Похудение Ali

[mdnadin]

перед сухим можно без клизмы. как воду запьешь - стул сам может образоваться. Если на работе - долго сухим не балуйся - слабость сильная может пойти.

[Ali]

слабость сильная, это правда... чуть не заснула сегодня за рабочим столом...

Уже рабочий день почти закончился... поеду домой и напьюсь воды... это будет вместо еды которую я обычно на ночь наедаюсь...

завтра с утра снова попробую сухое или уже буду на водном... посмотрю по тому как аппетит будет себя вести...

спасибо всем большое за поддержку...

[Ali]

День 2...

Начался с сильной усталости, сонливости, и вялости...

Все еще отекшая... странно как-то, думала что отечность хоть чуть-чуть сойдет...

дальше будем посмотреть...

[mdnadin]

посмотри про отеки
http://www.liveinternet.ru/users/gol...#post214521362

[mdnadin]

Алишечка , вот еще рецепт от отеков
О целебных свойствах семени льна знают многие. Помогает льняное семя и при излишнем весе, и для снятия отеков.

Приготовьте себе отвар от отёков из расчёта 1 ст.л, семени льна на 1 ст. воды, прокипятив его минут десять и настояв. На сутки сделайте примерно 1 л отвара. Процеживать его совсем не обязательно. Разваренные зёрнышки принесут немалую пользу ещё и желудочно-кишечному тракту.
Питьё получится почти безвкусным, с легким специфическим запахом, пьётся легко, усваивается организмом — тоже. Если всё же оно вам не по вкусу, смешайте снадобье с каким-нибудь соком, от этого оно станет ещё полезнее.
В течение всего дня, с интервалом в 1,5-2 часа выпивайте по 0,5 ст. отвара и уже в первый день почувствуете его мочегонный эффект. Хорошо, если это будут выходные дни или время отпуска. Ни в коем случае не принимайте семя льна, если предстоит многочасовая конференция или дальняя дорога!
Через несколько дней начнут отступать отёки с ног, рук, лица, а вместе с ними уйдёт и парочка лишних килограммов.
Льняное семя — удивительная кладовая природы! Коль вы запаслись им, то побалуйте густым тёплым отваром своё лицо, руки, ноги. Минут через десять смойте и почувствуете, как благоприятен для кожи этот натуральный гель. Плесните пару стаканов отвара в ванну — кожа станет гладкой, ладони и ступни удивительно мягкими.
И наконец, самое время сделать себе полезную и вкусную «халву». Пару ложек семени льна размелите в кофемолке, смешайте с сахаром или мёдом. Принимайте «лакомство» на десерт и обеспечите организм витаминами и аминокислотами.

журнал Копилка семейных советов №9 май 2011г

[Ali]

mdnadin, спасибо...

похоже что у меня отечность от переутомления... я очень мало сплю и все бегом, бегом... на лице даже сказывается усталость... хочется завалится и спать, спать, спать...

только как о себе позаботится когда иногда не хватает времени даже спать? Э-эх... не буду плакаться... а просто нужно наладить свое расписание...

У меня очередное отклонение от голодания... кофе.... хорошо хоть чисто кофе, без всяких там добавок сгущеного молока и т.д.

Что мне делать? Я должна похудеть, вещи на мне просто впритык... тут Пасхальный праздник в церкви будет в воскресенье...

продолжаем дальше...

Наверное надо взвешиватся каждое утро, как бы страшно это не было (просто у меня ощущение что я полнею ни по дням а по часам)....

[Ali]

срочно надо искать лен... хм... как же это по английски будет? сейчас поищу...


Дело в том что я на голоде даже продолжаю пить йод в таблетках и еще разные травки... когда вчера была на сухом, то я пропустила курс трав... а сегодня выпила... думаю что йод гонит сильно желчь... вот у меня с трудом все это дело получается..

я еще пару дней попробую на травах и воде продержатся... очень надеюсь что травы не прийдется прерывать... но если не получится, то прийдется травы в капсулах отложить в сторону... и продолжить просто на воде...

[Ali]

лен на английском="flax"... у нас тут масло льяное продается, но буду искать чистый лен...

[mdnadin]

семя льна

[Рафис]

Сообщение от Ali

я очень мало сплю и все бегом, бегом.

Куда бежишь....зачем....к кому...и от кого....всё хорошо...он (Бог) всегда с тобой...