Не за горами великий пост... (24 дня)

[Alfacher]

6.03 Двадцатый день. Вес 82.4 Всю ночь спал хреново. Проснулся в 4 утра до 9 часов плевал в потолок. Днем много гулял погода вроде ничего себе была. Состояние на 4.9 только жутко гадостно во рту устал плеваться. Появилось легкое тянущее ощущение в области печени и почек. Все остальное в норме. Следующие недели скорее всего будут посложнее в плане переносимости. Ну как говориться будем посмотреть

[Alfacher]

7.03 День 21. Вес 81.7 Проснулся как обычно в 4 утра. Состояние на 4.9 Гулял практически целый день вечером велотренажер. Еще один день позади. Двигаюсь дальше.

[Alfacher]

8.03
Милые женщины, добрые, верные!
С новой весной вас, с каплями первыми!
Мирного неба вам, солнца лучистого,
Счастья заветного, самого чистого!
Много в вас ласки, тепла, доброты, -
Пусть исполняются ваши мечты!

[Alfacher]

9.03 23 день. Вес 80.4 кг. Состояние на 4.8 вчера походу простыл болит горло и сильный насморк. Ночью практически не спал нос был сильно забит. Покимарил немного днем. Все что смог это погулять днем. Крутить педали настроя нет да и состояние не то. Несмотря что это самое легкое голодание в плане переносимости есть мысли через пару тройку дней выходить. Устал от однообразия. Заказал новую соковыжималку как привезут возможно буду потихоньку возвращаться в социум.

[Alfacher]

10.03 24 день. Вес 80кг. Последний день голодания. Решил выходить не смотря на то что поставленные задачи не выполнены. Остальной срок досижу на разбавленных соках что будет способствовать плавному выходу. Вот как то так. Спасибо всем кто писал читал и т.д. Здоровья всем а главное удачи ибо у пассажиров Титаника было здоровье но это им не сильно помогло

[alagor]

Alfacher, как проходит выход?..

[Alfacher]

alagor Выход по Столешникову на разбавленных соках (грейпфрут, апельсин, лимон)НО с грубымы нарушениями с моей стороны. Дабы не будоражить умы людей читающих этот форум я нестану подробно описывать как делать не надо. Скажу лишь что в моем случае пока все отлично. Желудок как и все остальное запустилось с полоборота. Вес на 16.03 85кг набрал 5кг. Уже ем каши рис, гречку пью овощные соки 50/50 с водой и т.д Вобщем выход получился очень коротенький по продолжительности.

[Яга]

Сообщение от Alfacher

"Есть предложение те кто собирается поститься (под словом поститься я имею ввиду голодание на воде) в этом году объединиться виртуально для поддержки друг друга в этом нелегком деле. Цель: похудеть, очистить организм от шлаков, очиститься духовно..."

- А как в этом году? Кто готовится поголодать в Великий пост?

[Рафис]

Сообщение от Яга

Кто готовится поголодать В Великий пост?

Православные точно готовятся, остальные по желанию. В посты очень комфортно голодается - это факт.

[Alfacher]

Сообщение от Яга

- А как в этом году? Кто готовится поголодать в Великий пост?

В этом тоже планирую. Все условия для этого есть. Хочу попробовать на голодании посещать тренажерный зал сауну и бассейн.