Разные факты и комментарии

[Олли]

Вадим Асадулин, тут интереснейшая статья "Железо и воспаления", пардон, опять на немецком. Но внизу статьи большой список литературы на английском.

http://immunendokrinologie.de/html/e...nd_rheuma.html

В частности говориться:
Eine Eisensubstitution bei Patienten mit rheumatoider Arthritis wurde mit Entzündungsschüben in Verbindung gebracht (Übersicht bei Dabbagh et al., 1993).
Введение препаратов железа пациентам с ревматоидным артритом связывали с новыми вспышками воспаления.

[Вадим Асадулин]

Сообщение от Олли

Простите упустила слово: ....внизу статьи сноска на англояз.студию

SOLOMONS, N.W.; JACOB, R.A.: Studies on the bioavailability of zinc in humans: effects of heme and nonheme iron on the absorption of zinc. In: Am.J.Clin.Nutr.34, S. 475-482, 1981

Хотя, сейчас сообразила, что она, конечно, скорей о цинке....
Поищу специально для Вас....

Заодно попросила бы и Вас, если уж вставляете тут английский текст, то хотя бы основную суть переводить Форум то для русскоязычных и не все сильны в английском, я например....

Поищите на английском, как по заказу, появилась беременная с низким гемоглобином и нормальным содержанием железа. Насчет переводов.
Это длительный и не благодарный процесс. Я не могу выложить плохой перевод. При современных технических средствах, любой может это сделать, чтоб понять о чем идет речь. На форуме полно переводчиков и знающих английский язык. Если будет черновой перевод (не машинный) я могу поправить неточности, где сложная медицинская терминология.
Литературно переводить всё подряд у меня нет времени.

[Вадим Асадулин]

Сообщение от Олли

Вадим Асадулин, тут интереснейшая статья "Железо и воспаления", пардон, опять на немецком. Но внизу статьи большой список литературы на английском.

http://immunendokrinologie.de/html/e...nd_rheuma.html

В частности говориться:
Eine Eisensubstitution bei Patienten mit rheumatoider Arthritis wurde mit Entzündungsschüben in Verbindung gebracht (Übersicht bei Dabbagh et al., 1993).
Введение препаратов железа пациентам с ревматоидным артритом связывали с новыми вспышками воспаления.

Очень интересная информация. В немецком очень слаб, если удастся, посажу сына или тетю за перевод. А так могли бы в свободное от работы время сделать полезное дело для всех - заняться переводом с немецкого.

[Олли]

Сообщение от Вадим Асадулин

как по заказу, появилась беременная

Вах!!! Спасибо за комплимент! Мне скоро 50... .но необходимость в предохранении еще не отпала

Сообщение от Вадим Асадулин

Если будет черновой перевод (не машинный) я могу поправить неточности, где сложная медицинская терминология.

Статью переведу и отправлю Вам в личку на "облагораживание"

[Вадим Асадулин]

Сообщение от Олли

Вах!!! Спасибо за комплимент! Мне скоро 50... .но необходимость в предохранении еще не отпала
Статью переведу и отправлю Вам в личку на "облагораживание"

Конечно, можно и в личку, но м. б. лучше здесь? Коллективный разум иногда просыпается. Да и испугался я с Вами уединяться при таких мыслях!
Начните со статьи, которая про беременных.

[Colon]

Даже в рецептурных дозах тайленол может нанести вред печени
ПС Тайленол по нашему - парацетамол.
http://articles.latimes.com/2006/jul...e/sci-tylenol5

[Вадим Асадулин]

21 марта 2011. Мелатонин улучшает антериальное давление, липидный профиль и параметры оксидативного стресса у пациентов с метаболическим синдромом.
Экспериментальные исследования подтверждают, что мелатонин вызывает множество полезных плейотропных эффектов. Целью исследования была оценка эффективности мелатонина у пациентов с метаболическим синдромом (МС). В исследование было включено 33 здоровых добровольца (не получавших мелатонин) и 30 пациентов с МС, не ответивших на изменения образа жизни в течение 3 месяцев. Пациенты с МС получали мелатонин (5 мг/сутки, за 2 часа до отхода ко сну) в течение 2 месяцев. Исследовали следующие параметры: систолическое и диастолическое артериальное давление (САД, ДАД), уровень глюкозы, липиды сыворотки крови, C-реактивный белок, фибриноген, активность ферментов антиоксидантной защиты – каталазы (КАТ), глутатионпероксидазы (ГПО-Пкс), супероксиддисмутазы (СОД), реактивных субстанций тиобарбитуровой кислоты (РСТБК). После 2-месячной терапии отмечены следующие значительные изменения относительно исходных показателей: систолическое артериальное давление (132,8+/-9,8 против 120,5+/-11,0 мм рт.ст., P<0,001), ДАД (81.7+/-8,8 против 75+/-7,4 мм рт.ст., P<0,01), холестерин липопротеина низкой плотности (Х-ЛПНП) (149,7+/-26,4 против 139,9+/-30,2 мг/дл, P<0,05), РСТБК (0,5+/-0,2 против 0,4+/-0,1 мкм/г Hb, P<0,01), и КАТ (245,9+ /-46,9 против 276,8+/-39,4 Ед/г Hb). Мелатонин, назначенный на 2 месяца, значительно улучшил антиоксидантную защиту (повышение активности КАТ, снижение уровня РСТБК), липидный профиль (снижение уровня Х-ЛНП) и артериальное давление. Мы делаем вывод, что терапия мелатонином может быть полезна для пациентов с МС, особенно при наличии артериальной гипертензии. Ожидаются результаты исследований с более высокими дозами мелатонина и большей продолжительностью курса лечения.
Источник: Cardiosite.ru
http://abbottgrowth.ru/new.aspx?id=33263
Можно было бы сделать неплохой обзор в отдельной теме и поискать качественный препарат среди БАДопродавцев:
http://abbottgrowth.ru/search/index....e%ed%e8%ed&p=2

[Игорь64]

Греческим супругам-вегетарианцам отказали в усыновлении ребенка

В Греции супругам, соблюдающим вегетарианскую диету, отказали в усыновлении ребенка, сообщает Herald Sun. Супружеская пара из Ираклиона, который является административным центром греческого острова Крит, намерена обжаловать решение городской службы социального обеспечения в суде.

У специалистов ведомства возникли подозрения, что приемные родители будут ограничивать питание ребенка в соответствие со своими убеждениями. Глава службы Спирос Эпитропакис (Spyros Epitropakis) заявил, что решение об отказе в усыновлении было принято по результатам консультации со специалистами медицинского факультета Критского университета. Согласно заключению медиков, полноценный рацион ребенка должен включать мясные, рыбные и другие продукты животного происхождения.

По словам Эпитропакиса, служба социального обеспечения должна была удостовериться в том, что с ребенком будут обращаться надлежащим образом. Он также отметил, что окончательное решение по вопросу усыновления примет суд, который рассмотрит жалобу супругов 16 марта.

Педиатр и диетолог из Критского университета Антонис Кафатос (Antonis Kafatos) в свою очередь назвал беспричинным отказ властей в усыновлении ребенка. По его мнению, детям необходимы рыба и другие морепродукты, а также молоко. "Однако, если приемные родители не собираются кормить ребенка в соответствие со своей диетой, проблем с усыновлением быть не должно", - добавил Кафатос.

Отказ греческих властей можно объяснить серьезными опасениями за здоровье ребенка. Известны случаи, когда дети воспитывавшиеся в семьях вегетарианцев, развивались с нарушениями и даже умирали из-за такой диеты. В частности, в 2008 году у шотландской девочки, которой родители не давали мяса и молока, развилась тяжелая форма рахита. В 2003 году дочь американцев, практиковавших употребление исключительно сырой пищи (сыроедение), скончалась от недоедания и тяжелого авитаминоза. Вес пятимесячной девочки на момент смерти был в два раза меньше возрастной нормы.
http://medportal.ru/mednovosti/news/2011/03/11/grevegs/

[rid]

Трудно быть на вершине биологической цепочки и употреблять в основном мясо и жир животных и рыб. Количество вредных веществ в крови и молоке возростает в десятки раз. Нашел по ссылкам RomanK на работы канадского ученого.

Средние уровни ПХБ и ртути у новорожденных младенцев в пуповинной крови и грудном молоке женщин являются ошеломляющие 20 до 50 раз выше, в Гренландии, чем в городских районах Соединенных Штатов и Европы, согласно докладе за 2002 год от арктического мониторинга и оценки (АПМО), проект, созданный восемью правительствами, включая Соединенные Штаты.

http://www.odemagazine.com/doc/28/do...for_pollution/

[Вячеслав]

Одиннадцать главных мифов о сне
21 марта, 06:26 | Аделаида СИГИДА

Нажмите тут для просмотра всего текста

У любителей поспать сплошные праздники: 1 марта отмечался Всемирный день сна, учрежденный по предложению Всемирного фонда психического здоровья, а сегодня, 21 марта, проводится еще один Всемирный день сна – в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья.

На пресс-конференции в преддверии события по версии ВОЗ российский сомнолог, академик РАЕН, академик МАН, профессор Яков Левин опроверг 11 мифов о сне.

Миф первый: во сне мозг отдыхает. На самом деле мозг трудится с таким же напряжением, как и во время бодрствования: анализирует произошедшие события, проверяет состояние внутренних органов и составляет возможные сценарии развития событий в будущем. Таким образом, отдыхают только мышцы, но смысл сна вовсе не в том, чтобы дать им отдых. Его главная функция – позволить мозгу проделать всю ту работу, о которой сказано выше.

Миф второй: существуют вещие сны. Профессор утверждает, что это полная ерунда. Это, кстати, как раз тот случай, когда наука требует жертв – когда он недавно сказал об этом на съемках одной телепередачи, присутствовавшие в студии дамы чуть не забили его здоровенными сонниками. На самом деле человек видит во сне возможные сценарии, которые прорабатывает мозг. Большую их часть он тут же забывает. Насколько сон окажется вещим, зависит исключительно от аналитических способностей спящего: "Кто-то уже с первой страницы детектива догадывается, кто убийца. А кому-то надо дочитать книгу до конца". Поэтому дворникам "вещие" сны снятся редко, а математикам – часто.

Миф третий: есть люди, которые вообще никогда не спят. Говорят, таких неспящих очень много среди йогов. На самом деле науке не известен ни один такой человек за всю историю наблюдений.

Миф четвертый: есть люди, которые внезапно засыпают и потом много лет не могут проснуться. Если неспящие, согласно мифам, живут где-то в Тибете, то спящие по 20 лет обитают, в основном, в российских деревнях. "В наш центр постоянно звонят люди из глухих деревень, чтобы рассказать о том, что у них есть какая-нибудь бабушка, которая несколько лет спит глубоким сном. Мы начинаем расспрашивать – а как ваша бабушка ходит в туалет, как она ест? Они говорят: "С нашей помощью". Какой же это сон?" – рассказал Яков Левин.

Миф пятый: в выходные можно хорошо отоспаться. В реальности лишний час сна в выходной приносит больше вреда, чем пользы. Спать мало вредно, но еще вреднее – выбиваться из графика. "Если вы мало спите и встаете в шесть утра, то тогда хотя бы позаботьтесь о том, чтобы вставать каждый день именно в это время – не раньше и не позже", – предупреждает Левин. Отоспаться вперед на несколько дней, как и наесться, не получится. Полученный заряд бодрости организм израсходует в первое же воскресенье – вы просто ляжете спать позже обычного. "Несколько лет назад американцы заметили, что утром в понедельник количество аварий на дороге в несколько раз выше, чем в другие дни. Начали выяснять, в чем причина. Оказалось, в выходные американцы спали дольше в среднем на 1 час 20 минут и ложились на час позже", – рассказал сомнолог. Из-за этого происходил сбой жизненного цикла, ухудшалось самочувствие и снижалось внимание на дороге.

Миф шестой: если работаешь сутки через трое, то за трое суток можешь выспаться. Наука доказала – если человек не поспит хотя бы единственные сутки, организму будет нанесен значительный ущерб: изменяются все биохимические показатели, в том числе биохимия мозга. Эти показатели восстанавливаются на вторые-третьи сутки, но полного восстановления организма все равно не происходит – в США обследовали людей, которые в силу своей работы не спали сутки в неделю в течение полугода. Оказалось, у них в пять раз чаще развивается сахарный диабет, гипертония и еще два десятка болезней.

Миф седьмой: о том, что лунатики ходят во сне. Дескать, они могут выйти в окно вместо двери или играть на пианино, а некоторые даже занимаются сексом, после чего не желают признавать зачатых в бессознательном состоянии детей. Все эти факты действительно доказаны наукой. Однако "снохождение" – явление исключительно редкое. Большинство лунатиков во сне никуда не ходят – они просто садятся на кровати и, посидев какое-то время, ложатся снова.

Миф восьмой: фаза сновидений чередуется с фазой, когда мы вообще ничего не видим. Раньше считалось, что сновидения человек видит только в быстрой фазе сна. Теперь доказано, что медленная фаза тоже сопровождается сновидениями. Но на то она и медленная, чтобы все замедлять – если в быстрой фазе мы видим полноценное кино, то в медленной – картинки и фотографии.

Миф девятый: все снотворные средства вредны. Современные препараты, в отличие от старых, безвредны, уверяет профессор. Надо только не перепутать старые средства с новыми – ведь производство устаревших препаратов тоже никто не отменял. Для россиян, кстати, расстройство сна дело житейское: "Мы живем в стране потрясений, и имеем право на плохой сон", – заметил Якову Левин.

Миф десятый: без сна человек умирает на пятые сутки. Действительно, если не давать спать животному, например крысе, то на пятые – шестые сутки она погибнет. Но человек не таков. Через пять суток он не умирает – он начинает спать с открытыми глазами. "Вы можете дальше не давать ему спать, будить его – он будет ходить, говорить, отвечать на ваши вопросы, делать какую-то работу, но при этом делать все это во сне", – рассказал сомнолог. После пробуждения такой человек, как и лунатик, абсолютно ничего не будет помнить.

Миф одиннадцатый: женщины спят дольше мужчин. "На эту тему было проведено огромное количество исследований, – поведал Яков Левин. – Одни исследования доказали, что женщины действительно спят дольше мужчин на 15 – 20 минут. Другие исследования дали совершенно противоположный результат: получалось, что спят дольше как раз мужчины, причем на те же самые 15 – 20 минут. В итоге ученые сошлись на том, что мужчины и женщины имеют одинаковую продолжительность сна". Дольше спят только беременные.

При этом у разных полов разное отношение ко сну. Мужчине обычно кажется, что он хорошо поспал; женщина, напротив, нередко заявляет: "Ой! Я так плохо спала!" Однако исследования показывают, что качество сна у тех и других примерно одинаково.

Доказано, что дольше всех спят сангвиники, по восемь – девять часов. Они настолько впечатлительны, что, стоит им посмотреть перед сном порнофильм или пережить какое-то еще эмоциональное потрясение, и продолжительность быстрой фазы сна, в течение которой мозг переваривает полученную информацию, сразу возрастает. Ну а меньше всех спят меланхолики – им, чтобы выспаться, чаще всего достаточно шести часов.