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,407
Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,403 раз(а) в 2,357 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник новичка.
НарТа,
Цитата:
я уже 2 месяца с ней хожу (с Лесли), и как только пытаюсь выйти на 2-ю милю тут же пульс даёт о себе знать. видно ещё рано. но мне и этого хватает. подтянулась и подсохла мышечная система в "недосягаемых" местах, походка, осанка- всё изменилось до резвости. удачи.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
|
|
02-03-2016, 13:13
|
#9 | |
|
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,407
Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,403 раз(а) в 2,357 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник новичка.
Katarinaotress,
Цитата:
 
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
|
|
02-03-2016, 14:34
|
#10 |
|
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,439 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник новичка.
2 день. Вес утром 86, 5 кг (минус 2 кг за первый день)
День прошел так же спокойно как и первый. Периодами было небольшое чувство голода. Сильнее стало только сейчас , опять вечером, посмотрим что будет завтра. В голове такие ощущения как говорят на грани боли, еще не болит , но как то не приятно.. Не ем 50 часов.. |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание для похудения. | abccombeferre | Архив | 50 | 06-05-2016 09:28 |
| Голодание для похудения | abccombeferre | Архив | 17 | 06-05-2016 06:57 |
| Голодание для похудения | abccombeferre | Архив | 1 | 11-03-2016 07:50 |
| Голодание для похудения, в мои 18 лет. | Клачков | Архив | 9 | 30-04-2012 13:30 |
| Голодание не для похудения | Daizy | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 26-01-2011 11:20 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
