-10! Это как минимум!

[Ирис]

Сообщение от Donnia

RezedaSHKA, я тоже пользуюсь сенаде.

Я вчера первый раз магнезию выпила. Думала конечно, что по эффективнее будет и побыстрее. А так утром выпила, весь день ждала. Не впечатлило, хотя не такая уж гадость, как описывали с лимоном пойдет )))

[Donnia]

RezedaSHKA, если болит голова, попробуй масаж вдоль линии роста волос вокруг всей головы, лоб, брови (по чувству, потереть где хочется), умыться горячей водой или попеременно горячей-холодной, или голову помыть горячей водой. У меня в жизни был период, когда голова болела почти постоянно, и я так спасалась...

[RezedaSHKA]

Магнезию не могу пока.... ну не могу. не вкусно - капризничаю наверное.
Сегодня завтракала творогом и чашкой кофе. На работе чашка чая с молоком. Вечером не ем после 18.00, часов в 10 вечера попробую магнезию. если не будет результата - утром кружку эсмарха ..... а то живот как будто надувается.... уже мерещится всякое

[На-Талия]

RezedaSHKA, привет!
Хочу пять копеек своих вставить по поводу слабительных.

Сообщение от RezedaSHKA

Еще вчера съела таблетку сенаде (это вместо магнезии).

Сообщение от Donnia

RezedaSHKA, я тоже пользуюсь сенаде.

Девочки, сенаде рассчитывать дозу надо по весу. Я не помню точно пропорции,
но на вес в 80 кг надо примерно 4-5 табл. сенаде. Сенаде -
это просто прессованная травка. Одна таблетка - это лялечная доза.
Я тут тоже уже на магнезию смотреть даже не могу, даже с лимоном.
Нашла выход: дюфалак в сиропе, в аптеках продаётся. Пьётся приятно,
я бы сказа даже вкусно! Если навернуть 2-3 мерных колпачка -
эффект один в один как от магнезии. Кроме всего прочего, это средство
ещё и положительно на кишечную флору влияет (в инструкции всё подробненько
расписано).

[helenocka]

Сообщение от На-Талия

RezedaSHKA, привет!
Хочу пять копеек своих вставить по поводу слабительных.
Нашла выход: дюфалак в сиропе, в аптеках продаётся. Пьётся приятно,
я бы сказа даже вкусно! Если навернуть 2-3 мерных колпачка -
эффект один в один как от магнезии. Кроме всего прочего, это средство
ещё и положительно на кишечную флору влияет (в инструкции всё подробненько
расписано).

Я тоже дуфалак пью (правда 15мл, где-то 1/3 колпачка) или пиколакс чтобы не привыкать к одному. Ибо магнезию моя печень не приемлет.

[RezedaSHKA]

Сообщение от На-Талия

RezedaSHKA, привет!
Хочу пять копеек своих вставить по поводу слабительных.
Девочки, сенаде рассчитывать дозу надо по весу. Я не помню точно пропорции, но на вес в 80 кг надо примерно 4-5 табл. сенаде. Сенаде -
это просто прессованная травка. Одна таблетка - это лялечная доза.
Я тут тоже уже на магнезию смотреть даже не могу, даже с лимоном.
Нашла выход: дюфалак в сиропе, в аптеках продаётся. Пьётся приятно,
я бы сказа даже вкусно! Если навернуть 2-3 мерных колпачка -
эффект один в один как от магнезии. Кроме всего прочего, это средство
ещё и положительно на кишечную флору влияет (в инструкции всё подробненько расписано).

Я тоже заподозрила что 1 таблетка для меня маловата, поэтому через часик еще одну проглотила... в аннотации написано что взр - 1 табл, детям 1/2, я поэтому уж так скромно.... Кишечник бурчит сейчас.... поскакала домой, посмотрю что весы скажут... за весь день выпила 2 чашки чая с молоком, а ощущение как с банкета)))

[Hungry85]

Сообщение от На-Талия

RezedaSHKA,
Девочки, сенаде рассчитывать дозу надо по весу. Я не помню точно пропорции,
но на вес в 80 кг надо примерно 4-5 табл. сенаде. Сенаде -
это просто прессованная травка. Одна таблетка - это лялечная доза.

Ну на самом деле все индивидуально. У меня вот кишечник такой, что от средств, которые "обладают мягким послабляющим действием", я буду, пардон, дристать дальше, чем видеть в течение целого дня. Поэтому я всегда принимаю дозу как минимум вдвое меньше, чем сказано в инструкции. Хотя вес такой, что не дай Бог кому)))

[RezedaSHKA]

Сообщение от Hungry85

Ну на самом деле все индивидуально. У меня вот кишечник такой, что от средств, которые "обладают мягким послабляющим действием", я буду, пардон, дристать дальше, чем видеть в течение целого дня. Поэтому я всегда принимаю дозу как минимум вдвое меньше, чем сказано в инструкции. Хотя вес такой, что не дай Бог кому)))

Мой организм тоже очень своеобразный.... как только пугается - сразу делает то что я прошу.... в один момент у меня вес встал. я ему сказала что если так будет продолжаться и завтра утром я не увижу отвес, поеду в первую попавшуюся кафешку и съем жирный кусок жаренного мяса с майонезом, жаренной картошкой и кучей канцерогенов (это через несколько дней голода). с утра отвес почти килограмм (точно не помню сколько - много). испугался ))))
сегодня вечером заеду домой, посмотрю что и как... если не семерка, то 4 таблетки сенаде запью магнезией и сполосну кишечник 5 литрами воды..... (хотя что-то такое я уже говорила, не помогло... может опять мясом пугнуть?) Кушать сегодня не планирую, хотя съела уже 2 яблочка.... вода-вода.... кругом вода... решила что пока бардак в моей жизни продолжается.... получится - посижу сутки - двое на ВГ, не получится - не буду... Слишком удивляются знакомые переменам в моей внешности....
Читаю дневники людей про СГ - наверное осенью попробую... тока не поняла еще зачем мне это надо ... думаю до осени пойму.....

[Subul]

Сообщение от Ирис

не такая уж гадость, как описывали с лимоном пойдет )))

А , что говорил? Треть лимончика в стакан и на ура!

[Hungry85]

Привет, Резедуш! Так и не получается у тебя семерочка? Не расстраивайся, все равно должно получиться сломать этот вес. По своему опыту похудения знаю, что иногда достигнешь какого-нибудь результата, а дальше - ну хоть ты тресни никак не идет. У меня большинство срывов с похудельного пути случалось именно в такие периоды. Зато, если не сдаваться, вес вдруг резко снижается. Судя по чтению дневников, не у меня одной так. Так что, может, в один прекрасный день ты неожиданно увидишь на весах не 79,9, а 77,9, к примеру