Дневник Светланы Ермаковой

[Леший]

Светлана, мы нашли вам кота,http://johndevis.com/node/30 будет с вашим мужем ходить на рыбалку.
Смотрю на него и думаю, где и в каком месте у него паразиты? Проживают абсолютно весь свой положенный временной срок! Нам бы хоть часть его здоровья, можно вместе с токсоплазмозом.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Ansaraides

Что можете посоветовать?

Внутри ягоды плесень можно нейтрализовать пищевым цеппикатором Кларк, но об этом она вскользь написала только в одном месте, так что я не уверена.

Можно сделать из черешни сок и попробовать поочередно: добавить в
него немного свежеозонированной воды (но пить не сразу, а через 10 минут), или соляной кислоты пятипроцентной пищевого стандарта, капель 5 или йодного раствора люголя пару капель, или витамина С щепотку. И посмотреть на реакцию кишечника.

(я снимаю бурление в кишечнике, разжевав семена тмина или фенхеля).

Вот все способы нейтрализации плесени, которые я знаю. При добавлении любого из этих веществ сок надо тщательно размещать.

Я бы выбирала только надежные ягоды. Возможно, у вас уже перекос в микрофлоре в сторону грибков-плесеней, надо почитать тему Аника.

[Светлана Ермакова]

КРИОДИНАМИКА

Вот небольшое эссе, достойное прочтения. http://www.xsp.ru/psychosophy/pub/ou...d=698&str=0002

Автор - Афанасьев, описывает, как он с похмелья нашел суперметод для здоровья.

Теперь этот автор зовется Сергей Никитин, книга зовется Криодинамика, и метод запатентован, усложнен и одобрен какими-то высокими инстанциями.

Полагаю, что метод можно упросить. Есть мысли.

[Ansaraides]

Сообщение от Светлана Ермакова

Внутри ягоды плесень можно нейтрализовать пищевым цеппикатором Кларк, но об этом она вскользь написала только в одном месте, так что я не уверена.

Цеппикатор я думаю не может, выложу свои исследования позже...

Сообщение от Светлана Ермакова

Можно сделать из черешни сок и попробовать поочередно: добавить в
него немного свежеозонированной воды (но пить не сразу, а через 10 минут), или соляной кислоты пятипроцентной пищевого стандарта, капель 5 или йодного раствора люголя пару капель, или витамина С щепотку. И посмотреть на реакцию кишечника.

Проверю по возможности в догонку черешне которая удет в кишечник...
Предварительная обработка только озоном очень существенно влияет. Но теряется эффект "сорвать и скушать", живая аура держится не долго. Пока был на общем питании, то замечал негатив не так остро.

Сообщение от Светлана Ермакова

(я снимаю бурление в кишечнике, разжевав семена тмина или фенхеля).

Бурление снимаем, добавляя в блендерную продукцию немного живой закваски.

Сообщение от Светлана Ермакова

Я бы выбирала только надежные ягоды.

Для проверки я так и сделал. Брал на вид безупречные ягоды. На других, рядом висящих (я их пропускал) были кое какие следы. Не плесень, упаси Бог, а какие то следы, возможно плесени.
На черешне в норме всегда висят ягоды полностью уничтоженные плесенью. Если неблагоприятная для черешни погода, то все ягоды могут истлеть. Я предполагаю, что черешня изначально защищает свои ягоды плесенью. Они симбиоты.

Сообщение от Светлана Ермакова

Возможно, у вас уже перекос в микрофлоре в сторону грибков-плесеней, надо почитать тему Аника.

Если есть чувствительность то наверняка плесень не успела покорить кишечник. Обычно, при завоевании паразитами органа наступает анестезия (Огулов).
Аник сбежал от плесени в горы. Я пока бежать не планирую. Будем сражаться!

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Ansaraides

Предварительная обработка только озоном очень существенно влияет.

Я много раз проверяла: озонирование стерилизует воду надолго. Мы всегда замачиваем в озон. воде зубные щетки, посудные губки.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от smartmasha

Уголовные дела были возбуждены практически против всех "врачевателей", которые активно пропагандировали успешные методы излечения от той или иной болячки без денежных затрат.

Я все это знаю, спасибо! Моя цель в этой теме была - рассказать то, о чем мало кто знает, и рассказать про свой опыт. А уж выводы каждый сделает сам.

[Светлана Ермакова]

Прошу закрыть эту тему. Спасибо модераторам, что терпели мои нарушения.

[Светлана Ермакова]

Куратор - Светлана Ермакова


Я живу, чтобы писать о своей жизни; это мое предназначение. Поэтому врать я не могу, ведь соврать - значит предать себя, убрать из своей жизни смысл.

Голубчики и голубушки, пожалуйста, помните об этом, когда будете читать мои записи. Знаю, многое покажется вам враньем, слишком уж легко я получаю то, чего действительно хочу.

Переход на полное сыроедение (полмесяца назад) тоже дался мне легко. Я была к нему готова!

Убрала из своего меню вареную картошку и вареную гречку, придумала, как обезвреживать от паразитов сырые желтки и сливочное масло, придумала, как увкуснить свои морковно-свекольно-капустные салаты. И всё!

ПРИНЦИПЫ МОЕГО ПИТАНИЯ:

* Только деревенские продукты, купленные, по возможности, у проверенных производителей. Чистоедение!

* Почти вся моя еда - корнеплоды и другие овощи.

* Не ем привозных фруктов, только местные ягоды и яблоки (допустимые продукты – одна авокадина в день зимой и весной; ну, и какой-нибудь банан в случае непредвиденного голода в поездке).

* Не ем орехи и семечки: куриные желтки и сливочное масло считаю полезнее.

* Рацион крайне однообразен; овощная микрофлора меня кормит.

* Обрабатываю продукты от плесени и микро-плесени.

* Деревенский мед – две чайные ложечки в день, и не на голодный желудок.

* Никаких стимуляторов - ни чая, ни кофе; в особых случаях (недосып, стресс) – несколько чаинок зеленого чая в травяном настое.

* В качестве разврата - а как же без разврата! - гоголь-моголь из сырых желтков.

* Мое питание можно назвать малоедением; в сутки приблизительно 1000 килокалорий.

ИТАК: ЧИСТОЕДЕНИЕ, СЫРОЕДЕНИЕ, МАЛОЕДЕНИЕ!

При этом я долго ем (три часа ежедневно! кааайф!), моя еда мне кажется вкусной и полностью меня удовлетворяет.

СРЫВОВ С ПОЛНОГО СЫРОЕДЕНИЯ НЕ БУДЕТ

Запланированные отступления возможны зимой (живу-то в Сибири); в морозы или в непредвиденных ситуациях буду пить теплый овощной бульон.

Допускаю, что меня не устроит полное сыроедение. Тогда это будет не срыв, а сход, смена диеты.

ПОЧЕМУ Я ПРИШЛА К СЫРОЕДЕНИЮ

Считаю, что болеть – унизительно для меня, вот и лечусь заранее, пока здорова.

Но у меня есть маркер, который покажет эффективность новой диеты.

И ВОТ ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО СКАЗАТЬ:

Спасибо тем, кто отдал свои энергию этому форуму; опыт Ильи, Аника, Тамары, Гвоздя, Рида меня вдохновил!

Спасибо и Владимиру Тогоеву, моему интернет-консультанту (хотя он считает, что успешное сыроедение в Сибири практически невозможно):
http://v-togoev.livejournal.com/

[monoed]

Сообщение от Светлана Ермакова

Мое питание можно назвать малоедением; в сутки приблизительно 1000 килокалорий.

Светлана Ермакова, я Вам верю. У меня чисто технические личные вопросы.
1. Вы едите один раз в день, но долго (как Эммануил Кант), или за несколько приемов?
2. Чистый суммарный вес съеденной за сутки пищи, в среднем, приблизительно?

[Светлана Ермакова]

ПРОПИТАНИЕ ИДЕТ ТАК:

6 раз в день – салаты. Строго через два часа, последняя еда в 19.

Как определяла размер порции? Опытным путем. Ела столько, чтобы перед следующей едой, минут за 20-30 почувствовать легкий голод. Тогда пора выпить воды.

Сейчас время нетипичное (огурцы, помидоры, зелень), поэтому опишу типичный салат, на который подсяду уже через месяц:

Оказалось, что мой салат должен содержать (размеры даю средние):

* пол-морковки,

* пол-свеколки,

*примерно такой же по объему кусок другого овоща (капусты, или кабачка, или дайкона, или топинамбура).

* 2/3 (две трети) столовой ложки масла.

* Четвертинку авокадо (или сырой желток).

Салат солю. Лук, чеснок, специи – иногда, по минимуму. Конечно, зелень добавляю. Зимой будет зеленый лук, который выращиваем в «луковом счастье» и замороженная или сушеная зелень.

Согласна, что есть такой салат изо дня в день – жесть. Даже героический человек Илья как-то написал, что не представляет себе сыроедения в Сибири, на морковке, свекле-капусте.

Ближе к зиме подумаю, как разнообразить меню, потребляя все те же продукты.

Например, есть вариант сырой овощной икры, сделанной в блендере. Муж охотно её ест, ежедневно, а мне нравится эта икра, только когда добавляю в нее один сладкий перчик. Перцы хочу наморозить на зиму.

Так вот, о салате. Я придумала увкуснитель! Ягоды, растолченные с медом! Ягод на порцию беру горсть, меда – треть чайной ложечки.

Это сырое варенье я не вмешиваю в салат, а ем вприкуску. Получается ложка не очень вкусного салата, ложка вкуснейших медовых ягод, опять ложка салата… Весьма съедобно!

Конечно, понимаю, что смесь неидеальная, но она идеальна для меня сейчас.

Я сдуру ела все эти годы очень много ягод перед едой (а ягоды все кислые), и теперь моя поджелудочная реагирует на кислое легким дискомфортом, если ем ягоды на голодный желудок.

Важно! Когда добавляю в салат желток, то медовые ягоды не ем с таким салатом.

ПРЕДВКУШЕНИЕ И ПОСЛЕВКУСИЕ

Жую долго! Ем порцию примерно 20—30 минут. Согласитесь, едим-то мы ради вкуса! А есть не только вкус, но и предвкушение, и послевкусие. Так что кайф от порции еды можно продлить втрое.

Тут главная хитрость – не класть в рот большой кусок. Он заденет глотательные мышцы, и ты этот кусок тут же автоматически проглотишь!

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ БОЛЕЗНИ?

В начале новой темы общепринято описывать свои болезни. Похоже, болезней у меня нет, по крайней мере, я их не чувствую.

Но появились три зоны дискомфорта, которые непременно перерастут в болезнь, если не принять меры.

Первая зона дискомфорта – поджелудочная.

Вторая – желчный пузырь. Иногда после еды чувствую напряжение в области желчного, оно проходит после обдавливания.

Чистки печени делать больше не хочу, думаю, если есть камешки, они растворятся на сыроедении.

(В теме про чистки печени на этом форуме я разместила скан документа, где доказано: камни образуются именно в желчных протоках, а не в ходе чистки маслом и кислым соком).

Третья зона дискомфорта – голова.

В последние годы раз в 7-10 дней у меня случается головная ватность (до боли не дотягивает, многие такую головную боль, как у меня, вообще не замечают).

Думаю, что это отравления от вареных продуктов накапливаются и так проявляются.

И я хочу эту ватность истребить сыроедением! Как писал мой любимчик малоед Луиджи Корнаро несколько веков назад: «чтобы вредные испарения от желудка не доходили до головы».

Даёшь умную голову!