Мой ЗОЖ

[nikok]

(медитация)

За грехи прошлого я не в ответе

4 hours Peaceful & Relaxing Instrumental Music-Long Playlist

[nikok]

Взамодейстивие/общение в сумме дает больше, чем по одиночке или служение.
В сумме - всем лучше.

Организм и я
Катя и я
Общество и я
Друзья и я
Самореализация и я
Бег и я
Природа и я
Животные и я

Качество общения = все интересы учтены.

Критерий: Увеличение радости/энтузиазма и удовлетворения.


Центр внимания — Я СВОЕ-САМ. Потребности во внешнем при раскладывании приводят к осознанию СВОИХ ЖЕЛАНИЙ НАСТОЯЩЕГО - охота прям сейчас!

Подсадка на внешнее - замена своим желаниям(кайф).



Чувства - инструменты:

- Противоречие
- Потребность
- Интерес
- Энтузиазм
- Удовлетворение

Пример:
Стремно себя чувствую. Апатично.
Хочу посмотреть фильм с качественным экшеном. На память не приходит ничего подходящего.
Применяю "Я сам себе сам". Копаюсь в ввображении. Начинаю сам строить картинку с фантастическим сюжетом. Забавно. Прям как в детстве.
Какой сюжет меня удовлетворит? Вымышленный пейзаж - не интересует. Интересует и вызывает энтузиазм реальная картина мира. Внимание женщин не удовлетворяет, беспредел на улице - тоже, управление людьми - тоже. Ничего не охота брать в магазине или рассматривать. Прикольно просто прыгнуть с балкона, быстро бегать по улице, через перекрестки перелетать. Почему? Движняка охота. Внимание переключается еще на один уровень дальше к "Я себе сам" - мне охота поделать физуху. Взрыв энтузиазма. Я оживаю и начинаю движуху.
Я осознал желание настоящего. Оно меня само несет. Все остальное само собой прицепилось, как к магниту.

Важно!
После осознании линии "Сам себе сам" допустить в свое восприятие и ДРУГИХ.
Не противопоставлять, не следовать, а образовать единую структуру - "Я с другими".

[nikok]

Прошли соревнования в Гохе - Gocher Steintorlauf: http://vk.com/id21812593?w=wall21812593_61%2Fall

[nikok]

Сообщение от nikok

За грехи прошлого я не в ответе

Путь самостоятельности - это выход на принципиально новый уровень отношений.
Отношений, где нет понятия долга.
Но есть теперешние рыночные отношения, где за все полученное по умолчанию становишься должным. Должным возвратить долг: "Я тебе, а значит и ты мне".

Не отдавать долги не означает стать вором, социальным паразитом.
Научиться не отдавать долги означает осознать свою правоту на каждом этапе своих решений. Я расту. И чувствовать себя виноватым за испачканные пеленки прошлого я не собираюсь. Из прошлого я извлекаю алмазы, создаю инструменты, которые "рыночникам" не понять и не увидеть. Те же, кто захочет выставить мне счет за якобы использованные ресурсы - останутся ни с чем, но будут думать, что остались с чем-то. И всеми своими действиями я даю понять, что не на простака нарвались. Мое умение разруливать такие ситуации уже достаточно, чтобы если и уделять время таким мелочевкам, то только по ходу жизни, когда для этого есть время и желание. И на каждого умелового "долговыжимателя" я становлюсь еще более продвинутее в своем умении "посылать лесом".
Всеми своими действиями я дам понять раз и навсегда: " Я никому и ничему не обязан. Даже себе. Я все делаю по собственному разумению. Все свои долги прошлого и будущего я скупил одним махом раз и навсегда".
Учась не влезать в отношения долгов я параллельно учусь принципиально иным отношениям.
Уже сейчас я понимаю как это работает. Может даже и не попадуться больше никогда таких ситуаций, где я должен заплатить больше того, что плачу сейчас. Меня уже не испугать. Но и существующие долговые отношения я буду не разрушать, а через их решение учиться новым. Итак все получится.
Я создаю будущее, а не остаюсь в тухлом настоящем рыночных отношений. Человеческих отношений в них все равно нет. Есть только правила, договоренности и нет чувств. И радости тоже нет. Все живут одинокими одиночками.

Zusammenfassung:

Путь самостоятельности.

Урок не отдачи долгов.

[nikok]

Сообщение от nikok

Урок не отдачи долгов.

Корректировка:

Урок не чувствовать себя обязанным отдавать долги.
и
Урок не чувствовать себя обязанным быть понятным.
и
Большой урок не чувстовать себя обязанным.

Zusammenfassung:

Обязанность VS Желание

[nikok]

Народ!
Подарите мне APPLE iMac 21,5" Retina!
От старого монитора глазки напрягаются, отвлекая от размышлений и непосредственно игрового процесса.
Люблю за играми поразмышлять. Особенно за стратегией Age of Empires 2. Бессмертная игрушка! Уже лет 15 в нее рублюсь и не надоедает. И вроде простенькая, но настолько захватывающая! Как будто под меня сделана.) Может есть и более крутые стратегии, но я так подстроил параметры игры(соперников), что мое внимание забирает ровно столько, чтобы хватило остальным вниманием погрузиться в размышления. Прям медитация, ей богу, и кайф жизни! Но когда глаза начинают уставать, то внимание уже концентрируется исключительно на чувстве дискомфорта и там уже не до геймплея и размышлений. Но, например, за айпэдом глаза вообще не напрягаются, сколько ни сиди.
Эппл славится высококачественными мониторами. Именно на Аймаке я и остановил свое внимание. Диагональ, качество экрана, система "все в одном" - все подходит.
Буду очень рад порубиться на новом компе и в новые игры, которые накачал, но ноут, к которому подключен монитор, уже не тянет более требовательные игрушки.
Более подробные характеристики здесь - http://www.saturn.de/de/product/_app...y-2057149.html
Если кто решит не высылать товар, а чисто наликом, то лучше переводом типа Western Union. По получении суммы я схожу в местный магазин "Сатурн" и куплю. Ну может не сразу, но когда будет желание.) Плюс еще дисковод хочу к Аймаку. Все аймаки почему-то поставляются без них. Вроде и редко нужно, но когда нужно, тогда нужно.) Дисковод типа такого - https://www.amazon.de/Apple-MD564ZM-...8T8K4PY7JY2WA3

В сумме получается:1699+78,99=1777,99 Евро (плюс пересылка).

Ясен перец, отрабатывать аймак я не собираюсь, но с радостью приму. Это не значит, что я против сотрудничества, наоборот, если предложение меня заинтересует, то соглашусь за самореализацию, а не за оплату.
Желающие пишите в личку. Здесь у меня посты идут пучком - удобно возвращаться к предыдующим выводам.
В любом случае, для уточнений потребуется переписка.

[nikok]

Сообщение от nikok

Путь самостоятельности.

Урок не отдачи долгов.

Сообщение от nikok

После осознании линии "Сам себе сам" допустить в свое восприятие и ДРУГИХ.

В первую очередь - осознание желания.
Все остальное - идет по цепочке, образуя энергетическую приподнятость на всех этапах - прет.
Везение и все довольны.

Gorgon City feat. Vaults–All Four Walls

[nikok]

Путь желаний показал:
Я по жизни - ракета, которой требуется топливо(недоедание - не по мне).
Люблю жить жизнью, наполненной ощущениями и драйвом.
"Ракетой" разруливаю любые ситуации и нахожу нужное.
Мое топливо - сон и еда.
Моя полноценная еда на данном этапе - разнообразная и в больших количествах.
Мой полноценный сон на данном этапе - длительный с упором на расслабление и растяжение мышц тела. Качественный сон сопровождается характерным ощущением легкости тела после пробуждения.
Есть время для "ракетного" режима, а есть - для пониженных оборотов, когда топлива не хватает (не идти против своих желаний сделать в полсилы.)
Ощущение присутствия прухи("выносит в калитку") - мой индикатор.
С ростом умения заправляться топливом, укорачивается фаза пониженных оборотов.

Точки опоры для размышлений:

топливо

выносит в калитку

[nikok]

Сообщение от nikok

Сообщение от nikok

Путь самостоятельности.

Урок не отдачи долгов.

Цитата:
Сообщение от nikok

После осознании линии "Сам себе сам" допустить в свое восприятие и ДРУГИХ.

В первую очередь - осознание желания.
Все остальное - идет по цепочке, образуя энергетическую приподнятость на всех этапах - прет.
Везение и все довольны.

Все действия, основанные на собственных желаниях(состояние прухолета) идеально вписываются в происходящие события.
События могут быть спланированы кем-угодно и когда угодно - по фигу на них - но при этом удается своими желаниями идеально вписаться в картину происходящего.
Создается ощущение глобального сотрудничества со всеми, но совсем не так, как это принято считать - "пофигу, если планы не вписываются в мои желания. Захочу - сделаю, не захочу - не сделаю. Если мои желания не вписываются в чужие планы, то и на них(планы) - пофигу."
Пофигу - это не развернулся и пошел, а действия сотрудничества, результатом которых является: ты идешь в свою сторону, а другие - в свою.

Свод правил сотрудничества VS личные желания, которые изначально ориентированы на сотруднические отношения (нет желания - нет и сотрудничества)

Самое интересное, мой прухолет основан на выводах, сделанных путем размышлений и анализа. И всё, что связано с мысленным прухолетом - я получаю отражением в реальности.
С одной стороны, всё вокруг накладывается на мой прухолет, с другой - всё, что я достигаю в реальности, достигаю путем сотрудничества, когда все довольны(каждый по-своему), как я это получил.

Получается цепочка:

Осознание желания - создание прухолета(топливо) - реализация желаний процесса.

И опять же. Без ощущения прухи не удается прочувствовать и само желание. Пруха - это путь, его неотъемлимая составляющая. Это постоянное принимание решений, которые сопровождаюстя состоянием прухи ("выносит в калитку"). А если осознанно действуешь кому-то в ущерб - пруха уходит. Прухолёт - это согласие действовать только по своим желаниям, но с удивлением замечаешь, что никому не вредишь, наоборот.
Прухолет - это кайф.
Если мое тело орет: "Мне хреново. Хочу валяться на диване и спать", то все же выпнув себя на тренировку, не видать мне прухи, просто потому что это идет вразрез желаниям тела. А значит, я не сотрудничаю, а насильничаю.
Что я за это получаю?
Во время физухи я не чувствую боли и не страдаю. Я чувствую пруху. Во время бега меня так несет, что я прям чувствую, что вокруг меня поле прухи, которое можно реально ощутить. Ацкие ощущения куража! Я лечу и во мне кипит энергия! Аж мурахами покрываюсь. А потом, после тренировки, я скучаю по этим ощущениям и через некоторое время хочу снова повторить. Я этого так хочу, что согласен накормиться и отдохнуться так, как хочется моему телу. И мозгами в свое время выберу то решение, за которым скрывается желание накрутить ацки высокий темп.
В остальных сферах жизни я такой же.
Люблю я жизнь, поэтому и не стесняюсь испытывать предельные ощущения куража.

Точки опоры для размышлений:

актуальность прухолета

[nikok]

Ну вот наступило время, когда не загорами традиционная 5-ка в нашем городе.
Неохота че то учавствовать. Непонятно какая моя цель и в чем моя задумка на предстоящее соревнование по бегу. Бегать вроде и хорошо, но мне и для здоровья бегать лень. Прям ломает. Ну и ладно. Не хочу и не буду. Пускай учавствуют без меня.
Но тут лежу я как-то утром, как обычно размышляю о грядущих планах на день и тут мне приходит новое осознание, что соревноваться, бороться можно для раскрутки "энергии". Другой, партнер, просто используется как потенциальный заряд. Посмотрел, примерил и решил попробовать. Благо, что и соревнование на носу. Загорелся желанием и появился энтузиазм. Теперь осталось подготовиться. Неохота обычными схемами себя под старт подгонять. Скучно. Охота по-новому. Погоди-ка. Я месяц назад заметил, что если легко-аэробной нагрузкой убиться т.е. прям несколько часов полу-внапряг монотонно что-то делать, то через несколько дней полуубитого состояния постренировочного отходняка происходит суперкомпенсация - просто прет ментально и физически. Ну-сь. Попробуем. Меня как раз в этот день проперло на большие свершения, несмотря на заложенный нос.) Чем бы таким убиться? Да пожалуй бегом. Прикольно сгонять в соседний город Гох и обратно. Заводит. Смотрю на навиганционку - 13 км. в одну сторону. В сумме- 26. Подходит. Нахлебался воды, оделся и побежал. Бегу, бегу, думаю. Нахожу на мысль, что все есть энергия и ее нужно уметь осваивать. И в меру умения осваивать энергию и будет повышаться энергетичность, и результат в целом. Получается что не все у меня прошло и начинающая "старость" тела на мою работоспособность будет влиять только в меру недостаточности лично моего уровня "будоражить энергии". А другие спортсмены используют лишь ресурс своего физического тела, но не растят свое умение использовать любую энергию, которая всегда есть в наличие. Они и по "мертвым" планам тренируются, типа 200 метров по 10 раз с такой то паузой. И нигде нет, по крайней мере я не слышал, чтобы спортсмена растили мастером энергии. Ну пожалуй, если цель только в "мертвых" деньгах и первых местах, то дейстиветльно зачем использовать "живые" методики самосовершенстовования? И без тренера прям никуда. Ну вообще. Нет тренировочных планов - нет и тренировки.)
Вообщем продолжаю бежать. Мужик на велике меня обгоняет. Я решаю попробовать использовать свое желание потянуться за ним как источник энергии и попробовать размножить ее в энергию, достаточную для более быстрого темпа. Вроде темп возрастает. Но потом уже стало неохота продолжать и я сбавил темп. Эх. Так много мне еще учиться на этом поприще. Может за счет соревновательной обстановки и обостренного внимания я смогу еще накрутить энергию тела в достаточной степени, а сейчас явно недостаточно. Бегу дальше. Вроде все норм. Уже и 15 километров пролетели быстро. В целом, комфортно. Даже такое чувство есть, что тело не тратит, а наоборот впитывает образующуюся в нем же излишнее тепло, а солнцепек не перегревает, а заряжает внутренние уже порядком разряженные батареи. Добегаю до дома. Ноги ощущаются как палки-костыли. Настучал по асфальту порядком. Кроссовки, пожалуй, великоваты стали. Разносились что ли. Нахлебываюсь воды порядком и решаю посмотреть как мое восстановление после такого неожиданно длинного забега поведет. Никаких планов. Только пронаблюдать. Заодно решаю, что если и буду учавстовать в забеге 3-го сентября, то только с желанием с кем-нибудь на дистанции зарубиться. Это для меня новое, а по сему - интересное.