Брусника

[sagdi]

Рада, дорогая, что у тебя все хорошо. В пятницу сын отправит то, что я обещала. Ты там не вздумай болеть!

[Брусника]

Алла, у меня все подруги переболели.Я пока держусь(ТТТ)
Овощной день прошел легко.Вес утром 100,3 кг.
Сегодня голодаю на воде.
Тебе , Аллочка, отдельное спасибо!!!

[Брусника]

Вчера день на голодании прошел, не скажу, что легко. Хотелось очень сильно есть, в отличии от прежних дней.
Я вдруг вспомнила изречение"Чтобы худеть, нужно выходить из-за стола с чувством голода"Это хорошо у меня сочетается с овощными днями .Но чтобы испытывать весь день чувство голода при голодании, почему-то мне плохо припоминается, как-то более легко это протекало.
В обед даже решила пробежаться по свежему воздуху.Но когда вышла из офиса , на улице оказался такой пронизывающий ветер, что хотела сразу вернуться обратно в тепло.Пересилила себя и все-равно час погуляла.
Вечером после работы на остановке подошла старая знакомая.Спрашивает, каким образом я так постройнела.Стала рассказывать, она в ответ-Я тоже так хочу!! Но вряд ли смогу.
В автобусе ко мне обратилась подружка дочери с просьбой передать деньги кондуктору.А при выходе из автобуса сказала мне- Тетя Саня,а я ведь вас не узнала, вы так похудели!!
Нет, все-таки есть что-то приятное в жизни, кроме сладкого!!

[Брусника]

А под утро приснился сон. Будто я нашла в буфете огромную шоколадную конфету, и быстро ее сожрала. При этом думаю- что же это я делаю. Все мои старания псу под хвост. Сейчас сахар подскочит , вес начнется набираться.А сама жую конфету, жую.))))Слава богу, это был сон)))
Вес утром 99,1 кг.Урааааааааа!!!!!)))))
С начала моего исправления -13,5 кг(Первоначальный вес 112,6 кг)

[sagdi]

Санечка, дорогая- с новым рубежом тебя! Теперь будем ждать,когда на весах первая восьмерочка будет. Я радуюсь вместе с тобой. На этой неделе минус 900гр- это побольше немного, чем на прошлой- 800, и на позапрошлой- 700. Так что все пока идет хорошо и не надо ничего добавлять, в смысле дополнительных голодных дней. Придерживайся того питания по калориям и углеводам, что на прошлой неделе. Кстати, как сахара? На голоде измеряла хоть раз? Интересно, какие они. Саня, а ты давление измеряешь? Помнишь, Гвоздь предупреждал, что у некоторых при похудении может быть повышенное давление? За этим стоит последить, чтобы вовремя заметить и принять меры, чтобы без таблеток его нормализовать.

[Удача]

Сообщение от Брусника

Вес утром 99,1 кг.Урааааааааа!!!!!)))))
С начала моего исправления -13,5 кг(Первоначальный вес 112,6 кг)

Александра!Искренне рада за Вас! Сегодня дочитала Ваш дневник.Надеюсь на продолжение.Эмоции переполняют,даже не знаю как выразить своё восхищение и благодарность: Вам за достойный пример и Алле за бесценные советы.Теперь буду читать дневник Аллы.Спасибо. С ув.Света.

[Брусника]

Алла, на голоде измеряла, всегда в норме, поэтому в этот раз уже не меряла. С давлением все нормально.

[Брусника]

Уважаемая Светлана!
Мы будем только рады, если явимся примером для подражания для тебя.
Для меня идейным вдохновителем оказалась Аллочка! Благодаря ей я смогла подобрать себе питание и поведение при сахарном диабете.И все время ощущаю ее поддержку.И пусть у тебя тоже все получится!

[Брусника]

Света.
Дневник Аллы тебя просто потрясет!!

[Удача]

Брусника, Александра!Я не знаю можно ли задавать такой вопрос?Но я не могу найти дневник Аллы.Если можно,помогите
, мне очень необходимо срочно прочитать этот дневник.Я не совсем ещё понимаю как тут надо искать.