Сыроедение по С.Бассу - Страница 5

Tolsty · 05-03-2011, 21:00

20-й день
78,4 (+100)
утром встал легко, в теле легкость и эйфория..:)
весь день отличное настроение и самочувствие! :)
вечером были на дне рождения - ел только фрукты - причем немного..:)
так что и перед сном отличное настроение и самочувствие! :)
чего и всем желаю! :)

Tolsty · 07-03-2011, 09:25

21-й день (6мар)
77,7(-700)
утром было разбитое состояние.. думаю в этом и в падении веса виноваты фрукты накануне.. после овощей такого нет..
завтрак пропустил..
самочувств улучшилось только часам к 5 вечера..
после ужина прибитость - лег спать пораньше..

Tolsty · 08-03-2011, 13:36

22-й день (7мар)
вес 77,6 (-100)
встал средне.
после йоги самочувствие на 5! :)
потом прогулка в лес, эйфория и самочувствие на 5..:)
на ужин были гости - праздновали женский день..
я ел свой обычный рацион, но вроде больше чем было нужно - не взвешивал.. самочувствие на 5!

Tolsty · 08-03-2011, 13:38

Поздравляю всех дам с праздником!!!

Tolsty · 08-03-2011, 20:10

23-й день
77,4 (-200)
встал средне - вчера видимо все-таки съел больше, чем нужно..
бегал на лыжах - было тяжело..

между обедом и ужином самочувствие и настроение на 4+
после ужина есть аппетит средней интенсивности..:)

Tolsty · 10-03-2011, 06:14

24-й день (9мар)
77,4 (0)
встал легко, йога в кайф
перед ужином повышенный аппетит.
после ужина сыт.

Tolsty · 11-03-2011, 11:34

25-й день (10мар)
76,9 (-500)
спал плохо, встал разбитый. не бегал, не завтракал.
всё утро чувствовал тяжесть, потом слабость и тремор..
обедал только в 17 часов, съел сырой салат + чуть-чуть гречки - больше не захотел..
до ужина самочувств и настроение на 4+
ужин по плану, но позже.
приступа аппетита после ужина нет. самочувств и настроение - хорошо.
кстати, сырой салат в последнее время меньше режу.. стал нравиться вкус овощей как таковых - капусты, огурца, сельдерея..
овощи режу крупными кусками и кладу в холодильник в вакуумный контейнер (к-рый с насосом) - в нем нарезка хранится очень хорошо..:)

Tolsty · 11-03-2011, 19:37

26-й день
76,5 (-400)
встал легко. йогу не сделал из-за работы..
обеда не было.
ужин по плану. после ужина немного аппетит.

Tolsty · 12-03-2011, 19:43

27-й день
76,1 (-400)
встал легко.
лыжи в кайф. потом прогулка в лес - 2 часа чистой ходьбы.
настроение и самочувствие на 4.
едва заметный тремор иногда в течение дня.
еда по плану.
после ужина еще бы чего-нить съел..:)

Tolsty · 14-03-2011, 16:45

28-й день
76,0 (-100)
после обеда повышенный аппетит (вместо гречки была более вкусная еда - пюре из вареной картохи с брокколи (думал прокатит.. не прокатило..)
ужин по плану..
но вечером тоже аппетит..
не выдержал - ел семечки перед телеком..

с вкусной едой надо быть осторожнее.. ладно хоть на полноценный жор не сорвался..

05-03-2011, 21:00	#41
Tolsty Регистрация: Feb 2011 Адрес: Подмосковье Сообщений: 88 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 290 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Сыроедение по С.Бассу 20-й день 78,4 (+100) утром встал легко, в теле легкость и эйфория..:) весь день отличное настроение и самочувствие! :) вечером были на дне рождения - ел только фрукты - причем немного..:) так что и перед сном отличное настроение и самочувствие! :) чего и всем желаю! :)

07-03-2011, 09:25	#42
Tolsty Регистрация: Feb 2011 Адрес: Подмосковье Сообщений: 88 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 290 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Сыроедение по С.Бассу 21-й день (6мар) 77,7(-700) утром было разбитое состояние.. думаю в этом и в падении веса виноваты фрукты накануне.. после овощей такого нет.. завтрак пропустил.. самочувств улучшилось только часам к 5 вечера.. после ужина прибитость - лег спать пораньше..

08-03-2011, 13:36	#43
Tolsty Регистрация: Feb 2011 Адрес: Подмосковье Сообщений: 88 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 290 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Сыроедение по С.Бассу 22-й день (7мар) вес 77,6 (-100) встал средне. после йоги самочувствие на 5! :) потом прогулка в лес, эйфория и самочувствие на 5..:) на ужин были гости - праздновали женский день.. я ел свой обычный рацион, но вроде больше чем было нужно - не взвешивал.. самочувствие на 5!

08-03-2011, 13:38	#44
Tolsty Регистрация: Feb 2011 Адрес: Подмосковье Сообщений: 88 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 290 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Сыроедение по С.Бассу Поздравляю всех дам с праздником!!!

08-03-2011, 20:10	#45
Tolsty Регистрация: Feb 2011 Адрес: Подмосковье Сообщений: 88 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 290 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Сыроедение по С.Бассу 23-й день 77,4 (-200) встал средне - вчера видимо все-таки съел больше, чем нужно.. бегал на лыжах - было тяжело.. между обедом и ужином самочувствие и настроение на 4+ после ужина есть аппетит средней интенсивности..:)

10-03-2011, 06:14	#46
Tolsty Регистрация: Feb 2011 Адрес: Подмосковье Сообщений: 88 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 290 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Сыроедение по С.Бассу 24-й день (9мар) 77,4 (0) встал легко, йога в кайф перед ужином повышенный аппетит. после ужина сыт.

11-03-2011, 11:34	#47
Tolsty Регистрация: Feb 2011 Адрес: Подмосковье Сообщений: 88 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 290 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Сыроедение по С.Бассу 25-й день (10мар) 76,9 (-500) спал плохо, встал разбитый. не бегал, не завтракал. всё утро чувствовал тяжесть, потом слабость и тремор.. обедал только в 17 часов, съел сырой салат + чуть-чуть гречки - больше не захотел.. до ужина самочувств и настроение на 4+ ужин по плану, но позже. приступа аппетита после ужина нет. самочувств и настроение - хорошо. кстати, сырой салат в последнее время меньше режу.. стал нравиться вкус овощей как таковых - капусты, огурца, сельдерея.. овощи режу крупными кусками и кладу в холодильник в вакуумный контейнер (к-рый с насосом) - в нем нарезка хранится очень хорошо..:)

11-03-2011, 19:37	#48
Tolsty Регистрация: Feb 2011 Адрес: Подмосковье Сообщений: 88 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 290 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Сыроедение по С.Бассу 26-й день 76,5 (-400) встал легко. йогу не сделал из-за работы.. обеда не было. ужин по плану. после ужина немного аппетит.

12-03-2011, 19:43	#49
Tolsty Регистрация: Feb 2011 Адрес: Подмосковье Сообщений: 88 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 290 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Сыроедение по С.Бассу 27-й день 76,1 (-400) встал легко. лыжи в кайф. потом прогулка в лес - 2 часа чистой ходьбы. настроение и самочувствие на 4. едва заметный тремор иногда в течение дня. еда по плану. после ужина еще бы чего-нить съел..:)

14-03-2011, 16:45	#50
Tolsty Регистрация: Feb 2011 Адрес: Подмосковье Сообщений: 88 Поблагодарил: 47 Поблагодарили 290 раз(а) в 88 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Сыроедение по С.Бассу 28-й день 76,0 (-100) после обеда повышенный аппетит (вместо гречки была более вкусная еда - пюре из вареной картохи с брокколи (думал прокатит.. не прокатило..) ужин по плану.. но вечером тоже аппетит.. не выдержал - ел семечки перед телеком.. с вкусной едой надо быть осторожнее.. ладно хоть на полноценный жор не сорвался..

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
сыроедение+малоедение	Liv	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	56	19-10-2012 10:04
Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие	Ромилъ	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	428	29-11-2009 10:00
Сыроедение	Vovec	Добро пожаловать в энциклопедию	1	14-07-2009 09:49
Сыроедение	Admin	Библиотека	0	12-03-2008 18:23