Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-02-2013, 20:06   #1
Гость
 
Аватар для anjuto4ka
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Я на пути к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от Мaster Посмотреть сообщение
В смысле? Всё возвращается при отмене?
Трудно слезть с этих таблеток , организм привыкает быстро к ним, а пока с них слезешь, надо опять уж их принимать при обострении, чёртов круг, не могу ни как выбраться с него....
 
9 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Annais (23-02-2013), Desire (25-02-2013), prosto Natali (25-02-2013), Upradaxy (23-02-2013), verlioka (23-02-2013), Versaveia (22-02-2013), Алина С (23-02-2013), На-Талия (26-02-2013), Юленьк@ (23-02-2013)
Старый 23-02-2013, 08:26   #2
Заблокирован
 
Аватар для Алина С
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 26 Поблагодарил: 298
Поблагодарили 76 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Я на пути к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от anjuto4ka Посмотреть сообщение
Трудно слезть с этих таблеток , организм привыкает быстро к ним, а пока с них слезешь, надо опять уж их принимать при обострении, чёртов круг, не могу ни как выбраться с него....
Ну так а травки попить? Народные средства ?
Алина С вне форума  
7 пользователей сказали Алина С спасибо за это полезное сообщение:
Desire (25-02-2013), prosto Natali (25-02-2013), verlioka (23-02-2013), Versaveia (23-02-2013), На-Талия (26-02-2013), Юленьк@ (23-02-2013)
Старый 23-02-2013, 08:37   #3
Гость
 
Аватар для anjuto4ka
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Я на пути к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от Алина С Посмотреть сообщение
Ну так а травки попить? Народные средства ?



Доброе утро!
Травки пью,делаю сама себе сборы,сбор трав всегда делаю разныи , вот недавно пила сбор такои целыи месяц : ромашка,зверобои,шалфеи,мята,чабрец. Теперь перерыв от трав , теперь начала пить картофельныи сок+семя льна , дело в том что травки тоже во время беременности нельзя пить.... травы и лекарство нельзя , остаётся только семя льна, картофельныи сок, мёд можно, при повышеннои кислотности 1 ложку мёда на стакан тёплои воды, при пониженнои кислотности пьют 1 ложку на стакам холоднои воды, да уж не много выбора при беременности. Знакомые к тому же рассказывали, что во время беременности обострение в желудке прогрессирует, изжога сильная, если гастрит есть, а это как раз мои случаи, гастрит во время беременности покоя не даёт.....
 
7 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Desire (25-02-2013), prosto Natali (25-02-2013), verlioka (23-02-2013), Versaveia (23-02-2013), Алина С (23-02-2013), На-Талия (26-02-2013), Юленьк@ (23-02-2013)
Старый 23-02-2013, 05:23   #4
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,206 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,975 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: Я на пути к ЗОЖ

anjuto4ka, Спасибки за пости от мамы.
Я верю в то что все будет хорошо.
Не буду сдеть сложа руки.

Я вчера полезла в интернет... читала про кисту и миому (у меня же 2 этих зверя)
Я поняла, почему все отказываются от лечения через врачей, потому что только 2 способа (и то как я узнала не очень то эффективных), это: операция, после которой могут быть рецидивы или еще хуже удаление матки и гармоны.
НЕ ХОЧУ!!!!
Полезла искать народные средства.

Хочу немного выложить информации для себя и для вас (возможно пригодится).
Поскольку я новичок во всем этом, пусть мой дневник будет содержать информацию которую наверняка знают те кто давно борется с этой проблемой и для новичков, таких как я.

Причины миомы матки
Нажмите тут для просмотра всего текста
- гормональные нарушения, клинически проявляющиеся сбоями менструального цикла: позднее начало менструаций, слишком обильные месячные, что приводит к резким колебаниям половых гормонов -повышению или, наоборот, снижению уровня эстрогенов и прогестерона;
- нерегулярная половая жизнь, особенно с 25-летнего возраста; дисгармония в сексуальной жизни – интересен тот факт, что женщины испытывающие проблемы с достижением оргазма чаще заболевают миомой матки;
- механические факторы: аборты, диагностические выскабливания, травматические роды;
- генетическая предраcположенность;
- сопутствующие заболевания: повышенное артериальное давление, ожирение, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы;
- малоподвижный образ жизни.

Возможные симптомы миомы матки, которые могут Вас насторожить
Нажмите тут для просмотра всего текста
- обильные и длительные менструации (меноррагии). Иногда кровотечения бывают настолько обильными, что женщина не успевает менять прокладки. Нередко бывают ациклические кровотечения, не связанные с менструацией -“метроррагии”. Меноррагии и метроррагии приводят к железодефицитной анемии - уровень гемоглобина постепенно снижается. Появляется слабость, бледность кожных покровов, что не всегда бывает заметно и воспринимается как обычное недомогание;
- боли внизу живота и в пояснице. Если нарушается кровообращение в миоматозном узле, то боли носят острый характер. Однако чаще опухоль растет постепенно и боли бывают скорее ноющего характера, даже если миома имеет большие размеры;
- нарушение функции соседних органов – мочевыводящих и органов желудочно-кишечного тракта, в частности, это относится к мочевому пузырю и к прямой кишке - опухоль сдавливает эти органы. В результате могут возникнуть затруднения с мочеиспусканием, хронические запоры.

По этой причине больные с миомой матки часто обращаются к урологам и проктологам.

При наличии вышеперечисленной симптоматики необходима консультация гинеколога

Народные средства лечения миомы матки
Нажмите тут для просмотра всего текста
Если у Вас обнаружили миому матки - это сигнал к тому, чтобы поменять свой образ жизни. Во-первых, это касается питания - необходимо отказаться от жирной пищи и потреблять больше продуктов растительного происхождения. Ешьте продукты, богатые клетчаткой. Рекомендуются рыбные блюда. Во - вторых, при миоме категорически противопоказаны тепловые процедуры: сауна, горячая ванна, солярий, отдых в жарких странах, баня, загар.

Профилактика миомы матки:
Нажмите тут для просмотра всего текста
- регулярное посещение гинеколога дважды в год;
- УЗИ органов малого таза 1 раз в год;
- регулярная гармоничная половая жизнь с достижением оргазма;
- отказ от абортов, применение современных гормональных противозачаточных средств;
- физические упражнения, борьба с повышенной массой тела;
- прием витаминов и микроэлементов, обладающих антиоксидантным действием -витамины А, Е, С, железо, цинк, йод, селен.

Выделила толстым шрифтом, интересный пункт)
__________________________________________________ ____

Теперь о кисте моей.
Я еще забыла сказать, что у меня нарушена микрофлора там...
Врач поставила диагноз кольпит (я так поняла это разновидность кандиды)
Прописала свечи, я еще не начинала лечение, но скорее всего сегодня начну.
И вот что я нашла:
Причины возникновения кисты шейки матки.
Нажмите тут для просмотра всего текста
В шейке матки происходит заполнение протоков желез плоским эпителием и возникает неправильный отток слизистого секрета желез, что ведет к их заполнению, увеличению, то есть появлению кисты шейки матки.

Следовательно, причина кисты – воспаление на шейке матки и в шейном канале в результате повреждений и занесения инфекций во время диагностического выскабливания, родов, абортов, также к причинам относятся гормональные сбои в организме. Такие воспалительные процессы, как кольпит, сальпингит, эндометрит возникают вследствие накопления в шейке матки инфекции. Это значит, что «наботова киста» стоит внимания и лечения.

Вот вам пожалуйста, это воспаление скорее всего и привело к образованию кисты. Я все время думала у меня обычная молочница и естественно занималась самолечением... а оказалось не совсем оно...
Лечение кисты шейки матки.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Киста шейки матки хорошо распознается при ультразвуковом исследовании. В основном кисты находятся на поверхности, поэтому их удаление никакого негативного результата не несет для дальнейшего зачатия и беременности. Перед тем как пройти лечение, пациентке нужно сдать анализы на скрытые урогенитальные инфекции. После взятия мазков на инфекции проводится микроскопический осмотр шейки матки с целью выявления именно кисты, а не более сильных патологий. Медикаментозным путем киста не лечится, ее необходимо открыть и удалить. Процедура довольно простая, производится амбулаторным путем, под местной анестезией и хорошо переносится больными. В случае невмешательства киста будет расти, и доставлять боль и дискомфорт при половом акте. Также применяют лазерные методы лечения, данный способ высокорезультативен и безболезнен. Проводить лазерное лечение лучше после прохождения менструаций – на второй неделе. После лечения необходим осмотр гинеколога примерно через месяц.

Еще один способ удаления кисты – это прокол стержня кисты и затем устранение содержимого – секрета, далее производится обработка специальным раствором. Широко используется медикаментозное лечение в сочетании с физиотерапевтическими мероприятиями.

Это вобще ужас! Ну может она рассосется...
__________________________________________________ _

Теперб о народных средствах.

Каменное масло оказывается можно пить от миом.
Лечение миомы, эрозии каменным маслом.
Нажмите тут для просмотра всего текста
В 1 л кипячёной воды растворить 3 г порошка каменного масла. Пить по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды, а если есть проблемы с повышенной кислотностью – лучше пить за час.
Можно также применять тампоны. Для этого в 0,5 л кипячёной воды растворить 3 г каменного масла. Смочить тампон средством и осторожно ввести во влагалище, держать на протяжении всей ночи.


И нашла несколько, как пишут эффективных сбор трав от миом.
«Пятерочка» против миомы
Нажмите тут для просмотра всего текста
Этот рецепт доказал свою жизнеспособность и эффективность в исцелении от миомы, фибромиомы, кисты, мастопатии, опухолей, аденомы, простатита. Каждая цифра характеризует не только наименование трав и кореньев, но и последовательность приема каждой травы в отдельности.
1 — чага, 2 — трава чистотела, 3 — корень девясила, 4 — корень окопника, 5 — ягоды рябины красной. Каждый компонент лечения (в сухом виде) сначала пропустить через мясорубку, а потом смолоть в кофемолке. И под своим номером всыпать в стеклянную баночку с закрывающейся крышкой. Перед приемом порошка из трав поставить их на стол в строгой последовательности приема.
1. Принять 1 ч.л. порошка чаги, запив водой. Или размешать в чашке воды и выпить.
2. 1 ч.л. порошка чистотела размешать в 1/3 ст. воды и выпить. Сухой порошок принимать нельзя, потому что он может попасть в дыхательные пути.
3. 1 ч.л. порошка корня девясила принять, запив водой или предварительно размешав его в ней.
4. 1 ч.л. порошка корня окопника высыпать в сухую чашку, залить 1/3 ст. воды и выпить.
5. Порошок из ягод рябины принимать по 1 ст.л., запивая водой.
Если на третий день приема начнется рвота, лечение приостановить на сутки. А потом снова начать принимать травы в указанной последовательности и дозах в один прием за 10 минут до еды три раза в день. Курс лечения — семь дней, перерыв — две недели. При необходимости повторить. Для эффективности лечения нужно параллельно принимать ветпрепарат АСД-2 — по пять капель на 0,5 ст. воды два раза в день. Бутылочку с препаратом не вскрывать: необходимое его количество набирать одноразовым шприцем через резиновую пробку. Пить пять дней, сделать перерыв на три дня. Следующие пять дней пить по семь капель, опять три дня перерыв, и принимать уже по девять капель на 0,5 ст. воды. Но более 15 капель не рекомендуется. А еще советую до начала приема «пятерочки» провести семь ежедневных сеансов очищения кишечника утром.
В 1 л теплой кипяченой воды добавить 1 ст.л. яблочного уксуса. Залить воду в кружку Эсмарха и сделать клизму.
Подготовить состав для микроклизмы. Отдельно залить кипятком (по 0,5 ст.) 1 ч.л. чаги, по 1 ст.л. крапивы и ромашки аптечной или календулы, настоять до остывания. Все настои процедить и смешать в равных частях, чтобы получился стакан жидкости. Первой влить чагу, потом добавить ромашку или календулу и крапиву. После микроклизмы принять «пятерочку» и спустя десять минут позавтракать. Начинать лечение нужно с молитвой «Отче наш» на убывающей Луне (третья-четвертая четверть). Леонид СТАЛЬМАКОВ, травник-целитель (Источник: Народный доктор, №8, 2012г)

Эффективен при миомах следующий состав.
Эффективный сбор

Нажмите тут для просмотра всего текста
Березовые почки — 200 г

Календула — 100 г

Крапива — 200 г

Подорожник — 200 г

Сосновые почки — 200 г

Тысячелистник — 150 г

Чага — 400 г

Чистотел — 50 г

Шиповник — 200 г

Ягоды калины — 200 г

Залейте травы 5 л холодной кипяченой воды. Доведите до кипения, снимите с огня. Закройте плотно крышкой, дайте настояться 48 часов в теплом месте, затем отожмите. Добавьте 0,5 л спирта и 0,5 кг меда, хорошо размешайте. Поставьте на 12 часов в холодильник. Храните в сухом прохладном месте.

Взгляните еще раз на только что приведенный состав: это снадобье — настоящий эликсир здоровья! Чага известна своим противоопухолевым действием, ягоды калины, шиповник и мед — самая что ни на есть сокровищница витаминов и минералов, а целебным свойствам каждого из остальных компонентов можно посвятить отдельную книгу. Принимают данное средство по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3-4 месяцев

__________________________________________________ _______

Меня сейчас почему то больше волнует киста... Уверенна мне 100% скажут ее нужно удалить, да еще при местном наркозе, а я так этого боюсь...
Но что не говори, нужно идти к доку нак онсультацию. На 28 февраляназначено.

______________________________________________
Ну а позже о моем СГ)))
Все таки дневник посвящен ЗОЖу)))
Теперь при моем дмагнозе, мне просто необходимо правильное питание и намерена идти до конца и бороться со своей слабостью...вкусно поесть))) Особенно на выходных, перед каким нибудь фильмом чего нибудь погрызть...вредного) Но от привычек отказываться не буду ,просто буду грызть теперь что то полезное и вкусное!
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума  
12 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
Annais (23-02-2013), Desire (25-02-2013), prosto Natali (25-02-2013), Upradaxy (23-02-2013), verlioka (23-02-2013), Versaveia (23-02-2013), Алина С (23-02-2013), Мaster (23-02-2013), На-Талия (26-02-2013), Прекрасная (23-02-2013), Розочка (23-02-2013)
Старый 23-02-2013, 08:41   #5
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,206 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,975 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

Алина С, я лично очень верю в травки и всякие народные средства. Вот тоже к ним склоняюсь.
Сегодня у мамулика день рождения, представляете))))

Кстате, поздравляю всех мужчин, хоть ко мне они и не заходят))

Так вот, мама говорит, не волнуйся, сейчас миомы лекго и быстро удаляются, а я говорю, нет!!! Буду травки пить и смотреть как пойдет процес. Но естественно сперва к врачу, скорее всего и не одному. Хотя мой диагноз настолько бонален, что все врвчи скорее всего будут говорить одно и тоже.

Сейчас сижу читаю про продукты, богатые клетчаткой, по питанию их советуют больше кушать. Я это знала, но никогда всерьез не изучала... Пришло время!
Кто бы мог подумать, я пришла на этот форум, просто практиковала голодание, а спустя 4 года на тебе, миомы и киста. До сихпор шоковое состояние, хотя я не волнуюсь и не переживаю, я сильно настроена на борьбу с этой какой.
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума  
9 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (23-02-2013), Desire (25-02-2013), prosto Natali (25-02-2013), Upradaxy (23-02-2013), verlioka (23-02-2013), Versaveia (23-02-2013), Алина С (23-02-2013), На-Талия (26-02-2013)
Старый 23-02-2013, 08:51   #6
Гость
 
Аватар для anjuto4ka
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

Цитата:
Сообщение от Юленьк@ Посмотреть сообщение
Алина С, я лично очень верю в травки и всякие народные средства. Вот тоже к ним склоняюсь.
Сегодня у мамулика день рождения, представляете))))

Кстате, поздравляю всех мужчин, хоть ко мне они и не заходят))

Так вот, мама говорит, не волнуйся, сейчас миомы лекго и быстро удаляются, а я говорю, нет!!! Буду травки пить и смотреть как пойдет процес. Но естественно сперва к врачу, скорее всего и не одному. Хотя мой диагноз настолько бонален, что все врвчи скорее всего будут говорить одно и тоже.

Сейчас сижу читаю про продукты, богатые клетчаткой, по питанию их советуют больше кушать. Я это знала, но никогда всерьез не изучала... Пришло время!
Кто бы мог подумать, я пришла на этот форум, просто практиковала голодание, а спустя 4 года на тебе, миомы и киста. До сихпор шоковое состояние, хотя я не волнуюсь и не переживаю, я сильно настроена на борьбу с этой какой.
Травы+голодание+диета и будет хорошии эффект
С днём рожденья твою маму!
поиду свои дела делать... приятных выходных!
 
7 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Desire (25-02-2013), prosto Natali (25-02-2013), verlioka (23-02-2013), Versaveia (23-02-2013), Алина С (23-02-2013), На-Талия (26-02-2013), Юленьк@ (23-02-2013)
Старый 23-02-2013, 09:54   #7
Заблокирован
 
Аватар для Алина С
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 26 Поблагодарил: 298
Поблагодарили 76 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

[QUOTE=Юленьк@

травки хорошая вещь. Надо бы опять взяться за себя , а то после родов совсем обленилась
Алина С вне форума  
5 пользователей сказали Алина С спасибо за это полезное сообщение:
Desire (25-02-2013), Gold-orhi (23-02-2013), verlioka (23-02-2013), Versaveia (23-02-2013), Юленьк@ (23-02-2013)
Старый 23-02-2013, 09:18   #8
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,206 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,975 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

Вот похвастаться хочу, какая у меня красота расцвела.
Это Гипеаструм.
Не могу налюбоваться, решила с вами поделиться.

__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума  
14 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
5_element (23-02-2013), Adestinychild (23-02-2013), Desire (25-02-2013), Gold-orhi (23-02-2013), Lana12 (23-02-2013), Noti (23-02-2013), plush kitten (23-02-2013), prosto Natali (25-02-2013), Upradaxy (23-02-2013), verlioka (23-02-2013), Versaveia (23-02-2013), Алина С (23-02-2013), Дончик (23-02-2013), На-Талия (26-02-2013)
Старый 23-02-2013, 09:30   #9
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,633 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

Юленьк@, ОЧЕНЬ красивый уветочек!!!!!

А тему надо было переимновать "НА пути к ЗОЖ обнаружили миому и кисту"

(это шутка)

Держись!!!!!!!!! ты молодец!!!!!
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума  
7 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
Desire (25-02-2013), Gold-orhi (23-02-2013), prosto Natali (25-02-2013), verlioka (23-02-2013), Versaveia (23-02-2013), На-Талия (26-02-2013), Юленьк@ (23-02-2013)
Старый 23-02-2013, 10:17   #10
 
Аватар для Lana12
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856 Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,239 раз(а) в 918 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

Юленьк@, привет! у меня была и миома и киста, все рассосал голод. Ничего нет, и у тебя будет все гуд! понастойчивей. и все уйдет.
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572
Lana12 вне форума  
12 пользователей сказали Lana12 спасибо за это полезное сообщение:
Adestinychild (23-02-2013), Desire (25-02-2013), Gold-orhi (23-02-2013), Julia75 (23-02-2013), Noti (23-02-2013), prosto Natali (25-02-2013), Upradaxy (23-02-2013), verlioka (23-02-2013), Versaveia (23-02-2013), Дончик (23-02-2013), На-Талия (26-02-2013), Юленьк@ (23-02-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Повторить успех вылечивших миому Южный ветер Архив 87 21-04-2014 18:46
Победить Миому. 22 дня (7СГ+15 ВГ) Carina Примеры длительных голоданий 29 17-09-2013 04:54
Попытка повторить успех вылечивших миому (20 дней) Южный ветер Опыт лечения голоданием различных болезней 30 27-08-2013 13:03
Убить миому. Рысь Лесная Архив 39 12-12-2012 07:32
Лечу миому.Вынужденное голодание после голодания. lianapavlova Опыт лечения голоданием различных болезней 266 30-12-2011 10:37


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:25. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter