Худею мозгом :) (каскады)

[INSOMNIA]

что значит "маленький перерыв"? :)

[DreaMySelf]

Значит завтра опять приступаю. Хотела проверит как будет если начну опять есть потихоньку. Так получилось что сьела сегодня тарелку салата, причем через силу, без соли и тд. просто овощи. Думала ничего страшного. А через пару часов так плохо стало. Живот болел ужасно, думала умираю. В туалет не могла сходить уже дней 5. Прошлось пить слабительное. Но как то оно мне толком и не помогло. Решила пару дней попью соки из свежих фруктов овощей может и уже на дня 21 сяду на голодание, сначала сухим потом мокрым а там посмотрим. Может я чего то не так делаю или понимаю но желание кушать отпало совсем. Поэтому хочу попробовать в этот раз уже нормально на долго взяться за это дело) Стала на тех кто кушает с каким то упреком смотреть:)) мол чего едите, переставайте жрать гадость:) Подсадила родителей и теперь будем всей семьей голодать:)

[DreaMySelf]

Ооо мою тему исправили, я просто до конца так и не поняла что такое каскадное голодание поэтому не писала. В общем не знаю что с моим организмом, от слабительного почти ничего не вышло. Наверное ничего там и нет чтоли?! В общем живот до сих пор побаливает временами. В левой части живота, внизу. Как будто вниз тянет. Может после голодания зря ела овощи, и это для желудка сильная нагрузка?! Ну понятное дело ошибку сделала. Все читаю читаю других а как видно через другое ухо вылетает. В общем с сегодня на диете, хочу попробовать 21 день. Хочу посмотреть способна ли я вообще на что-то, или силы воли нет Хотя я даже и не думала что день выдержу. Так что удачки мне еще раз.

[DreaMySelf]

Ой, что писала то все стерлось случаино( В общем заканчивается опять первый день голодания. Воды не хочется а я и не пила. Состояние хорошее, о еде вообще не думала да и кушать не хочется. Нашла у себя распечатку от 2008 когда ходила в спорт клуб, как понимаю от диетолога. Проходила обследование , если так это можно назвать. Там на англ. языке написано, не все помню и понимаю что написано но некоторое напишу. Ну понятное дело что с того времени я ростом выросла на пару см и кг почему то там у меня стоят больше чем я обычно была (Пишут что 75.3).Поэтому так перевожу сама:) Жир тела в процентах 26.6%. Вес жиров в теле 20 кг. Исходный или идеальный вес 55.3 кг. Какой то метаболизм 1681 кал в день. Общая вода тела 37.3 литра. 49.5% от веса тела и 67.5% от какой то Lean weigth до конца не поняла что это значит. И обьемы на тот момент плечи 111.5 , грудь 105.5 , они считали ребра или чтото под грудью в общем там 89 см и талия или живот измеряли ( чтото у них не понятно там хы) 87.5 см и 104 толи таз толи ниже это, а может это и есть талия. В общем вот так) Многое не понятно мне, но решила поделиться:)

[Неизвестная]

Привет

Сообщение от DreaMySelf

Хотела проверит как будет если начну опять есть потихоньку

...
DreaMySelf, зря конечно же, ведь апетита то особого я вижу и не было...но...ничего страшного))) каскад значит будет)))
а вот это я что то не пойму?

Сообщение от DreaMySelf

В туалет не могла сходить уже дней 5. Прошлось пить слабительное. Но как то оно мне толком и не помогло

так ты что, не пила слабительное перед голоданием?

Сообщение от DreaMySelf

и уже на дня 21 сяду на голодание

а вот это не советую так сразу! Сначала попробуй хотя бы денечков 5, а там посмотришь))) Все хотят сразу на 21)))

Сообщение от DreaMySelf

В общем не знаю что с моим организмом, от слабительного почти ничего не вышло.

а какое ты пила слабительное?

Сообщение от DreaMySelf

Хочу посмотреть способна ли я вообще на что-то, или силы воли нет

сила воли тут непричем! Главное - мотивация!!!

[DreaMySelf]

А я сама не знаю что это толком, это мне так приписали модеры форума:) Перед голоданием не пила, никто не говорил, клизму делала только. Да я тоже сижу уже думаю что 21 это я как то круто написала сразу. Но две недели точно хочу. Пила гуталакс кажется называется. 25 капель этой гадости. Настроилась позитивно:)

[Shcinshcila]

DreaMySelf я как посмотрю, ты тоже пытаешся голодать.... так ты начинаешь сегодня по новай или я что-то не так поняла?
Если хочешь присоединяйся, я вот голодаю с 24.02.2010 (сегодня 7 день) и у меня это тоже в первый раз, пока состояние позитивное планирую идти на 14 (в крайнем случае остановлюсь на 10).

На счет воды я думаю нужно ее пить как только хочется, у меня получается примерно 2-2,5 л./день первые дни доходило до 3л. помимо всего прочего не стоит употреблять минеральную воду там или газированную, я вот вообще пью КИПЯЧЕННУЮ но добавляю Alka-Mine (продукция коралового клуба)- он ощелачивает воду доводя PH до нормального уровня. так вот преимущеситво в том что отсутстуют отеки, нет неприятного запаха, время от времени лишь появляется сладковатый приятный привкус, да и голова не болит...

вобщем смотри если что заходи ко мне буду рада

Да и я бы посоветовала точно обозначить цели, для чего ты голодаешь, но не то что пишут все, а твои собственные, тогда и мотивация будет, и желание сорватся отпадет, а сила воли это дело наживное!

[DreaMySelf]

Ну вот я тут) Так зачиталась на форуме что забыла про свои топ, хи хи) Значит..ээ ах да) начался 3 день. 2 день прошел замечательно. Ничего не хотелось, состояние суперское просто, Странно как то)пила водичку целый день, но мало выпила, где то пол литра( Постараюсь больше пить, раз надо. Надо весы купить, а то так не интересно) На себя смотрю, не пойму, вроде как везде чтото ушло, странно и это)

[DreaMySelf]

Что-то спать вообще не могу. Стало резко плохо. Голова кружится и в животе что-то стреляет как будто но это не голод. И во рту появился привкус лука, ужас какои:)

[DreaMySelf]

Так и не смогла уснуть. Стало лучше, выпила водички холодной. Чем вода холоднее тем мне легче , это радует. Наверное это как многие тут говорят криз кризис прошелся по мне) Решила все выходные провести на свежем воздухе, куда нибудь уеду в лес гулять) Если что не ищите меня, хи) . А сегодня день физ. упражнений раз не спится. Кстати, со спины стал жирок уходить, и лицо немного похудело. Надо будет сходить взвесится или купить уже весы наконец то электронные.