Дневник Aromis27

[Aromis27]

Сообщение от Pani Valevska

страшно перечесть...но мне порукой Ваша честь...

Как можно СЕРЬЕЗНО воспринять то, что человек пишет " к сожалению, у меня нет глистов"????????????? Это и было написано с ЮМОРОМ!!!!!!!!!! И я же оказался идиотом,который жалеет,что у него нет глистов, котрому серьезно говорят,что ему в этом плане повезло
Ну как тут не вспылить? Живые люди на то и люди,одни обижают, другие прощают.
Pani Valevska, простите если груб, мне совсем не сложно просить у вас прощение И мне тоже нравится поэзия, вот стихи Вам дарю
Над собой умей смеяться
В грохоте и в тишине,
Без друзей и декораций,
Сам с собой наедине.
Не над кем-то, не над чем-то,
Не над чьей-нибудь судьбой,
Не над глупой кинолентой —
Смейся над самим собой.
Среди сутолоки модной
И в походе боевом,
На корме идущей ко дну
Шлюпки в море штормовом —
Смейся, презирая беды, —
То ли будет впереди!
Не царя — шута в себе ты
Над собою учреди.
И в одном лишь будь уверен:
Ты ничуть не хуже всех.
Если сам собой осмеян,
То ничей не страшен смех.
Написал Поэт: Шефнер В. С.
Я легко смеюсь над самим собой,потому что я дурак

[Aromis27]

paulino756,
Поддерживаю Вас. Этот Aromis27,не заслуживает оправданий, ведь в состоянии голодания депрессия от интоксикации крови не может быть. Но Aromis27 придерживается элементарной физиологии и считает, что эмоции и мысли напрямую зависят от чистоты крови и клеток мозга,где они собственно и рождаются.Грязная кровь - грязные мысли. Жаль мысль или эмоцию под микроскоп не положишь, а потому научно не докажешь.Это сугубо самоисследование
Но вот посидит Aromis27, недельку другую на сырой растительной пище, почистит кровь и подобреет Он очень на это надеется

[paulino756]

Aromis27,

Сообщение от Aromis27

Вот к чему была тяга,дак это к жирному,копченому и т.д. Что это смещение кислотно-щелочного баланса? И как вот получается, что смещение в сторону закисления крови нарастает? Может все дело в наркотиках, которые добавляются в полуфабрикаты? Почему человек любит жирную и вареную пищу?

Вопрос, конечно, интересный. Но, скорее, философский, нежели биологический. Можно, конечно, запудриваться околонаучной лабудой из малопонятных слов. Сейчас это особенно модно. Но не проще ли вернуться к хорошо забытому старому, давно известному? Например, увидеть в природе друга, а не поле бесцеремонной деятельности, зачастую небезопасной?
Возвращаюсь к конкретике. После одного из своих ЛГ я вдруг (!) обнаружил, что ранее обожаемый мною запах жареных шашлыков, копчёностей и т.п. стал мне противен (!). И вот уж поболее пятнадцати лет с удовольствием вегетарианю. Причём не заморачиваюсь "научными" объяснениями. Я принял за постулат, что правильное голодание чистит всё-и тело, и душу. И, прислушиваясь к возрождающимся ощущениям, пробую строить свою жизнь. Ошибки воспринимаю адекватно, чего и Вам желаю...

[paulino756]

Aromis27, Хочу ещё поделиться вот чем-многих "сыроедов" преследуют неудачи (нарушения здоровья, дискомфорт и т.п.). Причём большинство, с завидным упорством, ищут причины в чём угодно, но только не в их источнике.
Я "случайно" нашёл ответ совершенно в другом измерении-в древней Аюрведе. Вначале воспринял её настороженно-как же, она рушила мои умопостроения(как потом оказалось, карточные) по СЕ.
Нет, я не стал противником СЕ. Просто я открыл для себя нечто, что потребовало переосмысления и привыкания к этому новому. И на нынешнем этапе не вижу причин сворачивать.

Сообщение от Aromis27

.Грязная кровь - грязные мысли

Можно было бы поспорить о том, где причина, а где следствие, но убедит лишь собственный, "шкурный" опыт.

[Aromis27]

Сообщение от paulino756

После одного из своих ЛГ я вдруг (!) обнаружил, что ранее обожаемый мною запах жареных шашлыков, копчёностей и т.п. стал мне противен (!). И вот уж поболее пятнадцати лет с удовольствием вегетарианю. Причём не заморачиваюсь "научными" объяснениями.

Вот,вот Вчера и сегодня заметил интересную шизофрению у себя: носом и мыслями хочется мяса,но телесно не могу ничего есть кроме сырья. Даже вареная морковка тошнит. Аппетита и голода еще толком нет,но благо опытный человек успокоил,что позже появятся.Эх раньше надо было качнуть книжку,коротко и ясно и поддержка для новичков.Как назло прочитал после,но все равно для следующего раза самое то. Ну это я к чему? Вот пока голодал плохо было и ненавидел колбасу и прочие м.п/ф. А вот сегодня почему то назвал колбасу моим духовным учителем Если бы не она,может я бы никогда так и не узнал о некоем новом эксперименте в моей экспериментальной жизни? Странно что так бывает когда враг становится другом Но именно это меня и радует И в который раз в моей жизни срабатывает принцип: "Что бы всплыть когда тонешь,нужно достать до самого дна и оттолкнутся" Ну вот похоже отталкиваюсь Теперь всплытие почти не проблемма

[Aromis27]

Вчера плотно намешал овощей и фруктов.Сутра первый стул,ох и твердый,чуть глаза не выпали Не знаю,хорошо это "твердый" или плохо?
Да, соблазн обожраться большой.Вроде и аппетита нет,но может организм голодает? Слабость по прежнему есть,вес низкий,кровь хочет щелочь.Вот проблема как бы больше витаминов дать,и как разогнать жкт что б переваривал быстрее.Мелкими порциями по 5-7 приемов? Или меньше? Да,выход из ЛГ "грузит" намного больше,чем вход Вот сегодня решил немного арахиса сьесть и грецкого ореха,мандарин,компот и мед. Сьел совсем чуток,но все ж что то не пошло. Встало в жкт. Инстинктивно вспомнил про лук и мелко нарезав в вперемешку с помидором отправил и... через 5 минут поезд тронулся Это я к тому,что во многих диетах о луке ничего нет, либо его не советуют. А между тем хороший толкач на первых днях выхода. В перемешку не сильно жгет,но раздражает. А я вот и не знаю,от чего это разве орехи? Решил пока их отложить. Но лук и редиска теперь как толкачи после сладкого. А то может это сладкие фрукты тихо едут.
Ну и вопрос по растительному маслу с овощами, у кого как с применением? Растительный же жир не вреден?

[Хистер]

Сообщение от Aromis27

Растительный же жир не вреден?

Ну это спорно так как в природе таких концентраций жиров не встречается а как нам известно то продукт употребляемый в сыром виде сам себя и пиреваривает. Т.е. в нём присутствуют инзимы и коэнзимы которые отвечают за самопереваривание продукта... Собственно именно поэтому и советуют умельцы, каторые в свою очередь пришли опытным путём к тому что бы выходить именно на сыром Растительном и ещё лучше овощном. При поглощении варёнки ор-м должен её оживить и как следствие прекратить очистительные процессы а запустить процессы выведения т.е. другими словами вам после таких приёмов на первых парах должно слегка поплохеть))) Но сейчас не об этом)))

Сообщение от Aromis27

Слабость по прежнему есть,вес низкий,кровь хочет щелочь.Вот проблема как бы больше витаминов дать,и как разогнать жкт что б переваривал быстрее.Мелкими порциями по 5-7 приемов? Или меньше?

Для подзарядки и накопления витаминов и минералов самое лучшее что вы можете сделать это тупо пить соки, но пить с головой, иначе просто зацветёте как маленький ребёнок)) По поводу веса вообще не заморачивайтесь поверьте ненужное возвращается быстро а это не есть хорошо. Ведь вы голодали для здоровья так зачем вам то что ор-м выбросил(отбраковал)... На данном этапе чистка продолжается а по её завершению вернётся и все остальное. Вы запустили колесо фортуны и теперь для его остановки необходимо время и терпение. На восстановление обычно уходит два срока голода( полное).

Сообщение от Aromis27

от чего это разве орехи?

Они родимые)) Даже сыроеды со стажем относятся к ним с большой опаской так как они не насыщают а грузят.Причём суточная доза это ваша лодожка привсём при том что они должны быть замоченными не менее 6-8 часов для самооктивации ростков. Проще говоря просыпается росток и все витамины и ферменты расконсервируются на благо ему родимому, а так вы грузите свой ор-м по полной, ему ведь приходится вскрывать эти консервы а у него на них сил сейчас кокраз и нет. К тому же при употреблении мёда и орехов(фруктов) появляется брожение и как следствие отказ ЖКТ.... ИМХО.

[paulino756]

Сообщение от Aromis27

твердый,чуть глаза не выпали Не знаю,хорошо это "твердый" или плохо?

Плохо.

Сообщение от Aromis27

проблема как бы больше витаминов дать,и как разогнать жкт что б переваривал быстрее

Поменьше активной самодеятельности. Хотя бы до набора определённого опыта.

Сообщение от Aromis27

немного арахиса сьесть и грецкого ореха,мандарин,компот и мед. Сьел совсем чуток,но все ж что то не пошло. Встало в жкт

И снова отправляю в классику.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Примерная диета восстановительного периода после РДТ
(голодание сроком 20 – 30 дней; рост 160 – 180 см,
упитанность средняя)
Продукты Количество продуктов по дням, в г
1 2-3 4-5 6-7 8-10 11-15 16-30
Соки: морковный, яблочный, виноградный и другие 500 1000 500 600 - - -
Фрукты тёртые - - 500 600 450 375 500
Морковь тёртая - - 250 600 300 200 -
Кефир, простокваша - - - - 300 400 600
Суп овощной с рисом - - 200 400 700 700 700
Мёд - - - 40 60 60 75
Орехи - - - - 70 100 100
Хлеб серый - - - - 100 300 400
Винегрет - - - 300 400 400 500
Масло растительное - - - - 15 15 30
Каша с молоком - - - 150 200 200 200
Салат из зелени и сырых овощей - - - - 400 400 400
Масло сливочное - - - - 20 20 20

Примечания.
1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й – неразбавленные; 4-5-й день – фрукты и морковь – в протертом виде; на 6-7-й день – каши-размазни – гречневая, пшенная, рисовая, "геркулес" (их рекомендуется тщательно и очень долго жевать).
2. Сок следует пить маленькими глотками; "жевать" его, смаковать, смешивая со слюной, что очень важно.
3. Диету с 10-го по 30-й день можно варьировать в зависимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания с максимальным содержанием витаминов и минеральных солей.
4. При отсутствии свежих фруктов и овощей их можно заменить соответствующим количеством консервированных или сушеных, но при этом жевать их необходимо еще тщательнее. Желательно увеличить прогулки на свежем воздухе.
5. Вместо кефира допустимо употреблять любые молочнокислые продукты.
6. Состав винегрета на порцию 500 г (ее делят на две равные части): картофель вареный – 250 г, морковь сырая тертая – 100 г, свекла вареная – 80 г, капуста сырая – 50 г, масло растительное – 15 г, лук репчатый – 5 г.
В винегрет разрешается добавить чайную ложку лимонного сока.
В приведенной таблице дана примерная диета восстановительного периода при РДТ. Это общая схема. Однако во многих случаях (в зависимости от характера заболевания, состояния больного, его индивидуальных особенностей) требуется отойти от схемы. Тут возможны различные варианты. Так, например, при язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки часто приходится начинать восстановление не с сока, а с жидкого, процеженного, слизистого отвара овсянки, "геркулеса" или гречки, постепенно, день за днем, повышая концентрацию (густоту) каши. Иногда восстановление можно начинать с сыворотки из-под свежей простокваши. Такая модификация в некоторых случаях бывает показана и больным аллергическими заболеваниями – бронхиальной астмой, экземой, а также при сахарном диабете, в зависимости от тяжести заболевания.
Употреблять растительное масло, особенно больным гастритом, с повышенной или пониженной кислотностью, а также страдающим язвенным колитом следует осторожно. Однако почти при всех заболеваниях нужно по возможности придерживаться диеты с максимальным содержанием натуральных растительных продуктов. Животные белки, в том числе молочные, обычно вводятся в рацион со второй недели.
Поваренная соль полностью исключается из пищи на весь восстановительный период, так как в это время она может вызвать нарушение обмена и отечность. Совершенно недопустимо также употребление мяса, мясных продуктов, грибов, яиц. И, конечно, абсолютно запрещены алкоголь и курение, крепкий чай и кофе. Следует избегать жареного. все эти хрустящие корочки коричневого цвета (жареное мясо, рыба, картофель и т. п.) бывают вкусны, но их очень трудно усвоить и еще труднее выделить. Ведь они своей твердостью напоминают пластмассу, в природе подобных питательных веществ нет, это – изобретение человека эпохи цивилизации. Именно в результате злоупотребления жареным возникают закупорки кровеносных сосудов, капилляров, варикозное расширение вен, а затем и тромбофлебит. Некоторые гурманы настолько привыкают всё зажаривать – каши, яйца, картофель, колбасу и пр., – что уже не могут есть простую пищу. Именно такие люди обычно набирают значительный избыточный вес, быстро лысеют, страдают от запоров, повышенного или пониженного кровяного давления и других многочисленных расстройств.
Но всё, что вредно в обычных условиях для организма, – вредно втройне в первые месяцы после курса РДТ. Запасайтесь, дорогие читатели, терпением, силой воли, если хотите получить от РДТ только благо.
Восстановительный период продолжается столько же, сколько длилось воздержание от пищи. Больным рекомендуется соблюдать растительно-молочную диету с максимальным употреблением сырых овощей и фруктов и в дальнейшем: помимо большого содержания витаминов и минеральных солей, она обеспечивает необходимую для нормальной жизни организма щелочную реакцию крови.
Тут и о растительном масле.

[Aromis27]

Сообщение от Хистер

самое лучшее что вы можете сделать это тупо пить соки

Весчь конечно очень хорошая, и сок и жмых легко все варится в жкт. А тут приходится жевать,все ж куски попадают и все дела. Поехал покупать.

Сообщение от paulino756

Плохо.

Напугали Пришлось гуглить, но чем плохо? То что овощи и фрукты твердые поэтому и стул такой. Все ж лучше чем жидкий. Все ж расстройства ЖКТ с жидким стулом. С соками может и не так все было. Ну а качество переваривания пока под вопросом

Сообщение от paulino756

И снова отправляю в классику.

Спасибо,читали,знаем. Спрашиваем личного опыта или мнения и т.д. Книг по ЛГ у меня достаточно, зачем бы я о луке спрашивал? И по поводу всех этих рекомендаций,спорно все. Тупо следовать и потом винить Николаева? Чей жкт страдает Николаева? Конечно нет. Это касаемо и проведения ЛГ под наблюдением "специалистов". Все классики голодания как мне показалось указывают на то,что человек в процессе ЛГ должен лучше узнать и прочуствовать свое тело. И сами себе противоречат,советуя наблюдение специалиста. Для чего он нужен? Давать советы? Знать свое тело на основе чужих советов и знать свое тело на основе своего опыта,своих проб и ошибок... Что реальнее?

Сообщение от paulino756

Поменьше активной самодеятельности. Хотя бы до набора определённого опыта.

А как же без нее опыт набрать? Приходится пробиратся ощупью во тьме И опыт сын ошибок трудных... Я не против советов,но совет совету рознь. Один из двух может быть неподходящим и не всегда везет с первого раза выбрать подходящий

[Aromis27]

Сообщение от Хистер

При поглощении варёнки ор-м должен её оживить и как следствие прекратить очистительные процессы

Ну из варенки у меня только компот,пью горячим вместо чая. Не хотелось бы что б он тормозил процесс. Может и не тормозит вовсе? Не думаю что бы простой компот и вареная каша имели одинаково тормозили процесс,по логике вареная каша должан тормозить сильнее. По растительному маслу не понял, но нудмаю чайная ложка в день не повредит