Сухой голод при ревматоидном полиартрите (29 дней)

[Ева]

Привет милые дамы любительницы "кислятинки". Попала я тут недавно к тибетскому доктору, который диагностирует по пульсу, глазам, языку и т.д. Сказал мне, что у если я перестану есть все кислое и соленое, то у меня моя волчанка пройдет. Говорит при заболеваниях суставов и сосудов кислое и соленое совсем нини (при этом в "кислое" попадает вся кисломолочка и цитрусовые)..... ну про соленое то понятно (соль в суставах откладывается и т.д), но кислое? Вообще жить не могу без грейпфрутов. Вышла я оттуда и думаю, не понять ему моего организма, сама знаю что мне надо!!! А на тот момент надо мне было стакан грейфрутового сока. я бегом на рынок и к подружке. Выжали мы с ней 1,2 литра сока и с превеликим удовольствием его тут же употребили. Где-то через 30 минут чую я коленка ныть начала, потом запястье, через 2 часа я еле приехала домой все просто опухло и воспалилось... состояние слабость дикая голова кружится.....ну думаю кому верить.... либо я такая неправильная

[Joly]

Сообщение от Ева

ну думаю кому верить.... либо я такая неправильная

Ева, милая, никому не сладко из нас .Знаете как хочется написать что то типа - "девченки ! я исключила то то и то то и это работает на все сто % !!!! "
Но пока просто экспериментирую с кислым . месяц прошел , однозначно пока ничего сказать не могу . Вернее могу , но не по теме - зубы стали на пару тонов белее , седые волосинки почти не заметны , потемнели . Кожа на локтях стала совсем нежной и кожа лица намного свежее .
Ниже локтя (если рука вниз напрвлена) была ревматоидная шишка - остался маленький узелок .
На кислое меня тоже тянет сильно , я за раз могу съесть лимон ,с медом правда . Прямой зависимости от съеденного кислого и усилением воспаления не наблюдала , но надо проследить. У врача- китайца тоже спрошу. Я уже думала о том , что возможно кислое и егео лекарства - взаимоисключающие условия для лечения , для китайского лечения.

Но зато , блин, могу сказать , что весна эта тяжеловата .Иной раз прекрасное состояние сменяется на боль. Не столько это воспаление , сколько боль усиливается . И связать это могу пока только с природными явлениями , с активностью солнца .
Как то с ночи чувствую разбитость , боль во всем теле , естессно напряг в суставах - не айс состояние общим словом. на след утро , муж смотрит новости , я слышу - ученные какой то взрыв опять в андронном коллайдере смоделировали вчера . То есть организм сразу почувствовал.
и так каждая магнитная буря , или новости о том, что зафиксированы вспышки солнечной активности . причем о том , почему "мне было так плохо " я узнаю только на след день или когда новости дойдут))) .
То есть нет психологической установки на то , что "завтра магнитные бури и мне будет плохо" .
С питанием не могу это связать , потому что бывает так , что ем тоже самое , а состояние меняется. иногда причем утром встану - нормально вроде , потом хуже , хуже . а первый прием пищи у меня, после 12 дня. (то есть ничего и не успела съесть то.)
Но бывает и так , что поела например редис (мне не хватает пищи белого цвета , так как все белое молочное, а я его исключила) . Просто редиску очищенную и черный хлеб - в кишечнике начинается "беспорядок" , какой то дискомфорт. вечер , всю ночь, он урчит-бурчит слегка вроде , но с утра - суставы мышцы уже в не луччем виде. Иногда так бывает и после сушенного абрикоса или инжира .
А иногда и не бывает . Вот и задумываюсь, может на погоду реагируют не только суставы , но и ЖКТ ?
Расстройство работы ЖКТ соседствует с суставным обострением . Но не всегда употребление одних и тех же продуктов вызывает расстройство ЖКТ .
Еще заметила , что сильное желание сладкого , предшествует обострению в суставах . Когда сильно тянет на сладкое я, стараюсь чем то отвлечься , не есть это . Но суставная напряжность все равно настигнет потом , независимо ела я или нет сладость . Но если ела , напряжность протекает тяжелее .
Вот блин , как то так. ))))

Зоя2010, писала тебе в личку , может не получала ? Вопрос все тот же, пресловутый , как здоровье и какие результаты по клиникам ?

[Марика]

Сообщение от Ева

Говорит при заболеваниях суставов и сосудов кислое и соленое совсем нини (при этом в "кислое" попадает вся кисломолочка и цитрусовые).

Во-обще, если судить по Аюрведе, то артритные болезни - это болезни Ветра. А кислое (впрочем и горькое) Ветер усиливает.
Я не против Аюрведы, но путей к здоровью тысячи. Аюрведа только один из путей. Надо искать свой путь.
Я вот, к примеру, приучила себя к долгожеванию. Ну, вроде, подумаешь, фигня какая. А мои многолетние мигрени, вдруг прекратились, хоть и с питанием грешу и голодать из-за язвы перестала. КАзалось бы , какая связь?
Но теперь, когда у знакомых мигренозников болит голова, меня просто тянет в сон. Посплю и опять , как огурец.
Просто, Ева, надо искать. Пробовать и наблюдать.

[Joly]

Вот это пришло в личку , но я не жадная , может еще кому пригодиться ))))))))

"Как тебе вот это? http://communalwaste.org/anonym/inde...&hl=1111101001
я даже имею в виду не только этот конкретный рецепт, а куркуму вообще. Посмотрела - столько про нее всякого пишут - и токсины-то она выводит, и всякую заразу лечит... а больше всего про суставы.
Ты не пробовала (в смысле не просто в качестве специи в еду добавлять, а попринимать ее системно)?

Вот некоторые ссылки:
http://tiens.by/food/misc-about-nutr...-turmeric.html
http://foodculture.ru/2009/09/svoistva-kurkumi/
http://vitaportal.ru/zdorove-ot-do-y...t-sustavy.html

Сообщение от Марика

Во-обще, если судить по Аюрведе, то артритные болезни - это болезни Ветра. А кислое (впрочем и горькое) Ветер усиливает.

Блин, блин , это тоже сидит занозой у меня в голове , но .....Эксперимент с уксусом до конца доведу , честно не ем молочных продуктов и пью только дистиллированную воду . правда , учитывая то что я пью пилюли , эксперимент чистым не назовешь .
Кукурма на очереди . Я знаю , что причины для возникновения РА различны, поэтому и способы излечения тоже индивидуальны . ищу )))))

[Joly]

Hellie, да конечно вливайтесь !))))

На счет сладкого четких утверждений нет , но мне представлялось , что оно, сдвигая работу микрофлоры кишечника в сторону брожения , возможно влияет на состояние суставов . (Если брать за истину то , что лимфосистема имеет выводные протоки в толстый кишечник , и каким то образом брожение затрудняет вывод токсинов из лимфы . а если относительно лимфосистемы, это не так , то не знаю что предположить))))).

А специи , вообще всегда обильно заправляю еду ими. гвоздику , во время суточного голодания часто держу во рту . Куркума кстати , тоже пришлась по вкусу . Вполне возможно имеет очищающее воздействие на суставы , пока прямой связи не проследила , но посылы так думать есть .

[Joly]

Hellie, вы почитайте Илью, парень болезнь Бехтерева в узде держит. он сыроед. ну если не читали уже ))))

[Hellie]

Читала, конечно же,и вдохновилась, спасибо!))))И еще хочется с "одноПОЛчанами" - от слова "пол" пообщаться.)) Про кишечник и лимфу я, невежда и не знала совсем. Считается, что гвоздика чистит лимфу.

[Joly]

Вот что нашла в инете :Лечебная пряность – гвоздика

Среди большого количества разнообразных специй и пряностей гвоздике можно отвести особое место, в силу ее уникальных ароматических свойств, благодаря которым она издавна пользуется популярностью во многих странах мира. Еще древнегреческий ботаник Теофраст отзывался о гвоздике, как о «божественном цветке».

Гвоздика – это высушенные бутоны гвоздичного вечнозеленого дерева, относящегося к семейству миртовых. Интересным фактом является то, что снимать бутоны с дерева можно лишь по прошествии 20 лет. Зато потом оно начинает плодоносить дважды в год и так продолжается в среднем еще около 50 лет. С гвоздичных деревьев собирают нераспустившиеся крупные бутоны, а затем сушат их на солнце.

В составе гвоздики присутствует так называемое гвоздичное масло. Благодаря ему эта пряность имеет такой специфический аромат и обладает рядом уникальных целебных свойств. Гвоздика, а также масло из нее, выступают в качестве обезболивающего, спазмолитического, антимикробного, мочегонного и потогонного средства. Помимо этого, данная пряность может оказывать противовоспалительный эффект. Гвоздику также широко применяют в стоматологии: например, при пародонтозе, кариесе, пульпитах и поражениях слизистой в полости рта. Издавна люди снимали зубную боль при помощи гвоздичного порошка, натирая им десны, или просто разжевывая цельные бутоны.

Благодаря антимикробному действию гвоздика отлично справляется с диареей при различных кишечных инфекциях, уменьшает газообразование и улучшает пищеварение. В гвоздике содержится эвгенол – вещество, являющееся мощным антисептиком, благодаря которому погибают колонии патогенных бактерий и гельминтов.

Гвоздика хорошо устраняет мышечные судороги и, кроме того, отлично помогает при икоте.

Благодаря таким уникальным свойствам гвоздику издавна применяли в гинекологической сфере: масло из нее использовали для усиления родовых схваток и потуг. Гвоздика обладает способностью повышать тонус матки у женщин, в результате чего нормализуется цикл, исчезают скудные менструальные выделения, а также усиливается сексуальное возбуждение.

Эта пряность является прекрасным средством при лечении артрозов, артритов и суставных травм. Отваром из нее лечат болезни глаз.

[RomanK]

Джоли, я тут в вашей теме влезу с 5 коп...
Списался с Юрой, у него тоже ББ . Продолжает сыроедить, все нормально, работает, зал, железо тягает. Вовремя спохватился, в острой фазе болезни резко развернул свои сладко-мучные пристрастия, и уже второй год не жалеет, что перешел на сыроедение. Говорит, что любые отклонения дают почти сразу ухудшение.
Другой "коллега" иностранец. Он уже в серьезно запущенном состоянии с угроханным напрочь ЖКТ (от всяких НПВС) перешел на безкрахмальную лондонскую диету (есть такая на англ просторах). Бился долго, мощными дозами антибиотиков вместе с жесткой этой диетой. Сейчас в ремиссии уже много лет.
Если есть англ, могу скинуть ссылки. Есть еще форум с ББ, там темак по диетам, про сию лондонскую диету есть.
Это я к тому, что еже ли не хватит рвения сидеть на сыро-моно как Илья и Рид, можно хотя бы с другого хвоста зайти. Идея, впрочем, та же: здоровый ЖКТ не даст иммунной системе своих принимать за врагов.
Удачи. Если здесь не в тему, можно в личку.

[Joly]

[/SPOILER]RomanK, привет! Очень рада вам.)))

Сообщение от RomanK

Идея, впрочем, та же: здоровый ЖКТ не даст иммунной системе своих принимать за врагов.

Идея не просто "та же" , идея основная ! Здоровый ЖКТ залог успеха на 50%/. (Но это я про себя в частности) , остальные 50 это все таки физ.нагрузка.
Любую ссылку и инфу можете давать здесь. Ведь , возможно это еще кому то интересно.
Правда с английским я не "на ты" , но в крайнем случае переведу через программку.

Как ваше самочувствие ? , отпишите где удобно вам ))))


Немного о своих достижениях .

Прочитав Друзьяка до конца , взялась я серьезно за бег.
Ну бег это громко сказано , просто быстрая ходьба на тренажере.Переходящая все же на бег трусцой.
Вот здесь подробнее

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от Joly

Решила тоже поделиться .
Только я не бегаю , а скорее хожу по "дорожке" .
Когда впервые тренажер завелся в моем доме , мои первые шаги были со скоростью 800 метров . Ходила минут 10 на такой скорости , держась за поручни. ))))))

Голодания , разные другие методики очищения организма и ЗОЖа привели мой организм в состояние , при котором я могла уже ходить со скоростью 2 км час. держась за поручни))))

Постепенно , довела до скорости 4 км и так ходила по пол часа .Ходила нерегулярно , время от времени. Техника была ужасной , бухала со всего маха на пятку , но поручни уже могла отпускать . Махала руками , от души стараясь разгибать локтевые суставы , почему то казалось, что так я их разрабатываю. ))))))) (поражены все суставы , не только ноги, РА)

Потом прочитала у Эника , о правильной технике бега.
Старалась ставить ногу на мысок, не получалось -махи руками просто формировали печатный шаг. )))))

Как то Гвоздь ,заглянув в мой дневник, тактично дал понять , что для меня аэробная нагрузка должна стать приоритетной . ))))

Спасибо Гвоздю !
Поставила ходьбу на первое место .(правда он говорил , что плавание или велик для меня предпочтительнее)
Стала читать эту ветку.
Сейчас моя скорость 5 км час. , по 50 минут каждый день (кроме субботы- баня)))) ЧСС - 140 в минуту.
Хожу быстро , почти бесшумно , руки согнуты в локтях на уровне грудной клетки. Похоже на спортивную ходьбу. (понимаю теперь , что локтевым суставам и так здоровья достанется ))))))

Еще этой зимой не могла толком носить никакой обуви , кроме тапочек .
На дорожке хожу в носках толстых. уже стерла 9 пар )))

Что имею из улучшений своего здоровья :
Тело "научилось" потеть . Раньше в сауне с трудом достигала этого состояния . Сейчас через 5 минут уже тело влажнеет .
На тренажере через 15 минут - уже мокрая.

Наступать раньше не могла на голый пол -боль дикая в ступне , без тапок ходила только по ковру.
сейчас легко хожу по полу .думаю уже можно даже попробовать обуть кроссовки ))))

Когда начала каждодневные тренировки (3 месяца назад) , после того как сходила с дорожки , ноги отекали , суставы распухали , было больновато. попробовала велотренажер , но может модель была неудобная - не заладилось.
Сейчас вроде все устаканилось , ноги уже так не отекают, и почти не больно.

Ну и кроме того - на сердце радость ! От того , что могу !

Ну и вопрос есть . я думаю что теперь , когда могу на скорости 5 км час идти, мне надо постепенно наращивать время ходьбы , а не скорость ?

Замечательно , что есть эта ветка .
И бег это это очень хорошо, а олени лучче , но и ходьба работает как оздоровительное средство! )))))))

Итак , я видимо "перегрузилась" , так как утром суставная , после обеда йога и вечером на дорожке.
Йога закончилась как только ходьба стала ежедневной , и постепенно стало лениво и суставная с утра.
Думала упор сделаю на бег . За три месяца довела результат до 50 мин и скорость до 5 км\ч.

НО! МЕСЯЦ и даже больше без суставной гимнастики , ухудшило мое качество жизни. Стянуло позвоночник , суставы, кисть правой руки. И это при том , что "ходила" я каждый день. Нет, ну конечно бывают дни , когда мне очень плохо и тогда я вообще ничего не делала , отлеживалась.

Вообщем то и пилюли не так уж намного облегчают жизнь.Без гимнастики ежедневной , еще раз! убедилась , как без воды ))))))

На этот раз намного быстрее вошла , что называется в тонус. За две недели все вернулось на свое место. Колени перестали "сохнуть" , спина распрямилась. Все кроме стоп, хотя казалось бы...На тренажере специально босиком , вернее в носках.одевала по две пары , что бы было не больно наступать. (кстати стерла не 9 пар а шесть, просто я их переворачиваю, дыры со всех сторон носка))))
Вообщем, наступать теперь на стопу не больно , а ходить на пятках, на ребере , на носочках стало больно с первоначальной интенсивностью.
Я то канешн это нагоню , но ......

---

НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ ! - это врастает в каждую мою клетку.
Это главная заповедь того , кто выбирает альтернативный способ лечения.

Знаете , вообще то много людей , которые не подозревают , что оказывают влияние на мою жизнь .

Гвоздь аккуратно носом ткнул на аэробные нагрузки и их необходимость для меня.
Багира например , просто дала ссылку на книгу Серкина "хохот Шамана" , а столько практик оттуда я взяла.
Леший тоже вскольз упомянул , про то, что хорошо бы изменить режим так , что вставать с 5-6 утра.
корнак7 "дал почитать" свою книгу , результат исследований на тему закисления крови "Дыхание и здоровье" .

И так , по крупинке я собираю знания , которые помогают выживать , выздоравливать , делать верные шаги.
Каждый раз , добрым словом отзывается мое сердце этим людям , когда я использую эти знания.

---

Подведу итог на сегодняшний день

Встаю в 5 утра. Если встать даже в шесть , эффект намного слабее. Лучче в 4.30.
Встречаю восход солнца. Сначала через "не могу" вставала , теперь если вдруг просплю - как будто что то очень важное упустила. С вечера в предвкушении предстоящей встречи восхода солнца! )))))))))
Чашка кипятка с ложечкой меда (вода пока еще - дисстиллят)
Суставная гимнастика.Делая упражнение , получите больше эффекта , если будете концентрироваться на том суставе , который прорабатываете.концентрация на ощущениях , которые дает упражнение.
Затем на дорожке 40 мин.(скорость поменьше чем вечером)
Душ. До девяти утра укладываюсь.

Вечером на дорожке 50 минут.

Сыроедению - предпочтение.
Но организм требует белок. Рыба слабосоленая, три- четыре бутерброда , на черном , очень тонком кусочке хлеба.
Иногда греча вареная, 2 сырых желтка.
Уксус пью. но на кислое уже не тянет так сильно, как раньше.так как много малины , клубники и т.д.
Кроме чашки с утра , в течении дня только сырая вода.

постепенно втисну йогу днем , но пока только иногда.

Самочувствие.
Тело становится все более расслабленным. позы , походка более естественны, напряжение спадает.
Позвоночник - держит только в одном месте - между лопаток. шея и "замок" на пояснице еле заметен.Боль в грудине прошла , раньше чихнуть не могла от боли.
Бывают дни когда очень хреново, но восстанавливаюсь быстрее за два - три дня где то.
Правая коленка так и держит отечность , не сильно , но на фоне левой , нормальной - заметно. Интересно , когда нить пройдет ?
У людей треньки вытягиваются на коленях , а у меня коленка вытянулась )))))
Локти тоже не сильно то разогнулись , но что то там происходит. может не так быстро как хочется ))))
Мышцы на ногах и руках стали прорисовываться .

Вот что меня донимает - я способна заснуть , как только присела или прилегла.сразу в аут как то. этож не нормально. Человек хочет отдохнуть , лег , полежал, встал.
А я легла и уснула сразу,как будто трое суток не спала.
Но все время как белке невозможно крутиться. Я уже и дома все переделаю и к свекрови схожу помогу . но как только остаюсь в покое - стразу спать.
Что с этим делать ? Это не нормально...

Вот пока как то так.))))))