Шоколадная напасть и прочие продукты - Страница 4

Jseven · 22-04-2006, 09:58

я его не ем ((((

Василий · 22-04-2006, 10:04

Я медьведей тоже не ем....

Jackal · 22-04-2006, 15:16

У каждого продукта есть своё предназначение, и если хорошо поперикинуть мозгами то можно реально осмыслить что можно есть а что нет.....

Василий · 22-04-2006, 15:59

Цитата:

Сообщение от Jackal

... если хорошо поперикинуть мозгами то можно реально осмыслить что можно есть а что нет.....

Где б их взять, мозги то.

oleko · 23-04-2006, 16:21

В рекламной газетке моего города печатается всякая всячина и,в частности, советы врача по разным поводам. Вот и в последней обнаружил заметку, которая, конечно не претендует на научное исследование, но после прочтения которой я понял, что весь сыр-бор вокруг шоколада не стоит ломаного гроша!

Теперь я ем его без угрызений совести, но все же стараюсь не увлекаться по мере своих слабых сил!

«Весна задерживается и плохая погода часто портит нам настроение. Но кроме погоды на наше самочувствие влияет также и наша еда. Вещество, которое поднимает наше настроение даже и без голубого неба и яркого солнца, называется «серотонин». Серотонин производится в нервных клетках мозга и ответственен за ритмы «сон-бодрствование», нашу внимательность, способность к концентрации, а также за аппетит. Если наше настроение падает, то причиной этого, среди прочего, является недостаток серотонина.

До определенного предела уровень серотонина может быть поднят соответствующим питанием. Однако серотонин из продуктов не может просто так преодолеть определенные барьеры и достичь ключевых участков мозга. Для образования серотонина необходимо в достаточном количестве белковое соединение называемое «триптофан». Это одна из жизненно-важных аминокислот, которая является предпосылкой для образования серотонина. Образованию триптофана способствуют такие продукты, как нежирное мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. Особенно хорошо извлекается триптофан из этих продуктов, если потребляется также достаточно пищи, богатой углеводами, например, макароны, рис, картофель и, конечно, шоколад.

Вероятно, «зимняя страсть» к шоколаду и сладостям и является инстинктивной реакцией на недостаток серотонина и попыткой улучшить плохое настроение. Впрочем движение и дневной свет также повышают действенность серотонина. При этом небо не обязательно должно быть голубым.Так что, даже когда погода и настроение не в лучшем виде, это не должно препятствовать прогулке...»

Василий · 24-04-2006, 02:55

Цитата:

Сообщение от oleko

Вероятно, «зимняя страсть» к шоколаду и сладостям и является инстинктивной реакцией на недостаток серотонина и попыткой улучшить плохое настроение.

ТАким способом можно объяснить любую напасть и ВПАСТЬ в её объятия.
Только по зубам ее - позволит вам освободиться от нее.
А для хорошего настроения зимой на лыжах 50 км. и серотина хоть отбавляй.

Jseven · 24-04-2006, 06:00

Да! Василий прав!
А от плохого настроения лучше дернуть пивка!

Илья · 23-04-2006, 20:08

Ха-ха.А ночью надо пить кофе-а то спать хоцца...

Илья · 25-04-2006, 19:37

Первое-сумсумовое масло(это если из цельного-оно темное),или молотый сумсум(не знаю,как это в мире называется,а у нас -тхина,желательно тоже цельная,такая слегка коричневенькая,она слаже масла,т.к. более очищена).Добавляю мед(по вкусу,в разное время по разному хочется. Это основные составляющие.
Теперь разнообразие вносим.
Добавить равное тхине кол. воды,кокосовую стружку,изюм,финики,резанные свежие яблоки,чернослив-все по желанию.
Но это трудно удобоваримая смесь,она заменяла мне торты в свое время,теперь уже не ем.

Но еще круче-это миндаль молотый,то есть типа той же тхины-но вкус божественный!!!Как и цена

Его вкусно и так,или чуть меда,в промышленную подобную смесь добавляют еще ваниль.Я сам настаивал ванильный стручек на качественном коньяке-круто!

LARA · 27-04-2006, 14:07

Спасибо, обязательно сделаю на выходных, все компоненты у меня есть.

22-04-2006, 10:04	#2
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,650 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,318 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Я медьведей тоже не ем.... __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

23-04-2006, 20:08	#8
Илья Старожил форума Регистрация: Mar 2006 Адрес: IL Сообщений: 11,870 Поблагодарил: 42,525 Поблагодарили 48,468 раз(а) в 10,895 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Ха-ха.А ночью надо пить кофе-а то спать хоцца... __________________ Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый.

25-04-2006, 19:37	#9
Илья Старожил форума Регистрация: Mar 2006 Адрес: IL Сообщений: 11,870 Поблагодарил: 42,525 Поблагодарили 48,468 раз(а) в 10,895 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Первое-сумсумовое масло(это если из цельного-оно темное),или молотый сумсум(не знаю,как это в мире называется,а у нас -тхина,желательно тоже цельная,такая слегка коричневенькая,она слаже масла,т.к. более очищена).Добавляю мед(по вкусу,в разное время по разному хочется. Это основные составляющие. Теперь разнообразие вносим. Добавить равное тхине кол. воды,кокосовую стружку,изюм,финики,резанные свежие яблоки,чернослив-все по желанию. Но это трудно удобоваримая смесь,она заменяла мне торты в свое время,теперь уже не ем. Но еще круче-это миндаль молотый,то есть типа той же тхины-но вкус божественный!!!Как и цена Его вкусно и так,или чуть меда,в промышленную подобную смесь добавляют еще ваниль.Я сам настаивал ванильный стручек на качественном коньяке-круто! __________________ Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Шоколадная диета	ekatusha	Диеты	38	04-02-2015 05:34
Стройка Slavol, дом с нулевой теплопроводностью и прочие заморочки	slavol	Беседка	218	08-09-2012 00:47
Минеральные соли и прочие вещества во время голодания	ilgen	Теория и практика голодания, вопросы и советы	1	03-04-2012 08:57
Продукты долгожителя	НЕШУТИ	Питание	10	22-03-2012 20:21

22-04-2006, 09:58	#1
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 3,048 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,979 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	я его не ем ((((

22-04-2006, 15:16	#3
Jackal Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	У каждого продукта есть своё предназначение, и если хорошо поперикинуть мозгами то можно реально осмыслить что можно есть а что нет.....

23-04-2006, 16:21	#5
oleko Регистрация: Feb 2006 Адрес: NRW Сообщений: 90 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 333 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 21 Закачек: 0	В рекламной газетке моего города печатается всякая всячина и,в частности, советы врача по разным поводам. Вот и в последней обнаружил заметку, которая, конечно не претендует на научное исследование, но после прочтения которой я понял, что весь сыр-бор вокруг шоколада не стоит ломаного гроша! Теперь я ем его без угрызений совести, но все же стараюсь не увлекаться по мере своих слабых сил! «Весна задерживается и плохая погода часто портит нам настроение. Но кроме погоды на наше самочувствие влияет также и наша еда. Вещество, которое поднимает наше настроение даже и без голубого неба и яркого солнца, называется «серотонин». Серотонин производится в нервных клетках мозга и ответственен за ритмы «сон-бодрствование», нашу внимательность, способность к концентрации, а также за аппетит. Если наше настроение падает, то причиной этого, среди прочего, является недостаток серотонина. До определенного предела уровень серотонина может быть поднят соответствующим питанием. Однако серотонин из продуктов не может просто так преодолеть определенные барьеры и достичь ключевых участков мозга. Для образования серотонина необходимо в достаточном количестве белковое соединение называемое «триптофан». Это одна из жизненно-важных аминокислот, которая является предпосылкой для образования серотонина. Образованию триптофана способствуют такие продукты, как нежирное мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. Особенно хорошо извлекается триптофан из этих продуктов, если потребляется также достаточно пищи, богатой углеводами, например, макароны, рис, картофель и, конечно, шоколад. Вероятно, «зимняя страсть» к шоколаду и сладостям и является инстинктивной реакцией на недостаток серотонина и попыткой улучшить плохое настроение. Впрочем движение и дневной свет также повышают действенность серотонина. При этом небо не обязательно должно быть голубым.Так что, даже когда погода и настроение не в лучшем виде, это не должно препятствовать прогулке...»

24-04-2006, 06:00	#7
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 3,048 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,979 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Да! Василий прав! А от плохого настроения лучше дернуть пивка!

27-04-2006, 14:07	#10
LARA Регистрация: Mar 2005 Адрес: Berlin Сообщений: 1,450 Поблагодарил: 155 Поблагодарили 1,080 раз(а) в 372 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 4 Получено наград: Всего наград: 1	Спасибо, обязательно сделаю на выходных, все компоненты у меня есть.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)