Полезные материалы по темам форума

[Валерия57]

ЗОЖ, веганы, сыроеды

Правильный творог легко изготовить самостоятельно. Для этого потребуется натуральное, фермерское молоко — прямо из-под коровы. Добавьте в него по одной дозе лакто- и бифидобактерий, как следует размешайте и поставьте в теплое место. Можно использовать йогуртницу.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Через 15 часов конденсируются сливки. Они всплывут на поверхность и окрасят ее в бежевый цвет. Их надо снять обычной поварской ложкой и безжалостно выбросить. Ведь это насыщенные жиры, крадущие у организма ферменты, забивающие капилляры и рецепторы гормонов.

Всего процесс культивирования занимает 36 часов. В принципе творог образуется уже через 24 часа, его вкус довольно приятный, и он не кислый. Но есть его еще нельзя — в нем содержится большое количество непреобразованных белков, которые организм взрослого человека переварить не в состоянии. За 36 часов преобразование происходит полностью, творог приобретает кислый вкус и молочная масса распадается на сыворотку и собственно творог.

Возьмите кастрюлю, положите на нее дуршлаг и накройте его сложенной вдвое марлей. Перелейте туда створоженное молоко и подождите 2–3 часа, пока сыворотка стечет. Лучше никак не стимулировать этот процесс, чтобы творог не просачивался через марлю.

Потом переложите готовый творог вместе с марлей в посуду с герметически закрывающейся крышкой и поставьте в холодильник. Там его можно держать пару дней.
Спирулина - полный комплекс натуральных питательных веществ для Вашего здоровья.
Читайте подробней о спирулине - уникальная информация о целебной водоросли.

Из 1 л молока получится примерно 300 г творога. Этого количества хватит как раз на 2 дня (для одного человека). Сыворотку используйте в качестве закваски на следующий раз. Заквашивайте ею также овощные и фруктовые жмыхи, травы. Ее можно пить — она содержит в себе витамины, органические кислоты и аминокислоты и весьма приятна на вкус. Эта сыворотка — концентрированная культура полезных бактерий. Их концентрация достигает 10 9–10 10на кубический сантиметр.

Удивительно то, что приготовленный таким образом творог могут употреблять даже люди с первой группой крови, а также люди, склонные к аллергиям.https://sergey-gladkov.dobrozdravie....w389a572510860

[бубусик]

Сообщение от Валерия57

Через 15 часов конденсируются сливки. Они всплывут на поверхность и окрасят ее в бежевый цвет. Их надо снять обычной поварской ложкой и безжалостно выбросить. Ведь это насыщенные жиры, крадущие у организма ферменты, забивающие капилляры и рецепторы гормонов.

безжалостно выбросить

Где он там живет то хоть?
не в Таганроге случайно?
я бы приходила забирать, то что он хочет безжалостно выкидывать

Сливки нежно люблю и обожаю
600-700р за 1кг между прочим

[Валерия57]

Да- взгляды и вкусы разные- мнения ученых диаметрально противоположные- что удивительно, их методики при этом работают- только области разные- онкологи лечат успешно по его методике- обезжиренным творогом, сбитым с льняным маслом- а таланты и быстрый ум взращивают на сливках- вот нет в Африке сливочного масла и нет великих ученых и поэтов,, но есть отличные бегуны, взращенные на растительных маслах- а все великие умы жили там, где сливочное масло было в рационе постоянно.
Лекцию у Алименко на эту тему слушала как-то.

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

онкологи лечат успешно по его методике- обезжиренным творогом, сбитым с льняным маслом- а таланты и быстрый ум взращивают на сливках- .

Я видимо тупой, потому что тоже ем обезжиренный творог, если беру в магните. Раньше у качков была такая мания "Обезжиренный творог - наше всё" И также куриные грудки содержат минимум жира и потому выбор падал именно на них для роста мышечной массы. Правда гиревикам мышечная масса постольку поскольку не так важна, как качкам.
Кстати обезжиренный творог еще и стоит дешевле. А сегодня взял фермерский творог только из-за надежды что он посвежей, но у этого мужика я год назад брал сметану очень хорошего качества, надеюсь и творог делать умеет.

[бубусик]

Сообщение от Сергеев

тоже ем обезжиренный творог

ну он же невкусный,
чтобы его протолкнуть, его ж надо сметаной и сгущенкой залить так, чтобы творога было не видно

я творог делаю из сметаны, вещь, скажу я вам

Куриные грудки тоже без сала не лезут
у меня бутер -отбивная из филе на неё прокрученное сало с зеленью и чесноком

У меня когда белковые дни, приходится эту курогрудь превращать в фрикадельки с луком и зеленью
и только тогда можно это съесть с бульоном,
а так просто без всего, это ж гадость

[Валерия57]

Все верно- в том смысле, что одному радость, другому гадость- могу поделиться вот такой приправой для Вашей грудки- будет радость- из серии "по-корейски":

https://dzen.ru/video/watch/612d76c2...from_site=mail
чеснок- головка 7-8- зубчиков измельчить
1 ст лож соли с горкой- перемешать
кориандр целый 1 ч л растолочь
2 ст лож паприки
1 ч л молотого перца черного
2 ч л красного острого молотого перца
1 ст лож сахара
4 ст лож горячего растительного масла- баночка 130 мл хранить 4-5 месяцев- заправка в овощи- мариновать мясо и курицу мазать на бутерброды
для салатов- 1 ч л запраки плюс 1 ч л яблочного уксуса плюс 1 ст лож растительного масла плюс соль немного и 2 ст л воды все перемешать и добавить в овощи- морковь например- настоять 2-3 часа
можно на бутерброд с салом, на грудку куриную

[Валерия57]

https://dzen.ru/video/watch/663e46b5..._site=mail&t=3

Самая вредная еда в мире
Владимир Мастеров

[Валерия57]

Вместо бега, плавания и 10 тысяч шагов — показываю всего 2 упражнения, которые каждый ПЕНСИОНЕР сможет сделать у себя дома (с эспандером)

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ clck.ru/xrbS9
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ clck.ru/xrbS9
Личный сайт Бубновского ⇾ clck.ru/sEuPf


https://dzen.ru/video/watch/6549babd...from_site=mail

[Валерия57]

Владимир Мастеров

ВРЕД ✖️ СОДЫ и ✖️ ПЕРЕКИСИ https://dzen.ru/video/watch/663f86e9...1961.38782&t=2

Горькая, правда о жирах! Омега 3,6,9 2К
https://dzen.ru/video/watch/6634a663...92.41027&t=134

Кислотно-щелочное питание
https://dzen.ru/video/watch/663cc9df...961.38782&t=11

[Валерия57]

https://dzen.ru/a/YznDhZiOLxAvYwY-

Как не допустить в себе размножение глистов
==========================================

Нажмите тут для просмотра всего текста

Шишова Ольга Ивановна
86,8K подписчиков
Как не допустить в себе размножение глистов
2 октября 2022
15K прочитали

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги!

Как научиться жить без глистов? Такой вопрос мне часто задают родители, имеющие деток, которые постоянно сталкиваются с острицами. Но проблема эта встречается не только у детей, но еще и у взрослых, например, у рыбаков или просто любителей рыбы, которые волнуются за описторхоз.

В этом письме хочу поделиться простыми советами, которые помогут научиться не пропускать попадающие в организм различными путями микроорганизмы, не допускать их размножения и эффективно предупреждать появляющийся из-за них каскад заболеваний.

Показываю один из наглядных примеров. В случае с моим пациентом была обнаружена висцеральная личинка шистосомы, которая прыгает между эритроцитов. Найти такую я смогла с помощью микроскопа, всего за несколько минут исследования крови. В связи с этой находкой я смело говорю: ”Если она у нас появилась, то в организме однозначно имеется нарушение переваривания пищи на одном или сразу нескольких участках слизистой, начиная ото рта и до кишечника”.

Чтобы эта микрофлора качественно переварилась в желудке и кишечнике, не создав при этом никаких эрозий и язв на слизистых, а также не попадала в кровь, нам необходимо иметь здоровую пищеварительную систему. В случае, когда этого нет - висцеральные личинки попадают в кровь и становятся владельцами всей ситуации, начиная питаться всеми витаминами и минералами, которые мы ей предлагаем.

Я всегда говорю своим пациентам: прежде чем начинать принимать витамины и минералы - давайте посмотрим кому именно вы решили их назначить, ведь плохое самочувствие может быть вызвано теми самыми глистами, попавшими в нашу кровь.

Как и почему личинки попадают в кровь?

Если висцеральная личинка появляется в периферической крови, то мы говорим, что у нас есть дефект переваривания в желудочно-кишечном тракте.

Основная проблема, которая нарушает переваривание в желудке этих самых организмов - это снижение кислотности желудочного сока, что может провоцироваться всем, чем только можно. Прежде всего - содой, которая снижает активность желудочного сока, аналогично действуя при этом на концентрацию соляной кислоты, нарушая регулирование микрофлоры в самом желудке.

Попадание различных глистов в наш организм происходит с некачественной пищей. Как бы мы ни старались, мы не можем гарантировать питание исключительно качественной пищей. Этот риск всегда существует. Но! Если у вас достаточная кислотность желудочного сока, то у вас будет качественное переваривание той самой микрофлоры еще на уровне желудка.

Аналогична ситуация и при дефекте щелочности кишечного сока, при которой основной проблемой является хронический воспалительный процесс двенадцатиперстной кишки, тонкого и толстого кишечника. Чтобы поддержать щелочность кишечного сока необходимо диафрагмальное дыхание, которое обеспечивает прилив свежей артериальной крови и убирает застой желчи.

В таком случае, обеспечивая достаточную щелочность кишечного сока мы выравниваем работу ферментов, которые будут качественно переваривать пищу и всю попадающую в нас микрофлору.

Почему случается снижение кислотности желудочного сока и недостаток щелочности кишечного сока?

Рассматривая внутренние, эндогенные причины снижения желудочного сока, стоит выделить такую, как заброс желчи в желудок. Ибо если у нас до еды в состоянии напряжения желчь стоит и не попадает на слизистую двенадцатиперстной кишки, а начинает переводиться непосредственно назад в желудок, то мы говорим: всякое устранение застоя желчи до еды помогает спасти свой кишечник и не допускает размножение глистов.

Из-за застоя желчи микрофлора из желудка попадает в кишечник и начинает там усиленно размножаться на ворсинках слизистой.

_________________________

Что делать? Как быть?

Нечего переживать, что в нас задержится патогенная микрофлора, если желудочно-кишечный тракт нормально работает. Не зря говорят, что у солдата желудок и сапог переварит, т.е. любой некачественный продукт поступающий в крепкий организм легко переварится.

Не думайте, что я призываю вас есть некачественную пищу, просто есть реальные и доступные способы обеспечить такое состояние организма, которое позволит переварить любой продукт. Сейчас очень сложно найти качественные продукты и блюда, особенно в отпуске. Посмотрите сколько случаев, когда говорят, что массово заболели дети и взрослые. А болеют они когда? Когда есть дефект желчевыделения, кислотности и активности желудочного сока, а также щелочности кишечного.

Регулировать кислотность и щелочность можно различными травками, но главная задача у нас все же не допустить размножения микрофлоры за счет своих уникальных механизмов кислотно-щелочного равновесия между желудком и кишечником. Ну и, конечно, не заниматься лечением анемии, к которой часто приводит попадание микрофлоры в кровоток, а также лечением гипоксии органов и тканей.

Не допустить размножение патологической микрофлоры помогут:

1. Диафрагмальное дыхание

Техника: сидя или стоя необходимо хорошо вдохнуть носом и при этом выпучить живот, а затем выдохнуть ртом и втянуть живот как можно сильнее.

Также диафрагмальное дыхание можно делать без привязки к дыханию. Количество раз вы регулируете сами исходя из самочувствия.

Польза: благодаря активному движению живота мы кровоснабжаем брюшную полость, обеспечивая тем самым не только устранение застоя желчи, но еще и запуск активной работы 600 висцеральных лимфатических узлов.

2. Наклоны перед едой

Техника: стоя на прямых ногах или на коленях выполнять наклоны корпуса вперед, стараясь расположить туловище параллельно полу.

Польза: благодаря смене положения тела мы устраняем застои желчи и активизируем работу желудочно-кишечного тракта.

Помните, что иммунитет кишечника работает только при достаточном и хорошем кровоснабжении лимфатических узлов в животе. Только при здоровой работе желудочно-кишечного тракта все попадающие внутрь нашего тела организмы погибают из-за активной работы наших защитных механизмов.

Давайте предупреждать проблему размножения глистов, а не лечить потом длительную анемию.

Удачи вам и жизни без глистов!

С искренним сердцем, Ольга Ивановна Шишова ♥️https://dzen.ru/a/YznDhZiOLxAvYwY-