Депрессивный дневничок бросающего сахар

[капа]

Сообщение от NeznaYka

зачем вообще так страдать?

Ну так "страданиями душа совершенствуется" ("Формула любви")

[Тихон_в_трениках]

Сообщение от капа

Ну так "страданиями душа совершенствуется" ("Формула любви")

Пропади она - душа эта! Жизнь и так коротка - я б лучше её прожил по-человечески, без страданий т.е.

Да, вот что я тут замечаю за собой к концу третьего дня (на самом деле - второго, потому как первый получился у меня уж совсем прям провальным) - про постоянные попытки съесть лишнего, а по простому - обожраться:

на самом деле, вполне наедаешься обычными своими объёмами пищи (у меня - традиционно большие) - т.е. какого-то болезненного чувства голода совершенно точно нету. И даже чуть ли не наоборот - аппетит-то нынче так-себе - отнюдь не богатырский. НО! Вот это постоянное полусонное, подваренное состояние в течение дня просто выбешивает, и, судя по всему, организм не видит иных возможностей повысить уровень энергии до нормального, кроме как сказать "слышь, ну давай - иди там пожри ещё чего-нибудь, а то, видишь же сам, валяешься день-деньской - это не дело!" А валяться действительно обидно! Вот и... Хотя, опять-таки - умишком-то я понимаю, что идти в очередной раз "подкрепляться" - бесполезно - не вытянет сейчас необходимой энергии организм из пищи. Отняли, видишь ли, любимую игрушечку - стимулирующе-торкающий эффект чая и сладкого. А замены никакой не дали...

Может быть попробовать поставить себе жёсткое ограничение - не жрать после 6ти? Боюсь только, не рановато ли...

[Тихон_в_трениках]

Lesya 777, нет, ну это прекрасно, что Вы пытаетесь "настроить" меня на позитивную волну - абсолютно бескорыстно, как я понимаю. Я, в общем-то, должен Вам сказать "Спасибо!" и всё такое... Только, к сожалению, всё это я уже слышал и не раз. Не работает оно абсолютно. По крайней мере, при более-менее ясном сознании. Могу вполне предположить, что если там, допустим, перенестись на какие-нибудь залитые солнцем территории, сесть там на песочке под деревцем, употребить чего-нибудь эдакого - веселящего, расслабляющего или ещё какого, ну и... как в одной забавной песенке поётся: "и как шаман среди дикарок, сидеть, копаясь в носу" - тогда, возможно, оно и заработает. А так - не, не действует. К сожалению.

[капа]

Сообщение от Тихон_в_трениках

7, нет, ну это прекрасно, что Вы пытаетесь "настроить" меня на позитивную волну - абсолютно бескорыстно, как я понимаю. Я, в общем-то, должен Вам сказать "Спасибо!" и всё такое... Только, к сожалению, всё это я уже слышал и не раз. Не работает оно абсолютно. По крайней мере, при более-менее ясном сознании. Могу вполне предположить, что если там, допустим, перенестись на какие-нибудь залитые солнцем территории, сесть там на песочке под деревцем, употребить чего-нибудь эдакого - веселящего, расслабляющего или ещё какого, ну и... как в одной забавной песенке поётся: "и как шаман среди дикарок, сидеть, копаясь в носу" - тогда, возможно, оно и заработает. А так - не, не действует. К сожалению.

Тогда Вам нужно обратиться к хорошему психологу.Самому,вероятно,проблему не решить.И форум вряд ли поможет.

[Тихон_в_трениках]

Сообщение от капа

Тогда Вам нужно обратиться к хорошему психологу.Самому,вероятно,проблему не решить.И форум вряд ли поможет.

Ну какие ещё психологи, прости господи?! Я ж говорю - проживаю с рождения в РФ и мне уже под полтос; единственный русскоязычный психолог, в которого я ещё кое-как верю - алкоголь от 40 градусов начиная. А про все остальных... психологов - хороших, или не очень - это сказочки для нового поколения, которое вскормлено на макдональдсе...

Да и потом, я и не жду ни разу, что "проблему можно решить" - как же её решишь - заново родиться, разве что...

[Lesya 777]

Сообщение от Тихон_в_трениках

Ну какие ещё психологи, прости господи?! Я ж говорю - проживаю с рождения в РФ и мне уже под полтос; единственный русскоязычный психолог, в которого я ещё кое-как верю - алкоголь от 40 градусов начиная. А про все остальных... психологов - хороших, или не очень - это сказочки для нового поколения, которое вскормлено на макдональдсе...

Да и потом, я и не жду ни разу, что "проблему можно решить" - как же её решишь - заново родиться, разве что...

У Вас есть такие мысли, что Вы можете ошибаться в своих суждениях?
А, вдруг всё не так как Вы пишите, ведь всё зависит от восприятия, а восприятие от мыслей.
Как говорится: "каковы Ваши мысли, такова и Ваша жизнь".

[Сергеев]

Сообщение от Тихон_в_трениках

Да, так вот - про финики, изюм, курагу и мёд - моё видение вопроса.
Основная задача (по крайней мере, я её так для себя ставлю) - понизить, если можно так выразиться, "порог сладкости", употребляемого в пищу. .

Первый раз читаю объективную и честную оценку при попытке отказаться от сахара, а то обычно пишут что я отказался от сахара потому что употребляю много больше другой вид сахара. И какой смысл перехода с одного вида сахара на другой вид сахара. Да и заголовок тогда требуется не отказ от сахара, а "переход на другой вид сахара", который метаболизируется в организме все в ту же глюкозу и складируется в виде того же гликогена. И тогда необходимо привести доказательство что другой вид сахара очень полезен в сравнении с первым точно таким же сахаром, который вреден. Самый лучший способ добывания сахара у тех кто не кето диете. Они свой сахар добывают прямо из своих мышц, но зато честны в отказе от сахара и не принимают ни в каком виде, правда в мясе то же гликоген есть, но поменьше чем во фруктах.

[Ранетка]

Тихон, а вы от сахара в чае избавляетесь или кардинально решили не употреблять этот продукт? Ведь сахар в больших количествах содержится в выпечке, кондитерских изделиях, молочных десертах (йогурты, творожки и т.д.) и мясных полуфабрикатах? Если только в чае, то в аптеках продается Стевиозид - натуральный экстракт листьев стевии (углеводов - 0%). Очень-очень сладкое вещество (Производится в РФ). Не забивает вкусовые рецепторы и придает сладкий вкус напиткам.

[Тихон_в_трениках]

Сообщение от Сергеев

... а то обычно пишут что я отказался от сахара потому что употребляю много больше другой вид сахара. И какой смысл перехода с одного вида сахара на другой вид сахара...

Нет, ну если так брать, то, к сожалению, в моём случае я и перехожу именно с одного сахара на другой - бессовестно объедаюсь виноградом вот сейчас, а вместо чая варю себе компот из свежих яблок (без добавления сахара, разумеется) - чтоб было чем согреться, имея таки-привычку к массовому поглощению горячих напитков... Но только мне б и такой УРОВЕНЬ пока бы взять - для меня это было бы очень неплохо!

[Тихон_в_трениках]

Сообщение от Lesya 777

У Вас есть такие мысли, что Вы можете ошибаться в своих суждениях?
А, вдруг всё не так как Вы пишите, ведь всё зависит от восприятия, а восприятие от мыслей.
Как говорится: "каковы Ваши мысли, такова и Ваша жизнь".

Есть, есть. Мне вообще представляется, что я только и делал в этой жизни, что "ошибался в своих суждениях " - иначе б вряд ли прожил настолько корявую жизнь...

Насчёт "всё зависит от мыслей" - не уверен. Многое зависит от настроения - это да. В принципе, можно и в полном г... сидеть и иметь при этом счастливейшую улыбку через всю рожу. Вопрос тогда - как выйти на такой уровень радостности бытия...