SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[dad]

Сообщение от MikEB

на кислых (бескрахмальных) соках, недельки 2-3 посидеть, чтобы т.с. мягко продолжить чистку, или это всё бред?

Да, это бред. Потому как на выходе должно идти восстановление. Жиры, белки, углеводы, витамины и тд - все в определенной последовательности употребляется, когда организм поэтапно переходит к обычному питанию. 2-3 недели на соках - это не "мягкая чистка", это крайне бедная и крайне низкокалорийная диета. Да и соки... они хороши при обычном питании как носители клетчатки. Неосветленные, разумеется. На выходе - чтобы завести пищеварение. При нездоровой селезенке кислое нельзя.

[MikEB]

Сообщение от dad

Да, это бред. Потому как на выходе должно идти восстановление. Жиры, белки, углеводы, витамины и тд - все в определенной последовательности употребляется, когда организм поэтапно переходит к обычному питанию. 2-3 недели на соках - это не "мягкая чистка", это крайне бедная и крайне низкокалорийная диета. Да и соки... они хороши при обычном питании как носители клетчатки. Неосветленные, разумеется. На выходе - чтобы завести пищеварение. При нездоровой селезенке кислое нельзя.

Как - то не встречал инфы что с нездоровой селезёнкой нельзя кислое. А как же народная медицина лечит селезёнку длительным приёмом гранатового сока -- он явно кислый? Я второй день после 28 дневного голода на воде пью разбавленный гранатовый, апельсиновый, грейпрфрутовый, яблочный сок (раздельно), так вот яблочный хуже всех идёт, он мне кажеться настолько сладким, аж приторным. Есть не хочется вообще, хотя начали нравиться запахи с кухни:) Так что посоветуете, посидеть на соках пару недель и мягко дочиститься или к концу недельки переходить на овощи и т. д.?? Может кто-то так практиковал??

[Алексаша]

Кислые соки - это не восстановление после голода. Метаболически это то же самое голодание. Поскольку организм не получает глюкозу в достаточном количестве извне, он продолжает синтезировать ее в печени, как и на голоде. Соки с их фруктовыми кислотами несколько облегчают задачу, плюс, поступают какие-то витамины, минералы. Но в целом очистка, то есть, некоторая ревизия продолжается. Так что, соки после голода, это более мягкий вариант того же голода. Но, если все-таки переборщить с углеводами, процесс глюконеогенеза немедленно выключится, организм начнет требовать глюкозу извне, и начнется, так называемый, жор.

[лео]

Сообщение от Алексаша

. Но, если все-таки переборщить с углеводами, процесс глюконеогенеза немедленно выключится, организм начнет требовать глюкозу извне, и начнется, так называемый, жор.

Здравствуйте,скажите, вы имеете ввиду переборщить по срокам или по количеству?

[Vovec]

Просьба не начинать дискуссию в этой теме.

[Алексаша]

Сообщение от лео

вы имеете ввиду переборщить по срокам или по количеству?

По количеству. Думаю, не более 10 грамм углеводов за один раз. Напомню, что грейпфрутовый сок содержит около 6 г на 100 мл.

[qaz]

MikEB, Пей соки пока нравится, может во вкус войдешь и ликвидорианцем станешь. Сладких соков избегай, могут жор спровоцировать.

[bugler]

5й день после 7 дневной голодовки, но стула ещё не было. перед голодом была сильная диарея 4 дня после отравления квашеной капустой с температурой и бредом. клизмы за весь голод делал 4 раза. жкт работает, урчит, газы есть, что-то там двигается, но процесса нет. жора нет, кушаю хорошо, аппетит умеренный и вес набираю. уже есть небольшой дискомфорт в прямой кишке. что делать?

[Vovec]

Если чувствуете, что ЭТО на выходе, но застряло, можно свечку использовать.

[dad]

bugler, от капусты такого состояния, как перед голоданием, быть не может. Может быть от зараженной капусты.
А сейчас - запор по причине нарушения состава микрофлоры кишечника. Если ничто больше не беспокоит, бифидумбактерин по инструкции - должно помочь. И побольше жидкости.