вместе голодуем, вместе веселей или невероятные приключения голодальцев

[tata]

А насчёт сроков не заморачивайтесь и "соцобязательства" особо не тужтесь обязательно выполнить.
Я сама первое длительное планировала на 40 дней, а смогла только 28.
А практика показала, что мне вообще больше 21дня не стоит тужиться.
Да и то не чаще одного раза в год-три года.
И так было долгое время.
Пока тело абсолютно не перекроилось, напрочь другим не стало.

[Андрей]

))
18 дней этой цель, тот максимум который я хочу получить. (не спрашивайте почему именно 18 )
насиловать мы себя не собираемся, будет сильно худо - прекратим.
все будет норм - пойдем до конца.


про выход я сегодня прочитал, Столешникова - сделаем как надо.

"я же не дурак. Не один день думал" Райкин

[Юленьк@]

Сообщение от Йогнутый

И кста,меня ОНА так не отговаривала!)

И как тебе не стыдно? Когда такое было? Не выдумывай!
Просто всегда стараюсь предупредить о последствиях.

Сообщение от Йогнутый

Рябят,давай-давай,респект! ....

Присоединяюсь!

Сообщение от Йогнутый

...Юль,а с Жорой мы с одного РАЁНА!...Он на "реальных пацанов" не наезжает!)

Вам повезло, а на меня он однажды он так наехал....и защитить некому было....

[grishshko]

Ой ребятушки!!! Благодарю-Благодарю)))
Тут такое дело, ночь со вторых на третьи сутки...

за вторые сутки устал.... после комплекса на пресс в 21 бухнулся спать... спал крепко... около 2х уже проснулся и спать не хочется как не пытался время 3-33, 1-30 пытаюсь уснуть. решил буду читать чтобы время не терять на разлеживание)))
есть у кого какие соображения по этому поводу? в темах читал что во время голода спать хочется))) а мне нет)))

Чето меня так заинтриговали))) че за кент Жора)) и когда он появится))

Этим летом был на Ергаках курорт такой в Сибири, работал и на альпсборах был. так вот там были медведи которые пугали туристов... народ видел их... я целый месяц гонялся так и не увидел, только на фотках товарищей)))) запечатлил только медвежий кал и следов кучу))) этот маленький гад в первую ночь умыкнул сгущенки и сладкого)))
А жору встретим битой)))
на счет дней... когда вес начнет убывать по малям можно будет и выходить... но настрой до талого... 18
Сон приснился как марафон бегу на лыжах 50 км, по моему то же самое что голодать... такие же ощущения)))

[Юленьк@]

Сообщение от grishshko

есть у кого какие соображения по этому поводу? в темах читал что во время голода спать хочется))) а мне нет)))

И такое бывает....У всех по разному, все мы индивидуальны! Я вот например, первые 5 дней спала как убитая, а уже 4 дня ваще не могу заснуть....а главное, нет чуства, как будто не доспала, все отлично!

[Андрей]

grishshko, друг, читай Столешникова. там все ответы на твои вопросы. и про сон и Жор

всем благодарен за поддержку ) дружелюбный форум

[Bulka]

Сообщение от Андрей

grishshko, друг, читай Столешникова. там все ответы на твои вопросы. и про сон и Жор

всем благодарен за поддержку ) дружелюбный форум

Это верно) Столешников все по полочкам расписывает))) А Жор - страшная вещь) Надеюсь, он вас обойдет стороной)))

[Одри]

Ребята, удачи!

Честно тоже испугалась вашей цифры - 18 дней, сама как-то 13 голодала - ого-го было, особенно когда криз был...
Я сейчас на 6-ом дне голода, еще бы 12 точно не смогла, чувствую по своему организму, да и вес не позволит мне столько еще проголодать.

Вспомнила вот еще, что на 10-м дне голода ходила по улице как инопланетянин, уши по переменке закладывало (низкое у меня периодически давление, на голоде обостряется), голова кружилась, уставала быстро, села на лавочку в каком-то дворе и плакала, как ни странно помогло прийти в себя .

От жорика спасайтесь кислыми соками, только обязательно водой на выходе разводите, ну, Столешникова вроде прочитали уже, лимонный сок после длительного голода у меня вызвал "резкую" чистку печени, в общем, стало сильно плохо, после клизмы стало сильно хорошо.
Кстати клизамами не принебрегайте - они правда помогают очистке, лучше сделать, особенно после 3-х дней голода и перед выходом хорошо бы.

А про питание после голода подумали уже, планируете что-то в нем менять? И, кроме того, что один из вас вегетарианец и не пьет алкоголь, как питаетесь в обычной жизни?

[Андрей]

Одри, благодарю за твой опыт.

ну кончится у нас жировой запас раньше 18 дня, почувствуем что хватит, и прекратим. "не навреди" - это в первую очередь.

выход мы так спланировали: первые 4 дня - разбалвеный цитросовый сок, потом начнем включать фрукты, овощи и так неделю на сыроедение. потом еще дней 5 на молочке (творог, молоко, йогурт). а после этого нормальный рацион.
А нормальный рацион - это, каши на молоке (овсяные, пшенные), рис вареный, гелевые БАДы, гематоген, иногда позволяю себе выпечку (я в отличии от Гриши, сладкоед ), овощи, врукты, салаты, плов вегатарианский, орехи.

И мы оба вегатаринцы (пусть и не долго, но навсегда ), не курим и вообще не пьем.

[grishshko]

день 3)))
настроение бодрячком))) изорта попахивает ацитоном, налет есть...
встал в 2, спать не хотелось, читал до 5 потом уснул до 10...
потом в 12 физкультурка футбольчик, дальше учеба, работа, в 19 часиков бассейн, с турничком.
Голода нет))) радует. пью около 2.5 литров и более родниковой водицы.
доделаю пресс и спать...

Вот про молочко на выходе подскажите можно его и когда?

А так я с нетерпением жду бездрожевого хлебушка, и пирожков с морковочкой из теста на прокисшем молочке нямням))) но это еще только через 1.5 месяца.... а еще жду ананас))) прям хочу уже)))