Моё первое 10-дневное голодание.

[Ди Давос]

Так, вот и день подошел к концу. За день выпила 1,5 литра чистой воды и 2 чашки латте на одном молоке и с медом. В итоге- 260 калорий. Плюс 1,5 часа занятий в силовой нагрузкой в спортзале, танцы вечером перед зеркалом 30 минут, 20 минут занятий на элипсе и расстяжка. Сейчас бы конечно с удовольствием слопала дыньку и помидорчики..но не буду. Так как заметила еще на сыроедении, что если поесть фруктов перед сном,то вес не снижается даже если целый день не ел. Вот так.

[Ди Давос]

2й день голодания до 500 калорий:)

Вес с утра: 71.6 кг. Отвес со вчера( 1.2 кг).

Самочувствие отличное. Кушать хочу, да не буду)) ну и хорошо, когда хочешь кушать но не кушаешь, сжигаешь жир. Так что, настраиваем себя, что не "кушать хочу", а жир сжигаю)) Мышцы после вчерашнего болят..всё болит, руки, спина, бока, даже ребра! Обожаю это состояние)) этой ночью не могла уснуть до трех ночи. Давно не был мой желудок такой пустой, ничего не понял. Так что я пошла и облизала пару ложек меда со стаканом теплой воды. Затем уснула:) такой вот дневной отчет. Всем хорошего дня.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Ди Давос

2й день голодания до 500 калорий:)

Это как - голод до 500 калорий?

[tigger]

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1625
По поводу голодания на чаях, кофе и т.д.
Тему не читал, просто нашёл её с пометкой "Важное" и сразу решил скинуть сюда :)

[Ди Давос]

Сообщение от tigger

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1625
По поводу голодания на чаях, кофе и т.д.
Тему не читал, просто нашёл её с пометкой "Важное" и сразу решил скинуть сюда :)

Спасибо большое. столько страниц)) да, может голодание и труднее на кофе, но его же я не пью целый день, а только раз в сутки, раз в 24 часа:) это как суточные голодания. На мой взгляд и по ощущениям, так легче и психологически и физически. Да и худеется лучше, потому что есть чувство голода, а когда оно есть скидывается и вес быстрее. Плюс еще в том, что какая-никакая, но энергия есть даже на спорт, а это намного лучше чем сидеть на одной воде и после 4го дня целый день ходить вялым и ленивым:)

[tigger]

А мама уже привыкла и ей ничего не страшно (два сына-сыроеда+она сама - диетолог) :)
А друзья - да сейчас я как-то перестал с ними общаться из-за голода (говорю, что серьёзно латаю здоровье, что, в общем-то, правда :) ).
Да и обучение на заочке, а не на дневной форме отделения имеет в данном случае огромный плюс :)

[шамони]

фигня это всё, а не голод.
голод - это вода и больше ничего! или вообще даже без воды.
остальное - ДИЕТЫ.

Сообщение от Ledi_Myrka

Все то же что и на голоде происходит в организме

не могут происходить одинаковые процессы, когда человек голодает и когда ест. при голодании после 3-го дня происходит разрыв с пищей и организм переключается на эндогенное питание. начинает пожирать патогенные ткани и прочее. когда человек ест и не доедает, происходит истощение!

[Ди Давос]

Сообщение от шамони

фигня это всё, а не голод.
голод - это вода и больше ничего! или вообще даже без воды.
остальное - ДИЕТЫ.


не могут происходить одинаковые процессы, когда человек голодает и когда ест. при голодании после 3-го дня происходит разрыв с пищей и организм переключается на эндогенное питание. начинает пожирать патогенные ткани и прочее. когда человек ест и не доедает, происходит истощение!

Посмотрим:)

[Ledi_Myrka]

Сообщение от шамони

фигня это всё, а не голод.
голод - это вода и больше ничего! или вообще даже без воды.
остальное - ДИЕТЫ.


не могут происходить одинаковые процессы, когда человек голодает и когда ест. при голодании после 3-го дня происходит разрыв с пищей и организм переключается на эндогенное питание. начинает пожирать патогенные ткани и прочее. когда человек ест и не доедает, происходит истощение!

вот там написано Пост Даниила , что именно на эндогенное и переходит. Короче у меня есть в планах этот пост попробовать выдержать как небудь . тогда отдельно дневник создам и буду писать ощущения, сравнивать

[Ди Давос]

Сообщение от Ledi_Myrka

вот там написано Пост Даниила , что именно на эндогенное и переходит. Короче у меня есть в планах этот пост попробовать выдержать как небудь . тогда отдельно дневник создам и буду писать ощущения, сравнивать

какой пост выдержать?