Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.

[Sky]

я тут поголодал 3 дня - а надо сказать это было для меня невероятно трудно,
так выходил я на персиках и грушах, а потом кефира пил довольно много...

может тебе кефира попить попробовать? ещё я где то читал что йоги выходят на сырых яичных желтках. (правда я их только на второй день начал есть)

насчет поджелудочной, то тоже читал, что она долго включается, потому поначалу Брегг, кажется, советовал не сладкое, а капусту с морковкой. ну и думаю ещё огурцы должны быть хороши.

вот, а по поводу недостатка солей, то кто его знает может клизма излишне вымывает как раз...
мне кажется клизмы лучше перестать делать по кр.мере до нормализации ситуации.

[Carina]

Сообщение от Brisa

поджелудочной железе очень трудно переварить соки, гораздо лучше пюре или просто хорошо прожеванные овощи!

Трудно поверить, так как поджелудочная железа выделяет агрессивный фермент способный переварить любой белок даже саму себя ... соки вообще переваривать нечего.они в кишечнике вссаываются...другое дело что поджелудочной видимо нужно время что бы включится.
Но не важно. Главное что ты смогла уже выпить томатики и у тебя все скоро наладится !

Сообщение от Brisa

Знаете, девочки и мальчики, мне уже пофиг сколько я вешу, и какой у меня объем талии, я просто хочу быть здоровой, и чувствовать себя хорошо))

Золотые слова !!!
Бризочка мы с тобой вместе выходим. Я закончила 22 дня и чусвовала себя нормально , но что то мне говорит что дальше продолжать не надо.
Сейчас уже час ночи. пол часа назад выпила стакан разбавленного наполовину с водой апельсинового сока. Вкус был просто божественный !
Больше ничего сегодня пить не буду. Посмотрим что будет утром.

Продолжай пить понемножку совсем. не торопись. Все будет прекрасно :)

[Виктор8]

Brisa, привет, извини, всю тему не читал, перешел с темы Гвоздя.
Очень хочу, чтобы ты не наломала дров, то есть без резких телодвижений и выходила очень постепенно.

Для чего придуман выход на соках?
- после голодания тело начинает компенсаторный жор. На голодании тело подъедает резервы и разбирает больные клетки на запчасти.
После голодания тело отстраивает новые молодые здоровые клетки заново. Однако много съесть означает капитально перегрузить поджелудочную. Имхо про мясомолочное лучше забыть на месяц-полтора.
Соки хороши тем, что дают поддержку телу и при этом не запускают кишечник. То есть не запускается аппетит. Что позволяет растянуть выход, а растянутый выход безопасен.
- при рвоте могут помочь пардон клизмы. Часто бывает что после промывания становится легче, да к тому же кишечник всасывает воду.

Удачи, интересно узнать про Хрустальную мечту Остапа Бендера )))

[Brisa]

Сообщение от Виктор8

Brisa, привет, извини, всю тему не читал, перешел с темы Гвоздя.
Очень хочу, чтобы ты не наломала дров, то есть без резких телодвижений и выходила очень постепенно.

Для чего придуман выход на соках?
- после голодания тело начинает компенсаторный жор. На голодании тело подъедает резервы и разбирает больные клетки на запчасти.
После голодания тело отстраивает новые молодые здоровые клетки заново. Однако много съесть означает капитально перегрузить поджелудочную. Имхо про мясомолочное лучше забыть на месяц-полтора.
Соки хороши тем, что дают поддержку телу и при этом не запускают кишечник. То есть не запускается аппетит. Что позволяет растянуть выход, а растянутый выход безопасен.
- при рвоте могут помочь пардон клизмы. Часто бывает что после промывания становится легче, да к тому же кишечник всасывает воду.

Удачи, интересно узнать про Хрустальную мечту Остапа Бендера )))

Спасибо, Виктор))
Мясомолочные я уже больше двух лет не ем, так что с ними проблем не должно быть (мясо больше 4-х). Все таки от идеи с соками я отказалась первое, меня достал ацидоз, достала тошнота, я хочу уже это прекратить! Да я понимаю, что не все очистилось, но я потихоньку потом доведу дело до конца а тело до совершенства)) еще хочу выстраивать микрофлору кишечника на клетчатке, так как у меня дополнительно есть цель разделаться с грибами. Я боялась, что будет тянуть на сладкое (имею ввиду фрукты), но на голоде все поменялось, и сейчас от сладкого воротит))
Буду выходить на помидорах и зеленых коктейлях, по совету Аника надо включать морковный сок и жмых, но пока даже они мне кажутся сладкими (от одной мысли тошнит)

А про мечту Остапа Бендера... Кое что поменялось с тех времен))) На Копакабане все чаще встретишь людей не в белых штанах а стрингах, а мальчики, все чаще гуляют под руку с другими же мальчиками...))) Ах времена, ах нравы)))
Но ничто не испортит красоту Рио, каждый раз проезжая по набережной на велосипеде, я говорю ему: Как же ты прекрасен Рио!!!

[helenocka]

Сообщение от Виктор8

Brisa, привет, извини, всю тему не читал, перешел с темы Гвоздя.
Очень хочу, чтобы ты не наломала дров, то есть без резких телодвижений и выходила очень постепенно.

- при рвоте могут помочь пардон клизмы. Часто бывает что после промывания становится легче, да к тому же кишечник всасывает воду.

клизмы помогают, да, но лично мне хватало эффекта буквально на час-два. А потом опять 25 - штормит и штормит.

[Виктор8]

Сообщение от Brisa

я хочу уже это прекратить!

сильно не торопись, сейчас торопится вредно... не делай резких движений, пожалуйста, все очень осторожно...

Сообщение от Brisa

Буду выходить на помидорах

Тогда представь, что для тебя сейчас чайная ложка равна целой тарелке.
То есть клевать очень медленно, учитывая каждую чайную ложку отдельно...
С пререрывами по полчаса между ложками...

Сообщение от Brisa

Кое что поменялось с тех времен)))

а как там с девчонками, на фотках такие (вкусные) шоколадки ))))

[Brisa]

Сообщение от Виктор8

а как там с девчонками, на фотках такие (вкусные) шоколадки ))))

С девочками все в порядке, очень попастые, очень шоколадные, любят иностранцев))) приезжай, не пожалеешь))

[Виктор8]

Сообщение от Brisa

С девочками все в порядке, очень попастые, очень шоколадные, любят иностранцев))) приезжай, не пожалеешь))

Вау!!! )))))))))))
Ты умеешь уговаривать ))))))))

Пиши еще, хоть почитаю ))))

[Brisa]

Сообщение от Виктор8

Вау!!! )))))))))))
Ты умеешь уговаривать ))))))))

Пиши еще, хоть почитаю ))))

Там где-то в начале моего дневника поднималась и подробно обсуждалась тема бразильских поп, так что будет скучно, почитай))

Еще, вопросик, вижу ты опытный по теме голода, когда можно к активному спорту возвращаться?

[Виктор8]

Сообщение от Brisa

Там где-то в начале моего дневника поднималась и подробно обсуждалась тема бразильских поп, так что будет скучно, почитай))

обязательно! ))))

Сообщение от Brisa

Еще, вопросик, вижу ты опытный по теме голода, когда можно к активному спорту возвращаться?

Не, я не очень опытный, никогда не голодал 30 суток, но на этот вопрос ответ однозначный:

делай все, что можешь, сколько хватит сил.
В крови полно кетоновых тел, которые надо сжигать физкультурой
однако мало глюкозы (что дает слабость).
Ходьба, велик длительно, часами, на выносливость - очень полезны, только без падений и травм, пожалуйста.