Нужны ли сыроеду волосы?

[vovk]

Сообщение от Капля

А они (волосы мои) стали очень сильно выпадать прямо прядями.

выпадение - это признак токо что волосы перешли в фазу телоген. это значит запустился новый цикл роста волос.
если ситуация не исправится за месяц-два - надо бить тревогу и пойти к трихологу.

[Капля]

Спасибо vovk. Заставил мою лень гугльнуть этот телоген. Вот что нашла:

Волосяной фолликул – это корень волоса с окружающими его тканями, формирующими такие образования, как наружное и внутреннее корневые влагалища и волосяно-железистый комплекс (сальная и потовая железы, мышца, поднимающая волос, кровеносные сосуды и нервные окончания). Мы рождаемся на свет с определенным количеством таких фолликулов, величина эта генетически запрограммирована, и тут уж ничего изменить нельзя.
...
Примерный химический состав здорового волоса таков:

15% воды
6% липидов
1% пигмента
78% белка
...
Продолжительность жизненного цикла отдельного волоса колеблется от 2 до 5 лет.
Каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на производство примерно 25 – 27 волос.
Каждый волос живет по своему «индивидуальному плану», а потому разные волосы в одно и то же время находятся на разных стадиях своего жизненного цикла, а именно:

* 85% волос находятся в фазе активного роста (анагена), 1% в фазе «покоя» (катагена) и 14% — в стадии выпадения (телогена).
* Фаза анагена – непрерывное деление клеток в матриксе волосяного фолликула, в результате которого новые клетки продвигаются к поверхности кожного покрова волосистой части головы. Этот период активного роста продолжается в течение 2–5 лет.
* Фаза катагена – деление клеток матрицы замедляется и прекращается, волосяной фолликул «впадает в спячку». Волосяная луковица постепенно отсоединяется от волосяного сосочка. Эта фаза длится очень недолго — примерно 3–4 недели.
* Фаза телогена – обновление клеток прекращается приблизительно на 3 месяца (время, за которое восстанавливается связь между вновь синтезированной волосяной луковицей и волосяным сосочком и новый волос входит в фазу анагена). Полностью отделившаяся от дермального сосочка телогеновая луковица приобретает вытянутую форму и начинает двигаться к поверхности кожного покрова волосистой части головы. В период телогена новый волос начинает расти, а старый волос выпадает.
...
Термин «алопеция» применим как к небольшому превышению физиологического количества ежедневно выпадающих волос, так и к случаям массивной (вплоть до полной) потери волос на лице и теле.
...
Диффузную алопецию также называют симптоматической, т. к. зачастую выпадение волос является симптомом некоторых заболеваний и патологических состояний. Характеризуется интенсивным равномерным выпадением волос по всей поверхности волосистой части головы у мужчин и женщин в результате нарушения циклов развития волос.

Самые вероятные причины развития телогенной алопеции – психофизическая травма и стресс, эндокринные нарушения, кровопотеря, дефицит белков и железа в плазме крови!
ПРИ ТЕЛОГЕННОЙ АЛОПЕЦИИ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС НАЧИНАЕТСЯ не сразу, а ЧЕРЕЗ 60–80 ДНЕЙ ПОСЛЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ПРИЧИННОГО ФАКТОРА.
...
Усиленное выпадение волос может быть вызвано тяжелой болезнью, дефицитом железа в организме, недостаточным или, наоборот, чрезмерно обильным питанием, стрессом, рождением ребенка, лихорадочным состоянием, прохождением курса химиотерапии. Выпадение и поредение волос становится заметным месяца через 2–3 после вызвавшего его события, когда об истинной причине уже забыли.

Обычно такое симптоматическое выпадение волос обратимо, но чем раньше человек обращается к специалисту, тем быстрее можно выявить причину и приостановить прогрессирование алопеции.

Статью скопировала в word, тк не уверена насчет можно/нет ссылку.

[Алена]

Сообщение от Капля

Выпадение и поредение волос становится заметным месяца через 2–3 после вызвавшего его события

Точно! Я голодала в январе (20 дней), на выходе получила сильное кровотечение. А волосы резко повыпадали в апреле. Но я приписала это к последствиям сухого голода.

Хм, значит, сейчас снова начнут сыпаться. Останется что-нибудь?

[Капля]

Сообщение от Алена

Точно! Я голодала в январе (20 дней), на выходе получила сильное кровотечение. А волосы резко повыпадали в апреле. Но я приписала это к последствиям сухого голода.

Хм, значит, сейчас снова начнут сыпаться. Останется что-нибудь?

Вот вот! В конце мая провела 11 дневное голодание плавно перешедшее в 10 дневные месячные. Через неск. дней LEEP операция с наркозом в шейку матки, от которого думала, что руки лопнут как воздушные шарики. А волосы начали выпадать где-то в середине июля. Так что может действительно сыроедение только одна из, а то и вовсе не причина?

[85mm]

К сожалению, в условиях современной жизни похвастаться прекрасной шевелюрой могут далеко не все. По данным ВОЗ, к 2010 году в Европе 70-ти процентам мужчин и 10-ти процентам женщин грозит облысение. Да, вот такая «веселенькая» статистика! Лысина привилегия мужчин. Чтобы не пополнить их ряды, неустанно заботьтесь о своей шевелюре и откажитесь от всего, что ей во вред. Чтобы волосы оставались пышными, правильно ухаживайте за ними, храните олимпийское спокойствие, не переутомляйтесь, не зацикливайтесь на работе и спите не меньше 8 часов в сутки. Специалисты-дерматологи обнаружили: 70% дам, которые не могут похвастаться густыми волосами, страдают от хронической бессонницы. В первую очередь, среди женщин в группу риска попадают дамы – руководители и бизнес-леди, волосы трех из пяти леди, увлеченных большим бизнесом, редеют по мере продвижения по служебной лестнице. Дело в том, что в крови сильных по характеру женщин содержится избыток мужского гормона тестостерона, именно он и способствует «деловому» облысению. Так женский организм реагирует на мощный производственный стресс.

[Starvey]

Сообщение от Капля

За 3 недели – думаю треть шевелюры точно выпала. Господа сыро(/моно)еды со стажем – не дайте пропасть начинающему сыроеду – поделитесь, было ли такое у вас, как долго и чем спасались.

По-моему Изюм писал в "Исповеди сыроеда" о выпадении волос.

[Лиsa]

Да, и что потом лысина заростать стала писал. Там, на форуме изюма, где-то есть фотки, типа, "до" и "после". Если найду - суну сюда ссылку.

[Алена]

Сообщение от Алена

волосы резко повыпадали в апреле. Но я приписала это к последствиям сухого голода.

У меня хорошие новости - была в парикмахерской, мастер спросила, что с волосами - очень много маленьких коротких волос, как ёжик.

Ура! Восстанавливается шевелюра .

А то летом темя просвечивало, пришлось челку от макушки делать, чтобы маскировать .

[Мадера]

Я голодала 5 дней - волосы не успели выпасть :)
А на посту лезут со страшной силой! У меня первая группа крови (мясоед) - без мяса у "первых" нарушается метаболизм, зато очищается душа :) Да, а еще ногти слоятся, кожа на руках, коленях и локтях шелушится и даже ресницы выпадают :)
Соседка-врачица посоветовала пивные дрожжи ( вит. группа В), но у меня от них, извините, живот пучит...

[Lebedev]

Думаю это временная реакция организма на меняющиеся условия. К тому же нужен необходимый набор витаминов и нормальный обмен веществ. Рекомендую еще почитать книгу Rostvolos , про восстановление роста волос.