Очищение по Оганян первый опыт

[A_lbina]

Сообщение от RezedaSHKA

ну что, все? прими поздравления !! )))

Да, Дорогая! Я прошла этот путь. Теперь твоя очередь

[tatyana_ts]

Как у Вас дела продвигаются?
__________________

У меня сегодня все очень не очень хорошо К 10 часм предобморочное состояние. Если не прислониться к стенке, то можно и отключиться. Отдышка, давление 101 на 56. Видок просто жуть. С утра желтая ходила. Вобщем голодать на воде это сложно. Сон плохой. Судороги тянут ноги.
Быстрей бы завтра. На завтра вечером заварю траву и буду отпиваться. Хочу бодрости. Вес ушел очень сильно начинала с 56,400 сегодня 53,400 за 4 дня 3 кг. Это круто. Я столько за 21 день сбросить не могла. Но сотояние жуткое. Все время мерзну хожу в термобелье теплом. И сплю в теплой пижаме.

[tatyana_ts]

Поздравляю Вас с успешным завершением чистки. Вы большой молодец.

[tatyana_ts]

A_lbina как ваши дела , напишите как выход из голода, какие ощущения.

[A_lbina]

5 апреля. Двадцать первый день. Вес 51кг.
С утра 2 клизмы, опять вода и грязная вода. Потом отвар. В течение дня сок и 5 апельсинов и отвар. Вечером сок из помидора с сельдереем.
Самочувствие сегодня с обеда неважное, ужасная слабость. Утром критические дни начались. В общем, с обеда отпросилась с работы и лежала дома, поспала часа полтора. К вечеру разошлась.

[A_lbina]

6 апреля. 1 день выхода. Вес 51кг.
С утра две клизмы. Выходит вода и всякая кака. Горячий душ.
Делаю выводы. За 21 день очищения ушло 5кг веса. Всё это время пила только отвар трав с медом и соком лимона, грейпфрутовый, апельсиновый, яблочный соки и всё. Воду не пила. Вышло много всякой бяки: песок из почек, камушки, куски темной слизи, темной желчи.
В течение дня..с утра кружка отвара, позже пюре из яблока и четвертинки апельсина, сок из помидора, огурца и сельдерея, пюре из яблока, сок из апельсина, яблока и грейпфрута и ещё пару кружек отвара.
Если честно, то настолько отвыкла есть, что даже немного страшновато начинать..

[A_lbina]

7 апреля. 2 день выхода. Вес 50,5кг.
Утром клизмы не делала. Только горячий душ.
Затем кружка отвара. В течение дня: морковный сок, один банан (т.к. он мягкий, съела его так просто, не измельчая блендером).
В планах еще яблочное пюре, сок помидора с сельдереем и еще что-нибудь придумаю.
В пятницу посадила микрозелень, через неделю должна вырасти, как раз мне уже можно будет ее есть.
Сижу думаю..завтра понедельник..что я буду есть на работе.. наверное придется взять с собой маленький блендер.
Кушать хочется,но психологически тяжело начать есть.

[tatyana_ts]

один банан (

Бананы кушать нельзя, при выходе из голода. Повремените.

[A_lbina]

Сообщение от tatyana_ts

Бананы кушать нельзя, при выходе из голода. Повремените.

Спасибо. А я и не знала. Что тогда есть?

[tatyana_ts]

Что тогда есть?

В первую неделю все овощи очень мелко резанные заправка - лимонным соком . Фрукты ягоды пюре - тоже все кроме бананов.
Салаты: помидоры, огурцы, зелень, редис, листья салатов, капусту, морковь, свеклу, Марва говорила можно сырые кабачки, лук, чеснок. Делайте разные салаты мелко мелко рубленные. Фрукты ягоды. все в пюре. Отвар и соки.
Вторая неделя можно добавить в салаты масло оливковое первого отжима или растительное, но которое с запахом. Яблочный уксус.
Третья неделя можно пищу не мелко резать.
И на 4 неделе потихонько вводить кашу, супы овощные, и продолжать кушать фрукты и овощи. Можно кушать все.