Снова на форуме и новый рывок!

[ЕкатеринаЯ]

Сообщение от Hungry85

решили с подругой коньячку выпить.

Я в свой первый голод тоже с коньячка с шампуником заходила Нормально так,на 20 дней ВГ.

[Hungry85]

Сообщение от ЕкатеринаЯ

Я в свой первый голод тоже с коньячка с шампуником заходила Нормально так,на 20 дней ВГ.

Ха-ха! Тут путние голодальцы бы нас поубивали)) Считается, что входить надо тоже с подготовкой. А мне наоборот нужно психологически подготовиться: если не сожру чего хочу, то потом не это весь голод не будет покоя давать. Поэтому сознательно ем что-нить вредное, или выпиваю, а то потом минимум месяц нельзя будет.

Ну вроде сутки можно засчитывать. Вчера с утра не жрала. Сегодня накатила поллитра минералочки, вроде пока всё норм. Вес 84,2. По-хорошему, чтобы 80 удерживалось без напряга, нужно худеть где-то до 75, а это почти 10 кг. Поэтому пока не знаю, может, каскад 5/2 сделаю, за одну столько не уберешь.

[ЕкатеринаЯ]

Сообщение от Hungry85

путние голодальцы бы нас поубивали)) Считается, что входить надо тоже с подготовкой.

О нет! Девочки здесь молодцы и умнички! Поддерживают,подсказывают.
Я вчера зашла во второй этап ЛГ,с подготовкой,чисткой,все как надо. И таки да,разница есть,когда входишь в голод с бухты-барахты и когда с надлежащей подготовкой.
Ты тоже в голод заходишь,я так поняла? Удачи! Пусть все получится..)))

[Hungry85]

Сообщение от ЕкатеринаЯ

О нет! Девочки здесь молодцы и умнички! Поддерживают,подсказывают.
Я вчера зашла во второй этап ЛГ,с подготовкой,чисткой,все как надо. И таки да,разница есть,когда входишь в голод с бухты-барахты и когда с надлежащей подготовкой.
Ты тоже в голод заходишь,я так поняла? Удачи! Пусть все получится..)))

Согласна, здесь очень доброжелательная публика. Многие старожилы уже здесь, некоторые девчонки даже встречались. Я захожу, правда, пока не очень серьезно отношусь. Но хоть 5 дней для начала надеюсь выдержать. Надо бы уже более-менее длительное, но пока не готова. Даже чисто психологически. Например, если проводишь 14 дней, хочется уже глобальных подвижек: ну хотя бы 75 кг на еде (а это надо дойти хотя бы до 72). Столько за одно у меня сейчас не уйдет. Поэтому лучше не перенапрягаться и каскадить в свое удовольствие. Да и спорт забросить не хотелось бы, а неизвестно, как он пойдет на сроках больше 5 дней.

[Hungry85]

Итак, день... ну если совсем по-честному, то второй. Вес 83,7. Да, не ахти отвес для начала голода. Но это закономерно. Перед входом выпила фуросемид, а после него жидкость удерживается. И вообще за НГ праздники диуретиками явно злоупотребила. Ощущуние, что пара кг-шек-таки есть лишней воды, которую организм не хочет отдавать. Но! Удивительно, что на вид бы я не сказала, что вешу больше 82 (а у меня четкая граница визуальная между 82 и 83 пролегает). Интересно... Хотя читала, что когда тренируешься, смотреть только на весы - дело неблагодарное. Вес может стоять из-за того, что жир заменяется мышцами, вроде, а внешний вид все равно улучшается. Хотя у меня, думаю, пока не тот объем нагрузки, чтоб такое происходило...

[Hungry85]

Ну что, день 3, вес 83,3. Ну это уже не смешно( Где отвесы-то? Был бы день 5 хотя бы, так и ничего, а сейчас. Интересно, что до НГ, когда начинала голодать с такими же стартовыми параметрами, до 81 слетало махом. Я еще удивлялась, сколько во мне воды, не может же жир ко килограмму в день. А сейчас что: жиру отросло? Или эти тренировки так мешают? (читала, что физ. активность на голоде может тормозить сброс веса) В общем, загадала, что если завтра будет больше 82,5, то прервусь. 200-300г можно терять и на одноразовом питании, например.
А бросить тренировки дело нехитрое. Тут, видимо, я действительно ленивая, и силы воли маловато. Поголодать всегда смогу, а вот это если брошу, начать будет трудно. С другой стороны, до 80-то надо дойти. Пока вес в пределах этой цифры, мне важнее вид и объемы. Но больше нельзя...
Кстати, мышцы болят жуть... Уже с неделю делаю эти упражнения, нагрузку не увеличивала, видимо, голод...

[Hungry85]

Вчера-таки поела. Запеченная куриная грудка и грибы. Несмотря на это, 82,9. Что ж, попробую пару дней так, может, отвесы будут. Кстати, ПМС ведь. Видимо, поэтому жидкость не хочет уходить...

[Hungry85]

Вчера тоже ела один раз. В итоге 83,2... Сегодня пока не ем, но жидкость задерживается. Что это? Раньше если и было такое, что не ешь, а ничего не выходит, то максимум один день, а тут вон чего. Интересно даже, могут как-то тренировки повлиять на ситуацию?
Кстати, мне наверняка начнут рекомендовать травки и чаи, которыми можно выгнать, так вчера выпила такой чай 2 раза: один раз с брусникой, другой раз со спорышем - толку ноль...

[Hungry85]

83,6 - ужос! Вчера поела, но, думаю, если б нет, было бы г на 200-300 меньше, то есть вес самой еды. Что не так-то с организмом? Я, конечно, не голодаю, но если б я ела хотя бы нормально, 3 раза, то было бы уже все 87, как после НГ праздников... Кстати, вчера была боль при мочеиспускании. Может, банальный цистит? Что, здравствуй, СГ? Сегодня и завтра не могу, т.к. надо статью сочинить научную срочно, а на сухом я овощ.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Hungry85

но жидкость задерживается. Что это?

Сообщение от Hungry85

Кстати, ПМС ведь.

вроде сама ответила на свой вопрос...

Сообщение от Hungry85

другой раз со спорышем

всегда знала, что спорыш это солегонка. о нём говорят "камень точит".

Сообщение от Hungry85

Кстати, вчера была боль при мочеиспускании.

может спорыш песок погнал? боли появляются в таких случаях.Анюта, удачи тебе во всём и в похудении и в написании статьи.