Эксперементальным путем.

[каПЕЛка]

Toinen,
привет,
самое главное, не бояться начать голодать,
любой страх, после нескольких 2х- 3х дневных голодания
проходит, нервные клетки освобождаются от шлаков,
организм очищается, и приходит в норму,
у меня был опыт,- я посыпалась утром, и меня охватывает страх,
что я одна, на тот момент сын уезжал, я в разводе,
я уже тогда начала голодать, после 3х дневной голодовки,
все выпрямилось, я утром посыпалась и даже мысли не было
что я одна или еще что то,
главное- выдержать эти дни,
удачи,

[Jelenka]

Toinen, ещё по твоей теме:
как я решил вопрос о курении
http://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18

Это писал Александр.Умнейший дядечка.Когда-то в далёком 2015 году я даже подсмеивалась иногда над его советами.

Сейчас всё больше и больше убеждаюсь в его компетентности во многих вопросах.особенно в дыхании и питании.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Toinen

У нас на "Вы" обращаются ну к очень пожилым дамам.

ой, я тоже так не люблю на вы...

Сообщение от Toinen

Панические атаки начались после полугодовой тяжелой болезни и смерти матери

Toinen, я после смерти мамы в зеркало больше пол года не смотрела. у нас взгляд одинаковый. так я даже расчёсывалась без зеркала.

Сообщение от каПЕЛка

после 3х дневной голодовки,
все выпрямилось

какие мы все разные.
а я если нервничаю, то на голодании вообще истерю. а сейчас ещё из за ковида вообще побаиваюсь организм оставить без витаминов. у нас новая волна заболеваний пошла.
задумываюсь поголодать на соках как в фильме" толстый, больной, почти мёртвый."

Сообщение от Toinen

Теперь они могут у меня выскакивать практически на пустом месте, без видимых причин.

много перечитала всего, так вот при дефиците в организме витаминов и микроэлементов у людей случаются
панические атаки, но у тебя похоже всё же из за стресса. интересная статья.

КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК.
22.09.2019 Бойко Юлія

если заинтересует, набери в инете.
всего тебе хорошего.

[Jelenka]

запрос у Тoinen :избавит'ся от курения.Я так поняла.

нмвзгл держать фокус в разных направлениях -это заведомо провальный вариант первоночального запроса.

Мой вопрос не снимаю с повестки дня.

Toinen,кого или чего боишься при панической атаке?

проговори свой страх.Пойди в свой страх .Когда есть осознание чего или кого боишься,то подсознание ищет выход само.

В нас заложены три реакции:Нападать,убегать,замирать.

У меня ещё вопрос:

Toinen, кроме ЛГ какие ещё способы можешь себе предложить ,чтобы избавитъся от привычки Курения?

[Toinen]

Я вернулась!
Как хорошо когда понимают! Этот форум единственное место куда я всегда хочу вернуться. Тут, подобралось такое, позвольте назвать модным словом комюнити, когда понимаешь что есть народ который дышит в унисон...