Мой опыт ЗОЖ по Н.Семеновой, Малахову Г.П.

[Critic]

Последние лет 15-ть - из своих 55-ти стараюсь жить в соответствии с рекомендациями видных авторитетов идеи самооздоровления. Перво-наперво, в течение 1993-1996 годов (КЛИЗМЕННО) вычистил толстый кишечник. А с 1997 года - в течение десятилетия - провел в общей сложности более 30-ти чисток печени и желчного пузыря. За это время окреп, перестал болеть насморками и простудами. Между прочим, по сложению дош - я довольно выраженный Ветер. Раз в неделю провожу 24-часовое голодание, раз в месяц 2-3-х дневное голодание. Питаюсь раздельно - не соединяя углеводы с белковыми продуктами. Большую часть рациона составляют сырые овощи и фрукты.