Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?

[Jseven]

Когда организм находится в голоде, истощения не происходит по той причине, что организм в этот момент настроен на то чтобы выжить. Это глубокий, отработанный природой механизм. Задача перед ним в этот момент не состоит в том чтобы строить новые клетки. Задача состоит в том, чтобы сохранить старые. Для обеспечения энергией, используется жировая ткань, для обеспечения стройматериалом уничтожаются наименее жизненноважные клетки.
ОБНОВЛЕНИЕ ТКАНЕЙ ПРОИСХОДИТ НЕ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ, А ПОСЛЕ НЕГО, когда появляется пища. Вот теперь уже перед организмом ставится задача восстановливать и обновлять ткани, которые были затронуты и повреждены в то время когда организму нужно было выжить.

Возможно в этом и кроется отгадка излечения заболеваний. Длительность голода определяет в какой степени будут затронуты и повреждены ткани. Чем дольше длится голод, тем масштабнее оказываются в него вовлечены органы и ткани. Ткани которые вовлекаются в него меньше всего в последствии будут меньше требовать
восстановления.

Даже "тупые" качки понимают, что после тренировки для восстановления поврежденных тканей нужна пища.

[Андрей Омельченко]

Сообщение от Jseven

Когда организм находится в голоде, истощения не происходит по той причине, что организм в этот момент настроен на то чтобы выжить. Это глубокий, отработанный природой механизм. Задача перед ним в этот момент не состоит в том чтобы строить новые клетки. Задача состоит в том, чтобы сохранить старые. Для обеспечения энергией, используется жировая ткань, для обеспечения стройматериалом уничтожаются наименее жизненноважные клетки.
ОБНОВЛЕНИЕ ТКАНЕЙ ПРОИСХОДИТ НЕ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ, А ПОСЛЕ НЕГО, когда появляется пища. Вот теперь уже перед организмом ставится задача восстановливать и обновлять ткани, которые были затронуты и повреждены в то время когда организму нужно было выжить.

Во время голодания по методу Омельченко одна пациентка с диагнозом РАК не выдержала правильный выход и наелась картошки с гречневой кашей. Результат - завороток кишек. Ее прооперировали. Опухоль естественно не обнаружили. А вот интересно: обнаружилось то, что на голоде строятся новые здоровые и крепкие клетки.

При длительном сроке голодания люди практически не теряют вес.
Рекорд по методу Омельченко 137 дней. Также есть люди проголодавшие120 дней. Телевидение снимало женщину, которая колола дрова где-то в районе 100го дня.

Еще по поводу неправильного выхода - от соли могут быть сильные отеки.

Это чего не стоит кушать.

Здесь приведена статья из газеты "Порадниця" ("Советчица" по русски)
http://neizlechimih.net/metod.html
о входе и выходе из голода по методу Омельченко.

По поводу волчьего аппетита:
В животноводстве голодание применяется для стремительного увеличения массы скота
Три дня на голоде и животные начинают лопать как не в себя.
Дело в том что после голода на долго пропадает состояние сытости - это связано с наличием определенного гормона, отвечающего за "сытость" (сколько не ешь все равно голоден)
При выходе из голода просто понимайте это.

Правда мой отец после 60 дней голода пил пиво с рыбой. :buzzsaw:
Убедительная просьба: не пытайтесь повторить этот трюк без предварительного 5ти-летнего опыта 60 дневных курсов голодания на отваре трав.

На выходе оптимальными являются:
1. отвар шиповника
2. отвар трав, разработанный Юрием Омельченко
3. обваренные помидоры или пропущенная через мясорубку сырая капуста
4. суп "полет фантазии": любые овощи, кроме картофеля и бобовых, мелко порезаные, а лучьше перетертые до состояния кашицы

Будут вопросы - пишите

[Putin_IRL]

Сообщение от Jseven

Даже "тупые" качки понимают, что после тренировки для восстановления поврежденных тканей нужна пища.

ах как все тонко, как прекрасен этот мир, посмотри. А тупые качки знают о питание побольше чем сильные форума сего, среди них есть доктара и кандидаты, тупые качки есть везде и они знают что для востоновление поврежденой ткани нужна пища, только они не знают что ткань повреждаетса во время тренеровки, потому что они тупые, спасибо другим за новую новость

[Василий]

"Тупые" качки даже понимают, а "Продвинутые" качки просто знают это и знают как и когда.
Putin - вы сами решили где вы ?

[Елена59]

Мне приходится крутиться на кухне и во время голодания, и во время выхода из него. Я все время мучаюсь. Немного я просто не выдерживаю положенное время (если голодала 7 дней, что выхожу только 5-6) и начинаю выдумывать себе разные доводы типа "я так похудела, что можно и поесть". А вообще поддерживает мысль, что "яды, вышедшие из клеток в кровяное русло, могут осесть в доселе здоровых местах и там заболит". Ведь надо довести начатое дело до конца? Для чего тогда голодать, если потом все испортишь и себе навредишь?

[Lep]

Сообщение от Елена59

Мне приходится крутиться на кухне и во время голодания, и во время выхода из него. Я все время мучаюсь. Немного я просто не выдерживаю положенное время (если голодала 7 дней, что выхожу только 5-6) и начинаю выдумывать себе разные доводы типа "я так похудела, что можно и поесть". А вообще поддерживает мысль, что "яды, вышедшие из клеток в кровяное русло, могут осесть в доселе здоровых местах и там заболит". Ведь надо довести начатое дело до конца? Для чего тогда голодать, если потом все испортишь и себе навредишь?

Главная ошибка у начинающих, что они всю психологическую энергию ( а желание и есть энергия ) направляют на голодание и почти ничего на востановление. надо делить пополам 50 - на 50.
Если есть желание на 7- дней, то надо голодать 4 и востанавливаться 4.

[Jseven]

Сообщение от Андрей Омельченко

Рекорд по методу Омельченко 137 дней.

Если травки покрепче заваривать, на этом методе наверно жить можно..

[Андрей Омельченко]

Необходимо найти золотую середину между жизнью в удовольствие "не в чем себе не отказывая" и ограничением в употребление вредных организму продуктов.
Со временем приходит понимание, что это одно и тоже.

Я, например, поймал себя на любопытстве к вкусу различных блюд и продуктов. Теперь мне достаточно попробовать кусочек и больше не хочется.

Начинаешь получать кайф от чистого тела и уже не хочется туда пихать всякую дрянь. Попробовал, понял что это тебе не надо и не ешь больше.

[Фаст]

Да, вот мне тоже интересно, зачем во многих схемах выхода рекомендуется (порой весьма настойчиво) кушать потертые овощи и фрукты. Неужели наши зубы измельчают пищу хуже терки? Или это о них забота - чтобы челюсти не загружать сильно - надо потереть?

[Андрей Омельченко]

Сообщение от Фаст

Да, вот мне тоже интересно, зачем во многих схемах выхода рекомендуется (порой весьма настойчиво) кушать потертые овощи и фрукты. Неужели наши зубы измельчают пищу хуже терки? Или это о них забота - чтобы челюсти не загружать сильно - надо потереть?

если есть опыт голодания, а главное выхода, то можно не тереть овощи

повторюсь: я знаю масу случаев, когда после голода люди буквально заглатывали пищу, забывая почемуто о зубах, которые "лучьше терки"