Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Сегодня 81,8. Получается, 3 кг за 3 дня. И чего это так жидкость гуляет? Жир ведь не может так быстро уходить, тем более, что определенные калории в организм все-таки попадают. Но хоть одна радость: меньше 82 я с июня не видела.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Hungry85

Чего вот надо?

может от нервов задержка?

Сообщение от Hungry85

думаю еще, может, на мандаринки перейти?

отлично, полезнее чем шоколад и кофе. удачи.

[Hungry85]

Всем привет! Вот и я добралась до любимого форума. Последний раз 4 дня ВГ было в ноябре. Потом было много стрессов, переживаний, потом и праздники - не до голодания было(( Надо сказать, что за все это время (серьезных голоданий не было с апреля прошлого года) вес держался около 83 в среднем, хотя особо не заморачивалась. Так что, определенные плоды голод, как ни крути, приносит. Но сейчас вот не опускается ниже 85( Явно вся опухшая, водно-солевой баланс напрочь выбит, не помогают даже диуретики. Надо срочно в голод, и даже не для похудения. Пока не знаю, как пойдет, сейчас даже пара дней настоящего голода будет достижением, поэтому, думаю, завтра начну с верой в успех.

[nata nata]

Hungry85, привет! Давай за компанию, подтягивайся...

[Katarinaotress]

Приветик! Тоже надобы а я что то все тяну. Присоединиться к тебе что ли. Ты с завтрашнего дня вг? На два дня?

[МИЛУСЯ]

Ануушка, привет.

Сообщение от Hungry85

думаю, завтра начну с верой в успех

ждёмс. удачи.

[Hungry85]

Эх, пока провела только день ВГ. Остальные дни занимаюсь черт знает чем. Почти месяц проболела, сейчас явно остаточные явления: продуктивный кашель и сгустки соплей выходят. Ем в основном один раз в день около 6 вечера. Прет в основном на белки. Читала, что во время воспалительных процессов много белка теряется. Вес стал 84 и никуда не сдвигается. По ощущениям сильно опухшая, и жидкость тело-таки придерживает. Удумала тут начать тренироваться. На спортзал денег нет, поэтому по видео. Выбор пал на шейпинг. Сейчас он уже не слишком популярен, это больше из 90-х, но это не так тяжело для неподготовленного человека, плюс привлекают фигуры девочек-инструкторов: они как-то больше вписываются в мои представления о красивом женском теле, чем современные бройлеши из спортзалов. Тренировка стандартная там 55 минут, пока только половину получается сделать. Зато буду по возможности каждый день, а не 2-3 раза в неделю. Уже есть мысли, раз не прет голодание, попробовать правильно попитаться (5 приемов по 200-250 ккал) и потренироваться. Может, хоть свои 80 верну таким способом. Опять же, голод нужен не только для худения. Но боюсь, что после голода ничем уже организм не прошибешь. А сейчас как раз я давно не ограничивалась, может, с непривычки и сработает))) Но еще проблема, что для чистоты эксперимента нужно поставить на место водно-солевой баланс. А то, когда жидкость чуть не по килограмму в день туда-сюда гуляет, трудно понять, сжегся какой-нибудь жир или нет. В общем, хочу услышать совет, кто что думает по этому поводу.

[Katarinaotress]

Hungry85, на голодании вес не сдвигается?

[Hungry85]

Сообщение от Katarinaotress

Hungry85, на голодании вес не сдвигается?

Да почему, очень даже сдвигается, просто не голодала толком пока. Сейчас в раздумьях: на голоде тренироваться тяжеловато будет, а раз я начала такое благое дело, надо хоть пару месяцев продержаться. Конечно, достаточно тренироваться 3 раза в неделю. Можно, например, 1/1 сделать, а тренировки на дни еды поставить... В общем, пока соображаю и готовлюсь, чтоб хоть полный курс выдержать.

[Hungry85]

Кстати, у себя в соцсетях написала пост со своими мыслями по проблемам ожирения с вот таким фотоколлажем. Может, кому интересно.

collage.jpg