Фруктомалоедение

[Steel2011]

Сообщение от Maksenek

А вот то, что ты до сих пор так и не поняла, какой изъян я вижу в твоем подходе - лишний раз подтверждает...

Ну изъян видишь ты, а подход то мой))))) мне и решать.

Сообщение от Maksenek

уверен, что через какое-то время ты пополнишь дружные ряды озлобленных и разочаровавшихся "бывших сыроедов" или "бывших веганов" и т.п. Каков подход, такой будет и результат.

пророк))) я не могу)). Ты сколько лет на малоедство перейти не можешь, бросил? Пополнил ряды?
Что бы стать бывшим сыроедом, в сыроедении надо как минимум разочароваться. А я не только не разочаровалась, я утвердилась в том (сейчас особенно!), что это единственная верная пища, ну если не для человеков в целом, то как минимум для меня в частности. То, что я сейчас наедаю хлеб - вовсе не значит, что я бросила сыроедение. Просто мой приоритет на данный момент - снять булимический синдром, что я собственно и сделала. К еде интерес уже сегодня пропал, горы всего самого вкусного и запрещенного в доме не вызывают никакого волнения, по магазинам ходить не хочется - вобщем это то, чего я добивалась. Осталось только одно - еще раз сходить на концерт, и наконец-то расслабиться и послушать))).

Мне просто странно слышать, что ты считаешь, что у тебя есть подход, и он единственно верный. Имхо - сколько людей, столько путей, и тем мир и интересен. И самое глупое, что можно придумать - это чапать по чужой тропинке - она ведь уже протоптанная, там всю землянику собрали . Свои дебри кууууда веселее)).

[Steel2011]

Сообщение от Maksenek

Honey, действительно, скорее всего на твоих 260 ккал + физической нагрузке твой организм был на голодании, но добровольном - т.е. организм сам решил его провести, т.к. специально в пище ты себя не ограничивала, просто ела по потребности, ибо был только минимальный аппетит, да? А потом ты решила выйти из него принудительно. Я все правильно понял?

Совершенно верно. Я ела то через день, то иногда через два, причем симптомы были - то типичного голодного криза, то очищения, очень хорошо чувствовала, что организм не голодает в плане истощается, а что ремонтируется, что потеря веса, кто бы что не говорил там о мышцах и калориях, идет изза выброса всякого дерьма, и я 100% уверена, что по окончание процесса я бы отстроилась заново. Но кто же строит дом во время сноса?? И тело так же. Надо было подождать. А я НАСИЛЬНО вышла, в прямом смысле слова. Я себя заставляла есть. Обидела организм видимо). Но не жалею ни о чем. И к тому же никогда бы не узнала, что значит настоящий срыв (до этого только читала ведь), что такое булимия, КП вернее, и как с этим бороться - это же так весело!!! новый опыт и новые ощущения, и потом никогда бы не заметила сама, как обычноеды (это я сейчас) воняют, потеют, отекают, мучаются изжогой и вообще гниют изнутри в прямом смысле этого слова. Так что счастье есть, оно не может не есть))).

[Steel2011]

Светуля, сегодня весь день думала дойти до компа и написать. Не могу найти, я там где-то хихикала на предмет героина и варенки - хочу извиниться)) ну ни разу не смешно.
И еще обдумывала твой совет

Сообщение от Светуля

Вот поэтому я и не запрещаю себе больше нормально (по моим представлениям) есть, так как со мной тоже такое потом будет...

Сообщение от Светуля

Попробуй успокоиться, отпустить ситуацию и разрешить себе любить все продукты, тогда они и тебя "полюбят" и не будут тебе во вред.

Он мне не помог тогда... но не потому, что плохой. Я им не правильно воспользовалась. Я сделала разовую акцию "наешься горошка с аппетитом"... а должна была сделать "полюби его навсегда, если хочешь". Вот как-то так в общем

[Steel2011]

По состоянию и работе с булимией - хоть и не выворчиваю, назову ее так, слово нравится))) - за 3 дня говорить о результатах сложно конечно, просто опишу хронологию.
День 1. Ела прямо с 7 утра, много и все вперемежку, не обращая внимания даже на раздельное питание. Состояние ессно нехорошее, отеки, изжога. От вседозволенности психологическая часть организма в растерянности, судорожно перебирает "что еще можно", не понимая пока, что "можно" теперь будет всегда, и завтра еда тоже никуда не денется. На овощи и фрукты даже не смотрится. Вообще не хочу.
День 2. Как ни странно, поела не сразу с утра, а уже через пару часиков, перемешка отступила, специально зашла за "теми самыми бутерами" с яйцами, уже достала кошелек, и вдруг сообразила, что вообще ни разу их не хочу на самом деле. Порадовалась и почапала дальше. Вечером соскучилась по соками - ура, на ночь не наедалась, хоть и уговаривала себя покушать , ограничилась откусыванием десятой части булки и 2 чайными ложками арахисового масла.
День 3. С утра не ела до полудня... сама, без уговоров. Потом долго и упорно давила соки, очень хотелось. Потом уговаривая себя снова съесть все, что угодно. остановилась на манной каше с капустой (да, есть такое извращение). В 4 ушла спать, и проспала до 9. Сейчас снова напилась соков и вот сижу... жду Жору.
Вообще по ощущениям - я мерзкий опухший задыхающийся мешок с тахикардией . Очень прикольно. Умываюсь - руки лицо не узнают, за щеки цепляются. Второй день собираюсь голодать, но не уверена, в том плане, что скажу себе - нет еде, и все опять начнется. Уж думаю опустилась в этот водоворот - надо как у Ошо - дать себя засосать до самого дна, тогда он тебя сам выплюнет.
Я купила бронь на ночевку в пансионе в горах - думаю поеду в какой-нибудь день прямо с утра, еду брать не буду... и деньги желательно тоже... прогуляю пока на воздухе, потом переночую, потом назад - вот почти двое суток голода сразу и выйдет. А там уже само пойдет. Как план?

[Maksenek]

Сообщение от Honey

Как план?

Ну, если судить по моему личному опыту, то такой план для меня - самый ужасный, и с сильным противоположным эффектом - гарантировано еще большее обострение и усиление обжорства...

Но попробуй...

[Steel2011]

Сообщение от Maksenek

Ну, если судить по моему личному опыту, то такой план для меня - самый ужасный, и с сильным противоположным эффектом - гарантировано еще большее обострение и усиление обжорства...

Но попробуй...

Хех)) я знаю. Тут психологический ход конем - я как бы не запрещу, просто еды не будет в зоне доступности)).

[Steel2011]

Еще гениальная идея - зачем я так фанатично пытаюсь загнать себя обратно во фрукты? Может у меня организм перещелочился например))) (сумничала ). Меня ведь малоедение интересует куда больше... надо попробовать просто сократить объемы и частоту на рационе, подсказанном организмом. Чтото я раньше это не рассматривала вообще.... вернее рассматривала как временное отклонение и патологию питания. И так как громче всех вопила "слушай свое тело", то собсна закономерно его и проигнорировала. Пробую... рассказываю...
И кстати возможно... возможно... срывы также отвалятся сами собой, потому как срываться станет не на что - ведь самоцелью будет выбрать и съесть именно то, что хочешь. И у Корнаро, и у Флетчера прослеживается также идея не рациона, а именно количества.
Хоссподи, плагиатчик... Травничка почти тоже самое только вчера написала... а я сегодня утром Америку открыла

[Maksenek]

Сообщение от Honey

Меня ведь малоедение интересует куда больше... надо попробовать просто сократить объемы и частоту на рационе, подсказанном организмом. Чтото я раньше это не рассматривала вообще.... вернее рассматривала как временное отклонение и патологию питания. И так как громче всех вопила "слушай свое тело", то собсна закономерно его и проигнорировала.

Я много раз пытался малоедить с фруктами и еще чем-нибудь в дополнение (креветки, орехи, овес, яйца). Чтобы обеспечить белок и т.д. Но ничего не вышло - очень тяжело придерживаться и ухудшение самочувствия. Лично мне легче всего малоедить только на одних фруктах. По-настоящему ведь хотел есть что-то еще кроме фруктов, да не вышло!

[Steel2011]

Да, но ты рацион сам составлял из некоторого расчета или ел именно то, что хотел?

[Maksenek]

Сообщение от Honey

Да, но ты рацион сам составлял из некоторого расчета или ел именно то, что хотел?

И то и другое естественно. Причем я пробовал чем-до дополнять в разных пропорциях и много раз - но увы... Так что наверно, быть мне инкой)))