Путь к счастью - Страница 45

Milagro · 07-06-2012, 11:11

Desire, ой хооочется, сделаю либо вечером либо завтра!

сейчас пресс качала и вот танцую. Говорят от латиноамериканских танцев (реггетон,бачата и т.д.) сжигаются много ккал.

Milagro · 07-06-2012, 12:00

Как хорошо я сейчас разогрелась, растянулась и пресс покачала... Вечером пойду бегать+растягиваться.
Сейчас животику уксусное обертывание устроила)))

Desire · 07-06-2012, 12:04

Умничка

prosto Natali · 07-06-2012, 12:07

Элла, молодец!А моя вечерняя пробежка накрылась-дождь пошел с грозой.Но дома пресс тоже обязательно покачаю и обруч.

Milagro · 07-06-2012, 12:10

Desire,
prosto Natali,
спасибо!
Натали,спасибо за упражнения,я их скачала! очень крутые! сейчас в оффлайне смотрю группу вк.
мое 666 сообщение)))

Desire · 07-06-2012, 12:11

Цитата:

Сообщение от prosto Natali

Элла, молодец!А моя вечерняя пробежка накрылась-дождь пошел с грозой.Но дома пресс тоже обязательно покачаю и обруч.

А я тоже когда дождь не бегаю

Вообще пробежки 4-5 раз в неделю

Побольше стараюсь ходить на свежем воздухе с собакой, не менее 1 часа

Milagro · 07-06-2012, 12:16

Desire, даже просто ходить - это уже хорошо! я решила,что мне уже дождик не помешает. Вчера начиталась и насмотрелась всякой всячины и хочется теперь идти до победного!

prosto Natali · 07-06-2012, 12:24

Элла, я тоже частенько смотрю всякие альбомы с фото До и После.Мотивируют классно!А упражнений уже столько накачала себе.

Но делаю мной уже проверенные.Когда становится легко, добавляю кол-во упр. или вес гантелей.

Milagro · 07-06-2012, 12:35

prosto Natali, восхищаюсь я тобой! подвижный человек! даааа,они так мотивируют. Просто смотришь на фото и кажется будто это 2 разных человека.
Я тоже скачиваю упражнения. Но мне больше нравится по видео заниматься.

СтройняшкаЯ · 07-06-2012, 13:06

Элла, Девчонки, какие вы молодцы! А я вот спортом не могла заниматься в этот раз, было тяжко, хотя раньше всегда голод+фитнес практиковала. Так из-за того, что не было тренировок, вся желейная стала, мышцы потеряла, один холодец остался, и объёмы тела ещё ого-го! Так что если есть силы- обязательно спорт. Я вот своей ошибки больше не повторю

07-06-2012, 11:11	#441
Milagro Регистрация: Apr 2012 Адрес: BBB Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250 Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh: Desire, ой хооочется, сделаю либо вечером либо завтра! сейчас пресс качала и вот танцую. Говорят от латиноамериканских танцев (реггетон,бачата и т.д.) сжигаются много ккал. __________________ Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! Последний раз редактировалось Milagro; 07-06-2012 в 11:47..

07-06-2012, 12:00	#442
Milagro Регистрация: Apr 2012 Адрес: BBB Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250 Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh: Как хорошо я сейчас разогрелась, растянулась и пресс покачала... Вечером пойду бегать+растягиваться. Сейчас животику уксусное обертывание устроила))) __________________ Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!

07-06-2012, 12:04	#443
Desire Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 2,598 Поблагодарил: 55,623 Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh: Умничка __________________ Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848

07-06-2012, 12:07	#444
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh: Элла, молодец!А моя вечерняя пробежка накрылась-дождь пошел с грозой.Но дома пресс тоже обязательно покачаю и обруч. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

07-06-2012, 12:10	#445
Milagro Регистрация: Apr 2012 Адрес: BBB Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250 Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh: Desire, prosto Natali, спасибо! Натали,спасибо за упражнения,я их скачала! очень крутые! сейчас в оффлайне смотрю группу вк. мое 666 сообщение))) __________________ Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!

07-06-2012, 12:16	#447
Milagro Регистрация: Apr 2012 Адрес: BBB Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250 Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh: Desire, даже просто ходить - это уже хорошо! я решила,что мне уже дождик не помешает. Вчера начиталась и насмотрелась всякой всячины и хочется теперь идти до победного! __________________ Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!

07-06-2012, 12:24	#448
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh: Элла, я тоже частенько смотрю всякие альбомы с фото До и После.Мотивируют классно!А упражнений уже столько накачала себе. Но делаю мной уже проверенные.Когда становится легко, добавляю кол-во упр. или вес гантелей. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

07-06-2012, 12:35	#449
Milagro Регистрация: Apr 2012 Адрес: BBB Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250 Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh: prosto Natali, восхищаюсь я тобой! подвижный человек! даааа,они так мотивируют. Просто смотришь на фото и кажется будто это 2 разных человека. Я тоже скачиваю упражнения. Но мне больше нравится по видео заниматься. __________________ Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!

07-06-2012, 13:06	#450
СтройняшкаЯ Регистрация: Apr 2012 Адрес: Россия Сообщений: 1,621 Поблагодарил: 615 Поблагодарили 4,514 раз(а) в 1,448 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, а радуга :zozh: Элла, Девчонки, какие вы молодцы! А я вот спортом не могла заниматься в этот раз, было тяжко, хотя раньше всегда голод+фитнес практиковала. Так из-за того, что не было тренировок, вся желейная стала, мышцы потеряла, один холодец остался, и объёмы тела ещё ого-го! Так что если есть силы- обязательно спорт. Я вот своей ошибки больше не повторю __________________ Дневники старые: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%FF Второй: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13975 Трейтий: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%DF

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание с целью Возрождения:40-дневный путь к Счастью.	Нюся	Примеры сверхдлительных голоданий	773	17-08-2024 16:52
Шаги к счастью	Jellyfish (Grues)	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	10	24-01-2013 21:29
Путь к счастью и здоровью!!!	Cheh0w	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	28	06-02-2012 20:41
Путь к женскому счастью	Nevesta	Архив	23	26-10-2007 12:24