|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
22-08-2012, 10:10
|
#1 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,076
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
anna-kt, ну я думаю на перекусы по 2 фруктика можно
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! |
|
| Следущий пользователь сказал Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (22-08-2012)
|
|
22-08-2012, 11:50
|
#2 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
та вроде :)
только что из зала - в шоке - взвесилась... даже озвучить страшно. визуально вроде только чуть поправилась, а вес ужас... так что может и поголодаю. но наверное длительно - осенью. когда не буду под присмотром МЧ :)) |
|
|
| 2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (22-08-2012),
Элла (22-08-2012)
|
|
22-08-2012, 12:01
|
#3 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,076
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
anna-kt, вот и я воспользовалась этим моментом..мой в командировке... А я голодаю. Хотя начала при нем.ему сказала,что 20 слезу, но обманула получается. Ну а что делать...красота требует жертв.
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! |
|
|
| Следущий пользователь сказал Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (22-08-2012)
|
|
23-08-2012, 08:24
|
#4 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
ты знаешь, если бы я через это не прошла и не поняла бы, что ничего страшного нет - тоже всех отговаривала бы. и опять же - поняла, что близким проще НЕ говорить, чем пытаться объяснить. когда голодаешь и они не знают - просто не замечают. а как скажешь - все, тотальный контроль! поэтому это даже не ложь. а попытка делать то, считаешь нужным для себя без травмирования окружающих :)
|
|
|
| 3 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
|
23-08-2012, 09:10
|
#5 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,076
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
anna-kt, ну мне лично стыдно, что я обманула...
но я ради ж здоровья...)
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! |
|
|
| Следущий пользователь сказал Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (23-08-2012)
|
|
23-08-2012, 09:32
|
#6 | |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
Цитата:
 |
|
|
|
| 2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (23-08-2012),
Элла (23-08-2012)
|
|
23-08-2012, 09:32
|
#7 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
Вчерашний рацион еще был дополнен арбузиком и нежирным творогом. Но я считаю, фрукты и творог - нормально. Хотя постепенно надо все-таки урезать калораж.
Итак, рацион на сегодня :) Утрецо: овсянушка с изюмом, вар.яйца, 1 хлебец; веточка винограда; батончик из сухофруктов собственного производства - черносливки, сушеная вишня, миндаль сушеный. И кофе :))) Перекусы: две грушки, яблочко День: лосось с гриля, овощи Вечер: снова кефир, фрукты. Ну и может творожок, если буду чувствовать голод. Чувствую, что мое возвращение на ПП - подготовка к голоданию. Как-то после отказа от всех вредностей (булки, мороженко) - больше хочется фруктов или даже овощей. И не мешать. Вот всякие овсянки-молочку люблю, в рационе кажутся что "не вяжется", но пока оставляю. Все же - еда вся хорошая и качественная нынче. Посмотрим, что получится |
|
|
| 2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (23-08-2012),
Элла (23-08-2012)
|
|
23-08-2012, 09:36
|
#8 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,076
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
anna-kt, успокоила
а рацион у тебя хороший.. как раз для спортсменки
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! |
|
|
| Следущий пользователь сказал Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (23-08-2012)
|
|
14-09-2012, 07:46
|
#9 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
вот так всегда - собираешься поголодать - да не соберешься.
а тут недавно стало плохо - рвота неким подобием желчи. так и получилось - день просидела на воде и все прошло. и никаких таблеточек! было это недели две назад, а желание периодически голодать остается. хотя, конечно, и боюсь потери мышц. последние пару недель питаюсь исключительно правильно: по утрам овсянка и вареные яйца, днем овощи и рыбка, вечером творог, кефир. ну и про фрукты не забываю. более-менее возобновились тренировки. все-таки надеюсь в понедельник, хотя бы день, поголодать. ну вот хочется :) |
|
|
| 2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (19-09-2012),
Элла (14-09-2012)
|
|
14-09-2012, 12:32
|
#10 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,076
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
anna-kt, приветик
молодец, что ведешь правильный образ жизни! и с возвращением!
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! |
|
|
| 2 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
anna-kt (14-09-2012),
prosto Natali (19-09-2012)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Сухое голодание, результаты и советы | Тая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1312 | 29-08-2022 14:21 |
| Первое голодание (Заранее благодарен за советы) | Сергей Сергеев | Архив | 28 | 19-10-2014 05:57 |
| Новичок-голодальщик. Нужны советы по правильному выходу из ЛГ | Светлана.gr | Примеры успешно проведенных голоданий | 87 | 11-07-2013 10:12 |
| Как поправиться после сухого голодания...нужны советы | Defender | Вопросы доктору Даутову | 4 | 06-10-2011 16:16 |
| нужны советы! ревматоидный артрит | kozzyboom | Болезни и симптомы - Комплексный подход | 6 | 02-08-2010 05:18 |
| Спонсорские ссылки: | |
Комбинированный вид
