диабет 2 типа на инсулине

[Брусника]

Алла, конечно же не нужно. Каждый человек учится только на собственных ошибках, и имеет на это право.Потом, когда-нибудь, будет вспоминать мудрые советы свекрови.

[zhuk]

Брусника, ну какая же симпатичная Брусничка!!!!! аватарка - класс!!!

[Брусника]

zhuk,
а какие у меня симпатичные внуки и внучки)))

[Гвоздь]

Сообщение от acagdi

настаивала для него чай с имбирем, лимоном и чесноком.

У меня в таких случаях тактика - клин-клином. Наливаю ванну ангарской водички (обычно - 6-8 градусов) и залезаю в неё секунд на несколько (не дольше 30-ти). Потом обязательно растереться до красна и согреться приседанием, чаем с мёдом, под одеяло. И так несколько раз в день (три-четыре). Обычно сразу после ванны становится сильно легче самочувствие, а через пару дней простуды-гриппа - они уходят. Медицина такой подход не перечёркивает - от умеренного холодового удара (это допустимо и для незакалённых) в крови появляется интерферон - сильный природный антибиотик широкого спектра.

Исследовал такой приём сначала интуитивно, а потом и в порядке науки, как видно из инета, С.Б. Толкачёв. В инете есть его книга " Физкультурный заслон ОРЗ" (с послесловием профессора Чучалина - главного педиатра СССР во время написания книги). Метод Б. С. Толкачева апробирован в клинике 2-го Московского медицинского института в лечении бронхиальной астмы в остром периоде.

У меня этот приём скопировал внук - чуть чего - под ледяной душ или в ванну до красноты кожи. Самое главное - согреться. Толкачёв так спасал даже грудничков от операции по удалению доли лёгкого при его хроническом воспалении.

[sagdi]

Ну вот, еще один хороший совет в мою копилочку. Спасибо, Гвоздь. Для сына вряд ли смогу применить, у него постоянное пониженное давление и всегда мерзнет. Даже при плюсовой температуре в перчатках руки ледяные и очень уж не любит мерзнуть. А вот для себя- обязательно использую, если когда-нибудь случится заболеть. Хоть я и очень редко заболеваю, даже не могу сказать точно, сколько лет назад это было в последний раз но, кто знает... И мне это очень важно еще и по той причине, что я полностью отказалась исключительно от всех таблеток. Гвоздь, Вы прямо как ангел-хранитель, если можно так сказать. Не могу недооценить Ваши советы и подсказки. Еще проблемы нет, или вопрос не успеет возникнуть, а Вы как будто заранее подстраховываете, чтобы на будущее было решение и ответ. Я не хочу Вам польстить, а на самом деле Вы оказали большое влияние на мое отношение ко многому и, что важно- это только мне на пользу.

[sagdi]

Из трехдневного вышла с весом 89, 7кг. Минус 2,2. Для трех дней нормально. Обратила внимание на то, как организм реагирует на приготовление пищи во время голодания. До этого времени такой информации не было, т.к. с едой не контактировала, но дети болели и, пришлось. Во все прошлые голодания сахара держались на уровне 3- 4ммоль. Сейчас до готовки сахар-3,2. После- 5,6. И так повторялось каждый раз. То есть, даже при отсутствии аппетита и безразличии к запахам, организм все же реагирует повышением уровня сахара и, причем, существенно. У меня даже во время питания давно таких сахаров не было. Не знаю, как бы все это выглядело после криза, когда в печени уже нет гликогена. Ну, такая возможность еще будет. Интересно. Радует то, что сахар снова понижался до прежнего уровня очень быстро. Через час уже снова был в районе 3ммоль. Раньше, для этого мне нужно было несколько часов и не просто ожидания, а хорошей нагрузки на мышцы. В этот раз сахар сам просто быстро уходил. Видимо, с потерей веса поджелудочная, все же, начинает лучше работать. Инсулин длинный сократила на 2 единицы, сейчас- 16. Короткий на 1 на каждый прием пищи- 5- 6- 6. Из физ нагрузок добавила отжимания от сидушки стула (от пола пока сложно)и упражнения с гантельками уже стоя. Прогресс радует. Раньше даже без нагрузки, просто в положении стоя боли через какое- то время начинались. Начала эти новые упражнения 5 дней назад. Сразу не стала писать, чтобы убедиться, что ухудшений не будет.

[Гвоздь]

Сообщение от acagdi

Из физ нагрузок добавила отжимания от сидушки стула (от пола пока сложно)и упражнения с гантельками уже стоя.

Это особо внушает оптимизм. Больше всего я ожидал сообщения именно об этом.

Секрет любого успеха, как правило, - осознанные или подсознательно выбранные приоритеты. Ещё раз подчеркну - из множества Ваших проблем, на мой взгляд, самая опасная, конечно, диабет2. Этого нельзя забывать ни на минуту - как ребёнка в водоёме. И свет в туннеле у Вас на сегодняшний день только один - рекомендации Бабкина, утверждающего, что он не только вылечил диабет2 у какого-то числа больных, но и то, что он его лечит. Т.е. не торопясь, но уверенно.

И по теории и по опыту Бабкина здесь первое дело - наработка ИФР-1 как антагониста инсулина. Наработка именно ежедневными отказными движениями под нагрузкой (по моему опыту - это не меньше 30-40 минут в день с разминкой и проработкой какой-то одной группы мышц, далее по дням - по списку, соответствующему циклу полного повторения групп мышц из 18 дней + пару-тройку дней полного отдыха от всяческих упражнений). Весь цикл по рекомендациям физиологов и известных тренеров (Делиа, Ментцер, Мак-Роберт, из наших - Фалеев, Протасенко) должен составлять 21 день - длительность полного физиологического восстановления мышечного волокна. После тренировки с надрывом микроволокон мышц, с их болями и восстановлением с помощью вырабатываемого организмом ИФР-1.

И второе - по Бабкину -уменьшение количества приёмов пищи. Хотелось бы видеть в Ваших сообщениях комментарии именно с этих позиций - что удаётся, какова отдача на симптомах диабета. Всё остальное, что Вы делаете - совершенно необходимо, но на мой взгляд - это только обеспечение возможности применения этих двух "ломиков".

Самое важное же из остального, опять же - на мой взгляд - это установка со временем сетки от грыжи - без длительного закрепить успех будет проблематично.

Сообщение от acagdi

Для трех дней нормально.

Идти на больший срок в Вашей ситуации нужно крайне осторожно - с осмотрительностью и самонаблюдением - описаний голоданий с грыжей мне не попадалось.

[sagdi]

Гвоздь, очень уж не хочется, чтобы Вы во мне разочаровались, но никогда не говорила неправду и не хочу начинать. Я много слышала от Вас о Бабкине, но всё "руки не доходили" прочитать. После Вашего поста всё же решила разобраться в его методе. Внимательно прочитала все разделы и ... Лучше бы не читала. Моя практика, течение болезни, какие- то выводы из результатов, никак не совпадают с мнением и выводами ув.доктора. На протяжение всего чтения происходило какое то неприятие, неосознанное отторжение той информации, что дана в книге. Единственное, наверное, в чем я не сомневаюсь- это огромная польза рекомендованых упражнений. Увеличение мышечной массы поможет сжигать жиры и сахар. Всё остальное- для меня под большим вопросом. Первое, что было даже неприятно при чтении- это рекламная манера обращения. Типа: у Вас гипертония? Есть хорошая новость: найдена причина ее развития. Это повышенный инсулин. И есть метод, позволяющий вылечить ее. И это повторяется в каждой главе по каждому заболеванию. Я не верю в то, что причиной почти всего является этот избыток инсулина. Да, его избыток очень вреден, да, он разрушает сосуды, но то, что сахар им совсем не вредит и единственный негатив от него-это обезвоживание? Приводится пример, что при СД- 1 нет лишнего инсулина и нет осложнений. Это вовсе не так . Есть осложнения и очень серьезные. А меньше их и медленнее развиваются как раз потому, что при этом типе нет резистентности и вводимый инсулин полностью воспринимается, поэтому при адекватной инсулинотерапии уровень сахара легко нормализуется. Поэтому у диабетиков 1 типа, серьезно относящихся к подборам доз, сахара стабильные, что исключает осложнения.
Как одну из теорий могу это принять, но не как единственную надежду. Почему я основываюсь на своем опыте? Многие выводы из этой книги, именно в моем случае, не срабатывают. Например то, что повышенный уровень инсулина отключает центр насыщения, человек полнеет потому, что очень много ест, ему трудно насытится и он постоянно испытывает чувство голода. Так можно сказать очень о многих людях, не имеющих никакого отношения ни к диабету, ни к повышенному уровню инсулина. А у меня он уж точно повышен- и свой поджелудочная вырабатывает, и вводились огромные дозы, но никогда у меня не было неконтролируемого аппетита. Как раньше, так и сейчас я всегда могу не есть столько, сколько считаю нужным. Что в
детстве я могла на сутки просто забыть поесть, так и после начала болезни если занималась чем то, о еде могла не вспомнить. Удивляет еще одно утверждение, что поджелудочная не контролирует количество выделяемого инсулина и его выделение не зависит от количества пищи. На каждый ее прием, будь то полноценный обед, или незначительный перекус- выделяется полный запас инсулина. Если бы так было- гипо светило бы любому, кто между едой при сахаре 4,2, съест половину яблока, или кефира глотнет. Представить только, что с ним будет, когда на такой перекус выделится такая же полная доза, что на целый обед. (продолжу в следующем посте ).

[sagdi]

Дальше, о том, что при питании два раза в сутки любыми продуктами человек не поправится. Но есть нужно до сыта столько сколько хочется. Опять не могу согласиться. До того как я перешла на инсулин, как раз ела именно два раза. Интересно, как я умудрилась поправиться, если в этом случае он утверждает что не только набора веса не будет, но и стабилизируется повышеный вес. Хоть я и не очень жалую официальную медицину и диетологию, но скорее соглашусь с тем, что все зависит от уровня метаболизма и физ.нагрузок. Бабкин приводит в пример, что совет есть чаще но понемногу не верный, потому что мало кто способен себя ограничивать и за несколько приемов съест больше, чем за два досыта. Обычно бывает наоборот. Тот, кто делает большие перерывы, съедает в общем намного больше того, кто ест дробно. Причем известно, что за один прием пищи может усвоится определенное количество углеводов, остальное уйдет в жир. При небольших порциях больше Калорий уходит на сам процесс переваривания. Поэтому и вес снижается. Еще он пишет что на увеличение веса не влияют нагрузки, а только количество приемов еды. Тоже как то не совпадет с практикой. Далее, то, что человек, у которого повышенный инсулин никогда не сможет худеть. Странно. Исходя из этого и утверждение насчет повышенного давления из-за потери нескольких килограммов- уже не кажется мне достоверным. Сама знаю очень многих людей, которые избавились от гипертонии именно после похудения. Не знаю, на каком основании сделаны такие выводы, что быстрое похудение даже на 10 кг приводит к повышенному давлению. У меня уже почти 40 ушло, а давление именно от очень высокого стало нормальным. Да и не только у меня. Еще одно утверждение, что при повышенном инсулине повышается рост бактерий и микроорганизмов. Происходит увеличение микробных и вирусных инфекций. Снова неувязка. Я еще до чтения этой книги писала, что забыла сколько лет назад болела в последний раз. И знаю много диабетиков 2 типа, которые так же редко болеют простудными и вирусными инфекциями.
Так что, знаю, что могу навлечь на себя Ваше негодование за свое "умничанье", а возможно и игнор, но пробовать на себе сомнительные советы, которые сведут на нет то, чего я с таким трудом добилась - не буду. Особенно этот принцип питания : есть 2 раза досыта, причем быстро, не затягивая время принятия пищи сразу одно блюдо за другим, до полного заполнения желудка любыми совершенно продуктами. Это не моя интерпретация- именно так написано в книге, разве что не дословно. Для меня это просто бред человека мало понимающего диабетика. Во первых инсулин не выбрасывается сразу весь в огромном объеме. Он выделяется, хоть и с разной скоростью, после принятия еды, но на продолжении какого то времени. Примерно так действует и инсулин, введеный инъекциями. Если я быстро и много съем сразу- получаю резкий и высокий подъем сахара. Сомневаюсь, что это очень полезно. Чтобы компенсировать такой большой объем мне нужно ввести повышенную дозу инсулина. Через некоторое время сахар нормализуется, но инсулин еще продолжит свое остаточное действие. К тому же на него наложится действие базового( длинного) инсулина. До следующего приема пищи, по Бабкину, еще довольно долго. И тогда что? Смерть от гипогликимии? Он может взять на себя ответственность за свои советы? Я уж лучше как нибудь своим глупым умишком постараюсь выбраться из своего состояния. Куда мне до врача с таким опытом и образованием.
Простите, Гвоздь, но очень уж меня многое в этой книге возмутило. Хорошо, если ко многим советам прислушается относительно здоровый человек, а если ему поверит реальный диабетик? Мне Ваши советы на Вашем личном опыте основанные больше по душе. Во всяком случае они никогда не могли бы принести вред.

[sagdi]

Да, и еще насчет его системы. Он пишет, что в отличие от аэробных нагрузок его система комфортнее, потому что не нужно применять много усилий. Делать упражнения до появления чувства усталости и не доходить до пота или повышения сердцебиения. Нет чувства усталости, как бывает при аэробных нагрузках. Или в какой- то другой главе утверждается обратное, или Ваш совет насчет нагрузок до полного отказа основан не на его методике? Как раз такой подход до полного исчерпания резервов я считаю правильным для увеличения мышечной массы. Скорее всего это уже Ваш опыт, как практика?