Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

[Елашкин Сергей]

Для того чтобы контролировать и знать что происходит, надо вести дневник по занятиям. В моих первых постах он описан. Судя по прыгающей КП у тебя идет оздоровление на 20 сек. Здесь надо радоваться, процесс пошел. Да, обострения последнего заболевания всегда жесткие и для самостоятельных новичков зачистую бывают решающими, кто -то боится и прекращает нормализовать дыхание, более сильные и начитанные продолжают, добиваясь успеха. Главное в этом не мешать организму вытаскивать тело на более здоровый уровень. Мешать можно приемом лекарств, паникой и прекращением занятий. Лекарства, в крайнем случае, но половина нормы. Если норма одна таблетка, то принять только половинку. Лучше лишний раз позаниматься и выполнить действия по накоплению СО2 в крови. Ходьба, можно даже по комнате, с уменьшением ГД до чувста легкой нехватки воздуха. Можно сделать даже 2-3 максимальные паузы, с контролем последуещего дыхания. Если совсем худо,надо выпить стакан воды с чайной ложкой соли ( не иодированной, лучше морской, в аптеке есть). Увеличить темп и время прогулки на свежем воздухе и опять с контролем дыхания, легкую нехватку воздуха желательно ощущать постоянно. Такое ощущение возможно только при полном расслаблении мышц учавствующих в дыхании. Дерзай, удачи тебе!

[Елашкин Сергей]

Друзья мои, рекомендую прочитать книгу Друзьяк ЕН " Как продлить быстротечную жизнь" . В ней я нашел всю информацию, которую брал у Бутейко, Болотова, Огулова и т.д. Единственная книжка в которой наконец-то получил ответ о кислотно - щелочном балансе. Попробовал на себе ( ни чего не советую, если не пропустил через себя), результат удивил, хотя только три дня попил яблочный уксус ( благо свой, не химия). Поработаю еще с месяц, информацию буду выдовать раз в неделю. Ну, точно не пожалеете. Мир всем! И РАдость в доме. Вот ссылка http://booksonline.com.ua/view.php?book=154276

[ветана]

Огромное спасибо за ссылку на книгу - очень много интересных и полезных фактов.

[Елашкин Сергей]

В добавок к этой книге, ролик про эту книгу. Я скачал и теперь анализирую понравившиеся, или не понятные для меня места. https://www.youtube.com/watch?v=hWzJ5Xvccdg

[Салават]

Елашкин Сергей, Продавливаю простату по Агулову. Здрвствуйте Сергей, можно ссылку, у меня с этим проблема.

[Елашкин Сергей]

Мир дому твоему! Вот ссылка https://www.youtube.com/watch?v=mHkLPB-X30A . Там восемь лекций. В какой,точно не помню, говорится о простате, но там вся инфа полезна.

[serg981]

Елашкин Сергей,
Поздравляю тебя с наступающим Новым 2017 годом
Пусть этот год принесет всем нам здоровье и благополучие!
Удачи тебе в освоении новых методик оздоровления!

[Елашкин Сергей]

БлагоДарю, Серж! Я не ищу новых методик. Я доискиваюсь до истины по тем методам которые освоил и осознал. Долго искал ответ на вопрос о кислотности или щелочности крови. Женское молоко дает кислую реак цию, моча грудного ребенка тоже килая. Медики твердят рН - 7,14. К стати Иван-чай ферментированный дает рН 5.5-6. Может знали наши предки, как подкислить кровь. Бутейко тоже подкисляет. Болотов, не глупый человек. Думаю, что, где-то мы рядом с истиной. Будем испытывать все на себе и результатами делиться. С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.

[Мария11]

Сообщение от Елашкин Сергей

Вот тебе и КП 30 сек.

Но КП 30 сек - это еще не норма...

30 сек. – рубеж, на котором уходят многие хронические болезни, а прочие переходят в лёгкую стадию.

Даже на 50-ти сек. самые тяжелые болезни еще не уходят...

50 сек. – чистка (глобальная) нервной системы. Все болезни (кроме онкологии и некоторых очень тяжёлых кармических заболеваний) уходят в прошлое;

60-64 сек. – переходный период. 60 сек.- нижняя граница перехода в зону устойчивого здоровья

http://www.liveinternet.ru/users/ivanov2/post354414052/

[Елашкин Сергей]

Полностью согласен. Значит все еще в переди!