Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

[Бамбука Пандовая]

Ну что же, можно сказать, прошел почти год (судя по началу моего Дневника Бамбуки Пандовой). Много было сделано, много обдумано, что-то получалось, что-то нет. Были падения, подъемы, сомнения, но самое главное - путь остался один! Решила завести все-таки новый дневник, т.к. хочу попытаться здесь описывать свой следующий подъем. Сразу все не получится, поэтому буду идти к цели постепенно и с радостью, с описанием питания, голодания и физ.нагрузок и после прошедшего дня.

Вот как-то так.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от mister

Сообщение от Бамбука Пандовая
А когда ты сам себе начальник, фиг то ты сам на себя хомут оденешь..

именно только тогда и наденешь! потому, что появляется желание жить и меняться к лучшему! или, хотя бы, предпринимать какие-либо шаги в эту сторону. я когда на работу последний раз ходил (года два тому), так у меня вообще ни на что не стоял! какой там спортзал, какие ограничения в еде?! день "подыхаешь на работе, потом бухаешь, потом в блевоте!" с утра - по-новой всё... вспомнить страшно! скоро, правда, опять та же гадость несносная накатит...(( так что, надо бы мне успеть с зожем вопросы порешать.))

[Илья]

Сообщение от Бамбука Пандовая

после голода одержимость

У всех есть более или мение,а вот более или мение - зависит от характера и организма. Мне очень знакомо - ограничиваю на сколько могу количестово,но ограничиваю сильно выбор продуктов.
А вобще напоминает мне маму - она говорит,типа,что хочется "паталогически" (или еще сравнение "как беременной") чего-нибудь. У меня такое бывает,но так как не так склонен свои желания сводить к интутивному требованию тела - пиходится терпеть(как могу).С годами проходит.
Юноша,к Вам это тоже относится.
Кстати,за первый год Зожа мало продвинулся...Только давно это было - в 91....Так что можно сделать выводы о скорости эволюции индивидуума

[Гвоздь]

Сообщение от Илья

Так что рано или поздно приходит осозание что выбора нет!

Это всё так. Но поначалу. Сейчас меня удерживает на этой орбите совсем другое: ровность настроения, "положительность мышления", особая психологическая форма, связанная с переживанием того, что я держу себя в руках.

[София]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Не, София, когда после голода одержимость, то не важно, есть рядом продукт или нет.....

Бамбук, я не буду спорить особо, но то чего нет- съесть нельзя. Другое дело, если ты захотев что-то слопать, сломя голову мчишься туда, где это "что-то" имеется. Вот тут себя желательно бы и "словить".

Сообщение от стареющий юноша в поисках

а мясо и рыбу нельзя ни тушить не жарить (потому, что там масло треба) - варить, или на гриле фигачить

Я в фольге тушу и рыбу и курицу, никакого масла не треба))

[Илья]

Гвоздь,начинают все по разному,здоровые люди более похожи чем больные.

[Гвоздь]

Сообщение от Багира

И что было дальше? Как выходили из жора?

А никак. Пожар горит, пока всё не выгорит. Как я понял на собственной шкуре, с жором лучше всего бороться соковым периодом после полного голода - гасится острота глюкозного дефицита, но не запускаются процессы синтеза белка - и последующим жёстким сырым растительным монотрофом на восстановлении.

[Илья]

У меня сосед-приятель нормальный тип,но периодически уходит в запой.Я очень понимаю его состояние - свои жоры бывшие сравнивал с его запоями.Он скрывает,говорит "болел",хотя уверен,что и чувствует себя хуже,по-крайней мере после.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от София

Бамбук, я не буду спорить особо, но то чего нет- съесть нельзя. Другое дело, если ты захотев что-то слопать, сломя голову мчишься туда, где это "что-то" имеется. Вот тут себя желательно бы и "словить".

ДА ЧТО ТЫ??!!! Я ж не спорю!!!! Я пытаюсь рассуждать!!!

Еще заметила такую тенденцию, вот после голода ешь сырые продукты - жора нет, жор нападает, когда съешь хоть малюсенький кусочек чего-то вареного или соленого.....
Ничего-ничего, потихонечку мы выработаем совместными усилиями какое-то общее резюме. Оно просто необходимо.
Может быть стоит по психотипам разбить??? Это уже - к Гвоздю вопрос. ))))

[Илья]

Я же не зря привожу пример запоя...вареное - наркотик,слабый-сильный уже вопрос,но мне кажется очевидным. При этом спорить или доказывать что-то не хочется
Жизнь,конечно,зависит от психики.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от София

Я в фольге тушу и рыбу и курицу, никакого масла не треба

ну вот как раз и расскажите поточнее - как именно? тут разночтение, скорей всего в том, как чего обзывать. у меня "тушу", это - поджариваю слегка на масле, доливаю децл водички, накрываю крышкой и на маленьком огне, собственно, тушу. такое, по теперешним моим убеждениям, не прокатывает никак. хотя и очень вкусно. (ох, я помню, привозила тут у нас тётка кроликов из хохляндии...))). а то, что в неск слоёв фольги и в духовку, то это - "запекаю". (я это плохо умею, да и фольга, вроде как, алюминиевая, а я лично слышал ещё лет 10 назад по bbc злобный наезд медиков на контакт алюминия с пищей. советовалось, ложки, вилки и кастрюльки алюминиевые срочно сдать на цветмет!) но, всё одно, ваши рекомендации по тушению в фольге выслушаю с удовольствием!)) сегодня у нас, вроде как, зож на дворе, а завтра, глядишь, и... а пожарных же не станешь вызывать - мясо тушить.))