ПЕРВОЕ голодание по Оганян

[BUSIHA]

Сообщение от BUSIHA

Сейчас 14:25.
Я плюнула на всё и сделала сок с овощами: яблоко+огурец+ кабак+ пару листьев салата.
Вкусно.
На дне была мякоть, попала в желудок (((
Хотя мне уже всё вкусно.
Сегодня аж 2 мероприятия.
Как не сойти с ума на них...

После этого овощи не использовала ( Столешникова почитала)

[BUSIHA]

Какую интересную инфу я нашла про выход.
ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ВЫХОДЕ ИЗ ГОЛОДАНИЯ НА СВЕЖИХ СОКАХ У ВАС ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ ГАДКИЙ ПРИВКУС ВО РТУ! А как же иначе? Ведь очищение и выведение токсинов в самом разгаре! Только постепенно, не раньше чем через неделю на фруктах, с уменьшением концентрации токсинов в крови, возвращается отличное самочувствие и начинает возвращаться аппетит.

�� Какие ещё признаки правильного выхода из голодания?

Только на выходе на свежевыжатых фруктовых соках у вас не будет того дикого возврата аппетита, который в случае любого другого выхода из голодания, и в особенности на любым способом обработанной пище, превращается в явление называемое «Жор», то есть зверский аппетит, который сам по себе уже представляет большую проблему.

Я предупреждаю – не сорвитесь на «Жор» - не потребляйте ничего кроме СВЕЖЕВЫЖАТЫХ РАЗБАВЛЕННЫХ ФРУКТОВЫХ СОКОВ.

[BUSIHA]

День 12.
Вчера прочитала статью Столешникова.
Отрывок выше- их неё.
Он всё логично обосновал и я решила досидеть только на фруктовых соках.
Т.к. все признаки продолжающегося очищения идут.

Жаль, никто в моей теме не отвечает. Хочется поболтать.
Вчера отлично перенесла 2 праздника обжорства.
Сегодня К. как обычно.
Без изменений.

[BUSIHA]

У меня сегодня 14-й день ( на 7-м сбилась))).
К чистые.
Настроение норм.
Вчера хорошенько почистила язык.
Сегодня встала с прекрасным ощущением во рту.
И после отвара налет не прибавился. Понаблюдаю, что будет после сока.
Соки по прежнему разбавляю.
Скорее всего буду выходить по Столешникова.
Со вторника введу овощные соки ( это будет 16-й день). Пару дней с ними, потом, опираясь на обложкеность языка и самочувствие , введу пюрешки.
А потом подумаю про дальнейшее меню.
И все время забываю написать.
Постоянно закладывает уши.
То по очереди, то оба
Очень неприятно��

[BUSIHA]

Читаю дневники и смотрю, мало кто пишет про то, что случается после выхода.
Поголодали, соки попили, пюрешки-салатики поели, а потом.
ХОЧУ КАШУ, ОВОЩНОЕ РАГУ И РЫБУ!!!! хотя бы отварную.
Это когда можно?

[zegnamean]

Сообщение от BUSIHA

Читаю дневники и смотрю, мало кто пишет про то, что случается после выхода.
Поглощали, соки попили, пюрешки-салатики поели, а потом.
ХОЧУ КАШУ, ОВОЩНОЕ РАГУ И РЫБУ!!!! хотя бы отварную.
Это когда можно?

После 5 дня выхода уже можно понемногу.

[BUSIHA]

zegnamean, спасибо. Так и буду.
Уже яиц деревенских раздобыла.

[BUSIHA]

День 15
К. выходят цветные, т.к. сока пила вчера много.
Отвар уж совсем надоел.
Очень уж погрызть чего- то хочется.
Теперь к. будут через день. Уже легче.

[BUSIHA]

День 16
Утро без к. Полет нормальный.
Провалялась подольше.
Сегодня выходной.
Утром отвар.
Через 30 мин. пюре 140гр (яблоко, алыча, слива).
Никакой пакости на языке нету.
Привкуса тоже.
Похолодало у нас и сразу появляется ощущение голода

[BUSIHA]

Итак...
У меня обед!
Решила, что затянулся мой выход.
Яблоко+ персик+ слива=135гр пюре.
Сижу. Наслаждаюсь)