Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Юрец]

"Днём гидроколоноочистка кишечника."

Гвоздь, а как делаете эты чистку? Спасибо.

[Гвоздь]

Что-то вроде промывочной клизмы Эсмарха (колоно- по латыни - кишка), но поглубже и помасштабнее, с использованием небольшой помпы. Делается это не дома, а в различных медицинских или просто оздоровительных конторах типа "Центр красоты и здоровья" (для людей с ожирением или с проблемами кишечника или желчного пузыря). Там обычно медсёстры работают, делают эту процедуру, массаж, пиявки ставят и т.п., врачи там редко встречаются. Попробуйте набрать в поисковике слово "гидроколонотерапия". А прочтя - наберите это же слово с названием вашего города или поищите городском поисковике (ДУБЛЬГИС). По ценам придётся дозваниваться - в разных конторах они сильно разнятся.

[Гвоздь]

08.08.17 Восьмой день голодания.
Чувства голода нет. Неприятных ощущений нет. Заторможенность, но настроение хорошее и активное.

Вес – 58,7 кг. ( - 0,1 кг.). Организм расходует запасы экономно.

Пульс – 49/7. Норма

Сахар крови - 2,7. Негусто, но терпимо..

А/д - 100/60. Норма.

Дых. пауза по Бутейко – 45 сек. Норма.

Днём двухчасовая быстрая ходьба трусцой.

[VSV-Soft]

Сообщение от Гвоздь

Вес – 58,7 кг. ( - 0,1 кг.). Организм расходует запасы экономно.

Гвоздь Желаю Здравия!

Как у тебя быстро организм экономить начинает, уже на 7 сутки.
У меня такой увес начинается дня с 18-19...
Вот что значит постоянные, регулярные "тренировки"
Есть к чему стремиться!!!

[Гвоздь]

Надо учитывать, что у вас вес кг на 15 больше моего. Это тоже увеличивает начальные суточные увесы.
Посмотрел свои дневники за прошлые годы. Разброс по годам большой. Сильно зависит от питья, особенно после парилки. Посмотрел суточный увес на 7-й день. Получилось вот что:

В 2007-м году - 200 грамм
2008 - 800;
2009 - 600;
2010 - 700;
2011 - 800;
2012 - 400;
2013 - 100;
2014 - 1000 (воды в бане после парилки перебрал);
2015 - 700;
2016 - 700;
2017 - 100.
Так что в следующем голодании, если судьба позволит, на 7-й день может и 700 грамм увес будет. Смотрел и другие дни - увес бывало и увеличивался день на 10-й. А бывало и день на пятый был уже грамм 300.

[Гвоздь]

09.08.17 Девятый день голодания.
Чувства голода нет. Неприятных ощущений нет. Заторможенность, но настроение хорошее и активное.

Вес – 58,1 кг. ( - 0,6 кг.).

Пульс – 40/5. Норма

Сахар крови - 3,1. Норма.

А/д - 110/70. Норма.

Дых. пауза по Бутейко – 45 сек. Норма.

[E_Lena]

Гвоздь, пожалуйста, прокомментируйте, что вы, как опытный голодальщик думаете об этом.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...16&postcount=1

P.S. какой у вас был минимальный вес на голоде?

[Гвоздь]

Брокколи является таким примером, который доказывает, что употребление овощей очень полезно для здоровья и их обязательно нужно включать в свой рацион. Брокколи могут защитить людей от астмы, а также заболеваний дыхательной системы. Все дело в том, что брокколи содержат большое количество сульфорафана, который уменьшает воспалительные процессы в человеческих органах. Это помогает снять воспаление со всех проблемных органов организма. Чтобы достичь эффекта нужно употреблять в пищу брокколи ежедневно. Далее: https://news.rambler.ru/health/37598...ource=copylink

[Гвоздь]

Сообщение от E_Lena

Гвоздь, пожалуйста, прокомментируйте,

http://golodanie.su/forum/showpost.p...58&postcount=4

Сообщение от E_Lena

P.S. какой у вас был минимальный вес на голоде?

Такой вес был, причём даже не на 42-хдневном голодании в 2009 году - тогда вес упал с 63,5 кг до 51.5 кг, т.е. на 12 кг. Я тогда к началу голодания в фитнесзале накачал около 4-х кг дополнительного веса и голодание прошло очень легко. А вот годом раньше на 33-хдневном голодании в 2008-м году вес упал с начальных 58 кг до 48,5 кг к концу голодания, т.е. потеря веса составила около 10 кг. По строгой медицине крайний (допустимый по безвредности последствий) вес на голодании может быть определён заранее, до начала голодания, по индексу массы тела. Край - это ИМТ от 11 до 13 в зависимости от толщины и ширины костей. Эти цифры сообщила мне врач в отделении лечебного голодания в санатории "Горячинск"

https://www.youtube.com/watch?v=JOzC0Eu_56U

на Байкале. На текущем голодании, как можно видеть, я потерял уже около 6 кг.

[Гвоздь]

Сперва ученые поставили опыты на молодых мышах. Положительные изменения в работе их мозга стали заметны в течение нескольких часов и сохранялись еще долгое время после того, как белок перестал быть активным в организме. Затем настала очередь пожилых животных в возрасте 18 месяцев (эквивалентно 65 годам у человека). Инъекции Клото было достаточно, чтобы значительно улучшить их способность ориентироваться в пространстве и решать новые задачи.
Наконец, были протестированы и генно-модифицированные мыши, организм которых продуцировал человеческий белок альфа-синуклеин, который обычно встречается при болезни Паркинсона (нарушает координацию движений) и способствует болезни Альцгеймера. Ввод Клото таким мышам улучшил их моторную функцию, а также повысил их обучаемость и стремление к изучению новой территории. Это свидетельствует о том, что лечение с применением этого белка может сделать мозг пациента более устойчивым к болезни.
Но пока остается неясным, как Клото вызывал эти эффекты, поскольку ученые не получили подтверждения того, что белок может преодолеть гематоэнцефалический барьер и проникнуть в мозг из кровотока.
— Это в очередной раз заставляет нас задуматься о связи между телом и мозгом, — отметила один из авторов исследования, доктор медицинских наук Дена Дубал. — Полученный эффект похож на физические упражнения, которые также улучшают работу мозга, но как именно это происходит, мы до сих пор не знаем. Далее: https://news.rambler.ru/science/3760...ource=copylink

Ну вот, будущее всё отчётливее. Представляю как может увеличиться неравенство, когда эта хрень попадёт в лапы барыг. Как бы волосы дыбом не встали - слишком много вопросов.