ЛГ при атопическом дерматите

[вячеславыч]

1-й день
91,6 кг
утренней физ.нагрузки нет
контрастного душа нет
вчера вечером - 1 таб.цетрина
В предчувствии весны организм слегка обсыпался - на голенях пара очагов, под левым веком один (папулы с шелушением и небольшим зудом) и вчера, в месте перехода левого уха в кожу головы, сверху - умеренный зуд и мокнутье. Нос слегка заложен. Связываю с контактом с пылью, которая по всей видимости содержит прошлогоднюю березовую пыльцу.
На фоне голодания планирую принимать стандартную дозу гипотензивных, принимаемую ежедневно: лизиноприл 20мг & амлодипин 5 мг, а так же какой то российский БАД с калием и магнием (профилактика судорог, ибо стали они мне докучать в последние года 3-4, особо усиливаясь на фоне ЛГ).
Сутки перед голоданием ел только растительную пищу.
Ну, пока всё нормально, легкое чувство голода, рассеянность, желание поспать.

[вячеславыч]

2-й день
89,9 кг (-1,7)
утренней физ.нагрузки нет
контрастного душа нет
Высыпания с разнонаправленной динамикой. На лице, вроде как, гиперемия на папуле под левым глазом стала больше, на правой голени гиперемии и шелушения стало меньше, над левым ухом мокнутья нет, есть шелушение.
Самочувствие нормальное, есть слабость небольшая, рассеянность, вяловат, торможу, периодически не могу вспомнить нужное слово.
Умеренное чувство голода.
Клизмами не увлекаюсь, не планирую их делать в течении всего ЛГ
Стул сегодня был, без особенностей.
Пью воду, очень слабый черный чай, вчера выпил стакан отвара календулы&шалфея.
В предыдущий раз на фоне ЛГ возник гингивит с признаками пародонтита, сохраняется практически до сих пор с положительной динамикой.
С целью профилактики попробую принимать внутрь раствор аскорбиновой кислоты (ампулы по 50мг.). Сегодня приму первую дозу.

[вячеславыч]

3-й день
88,8 кг (-1,1/-2,8)
утренней физ.нагрузки нет
контрастного душа нет
Кожа с незначительной положительной динамикой - на правой голени папула превращается в пятно, гиперемии, шелушения практически нет, папула под левым глазом с уменьшением гиперемии, папула на левой голени без динамики. Вчера нашел еще папул на задней поверхности бедер, но они бледные, и их плохо видно, их судьбу буду описывать редко.
Вчера вечером покатался на роликовых коньках - минут 40. Хорошо взбодрился. Лег в 12, проснулся в 7 (разбудили вопли юных олигофренов под окном), дальше спать не хотелось, но сил встать не было. Лежал в нирване / кататонии еще 1,5 часа.
Стула не было.
Умеренные слабость, вялость, апатия. Ничего не хочется делать. Каждое действие приходится заставлять себя осуществлять. Лежать и не шевелиться - вот всё, что готов делать без принуждения. Хочется кофе. Но позволяю себе только оч.жидкий чай.
Сегодня приму вторую дозу витамина С, буду ежедневно принимать по 50 мг. внутрь. С деснами всё хорошо.
В целом - самочувствие нормальное, настроение тоже (если дальше всё будет так продолжаться, то голодать можно неограниченно долго ), полет продолжаю.

[вячеславыч]

4-й день
88,2 кг (-0,6/-3,4)
АД: 130/85
утренней физ.нагрузки нет
контрастного душа нет
Вчера вечером увидел в холодильнике банку соленых огурцов. Единственное, что успел сделать - спросить у автора не клал ли он при засолке в огурцы сахар. То, что сахара там нет услышал уже открывая банку. Причем - сами огурцы меня оставили равнодушным, но, вот, рассол...
Выпил за 2 захода около литра. Выпил бы еще, но стальная воля вовремя остановила
И не зря. Часа через 2 благодарный кишечник весь этот рассол с желчью выдал мощным гейзером наружу.
Поскольку с рассолом практически значимого количества калорий в организм из вне не поступило - считаю, что продолжаю ЛГ.
Сегодня утром проснулся с хорошим настроением и самочувствием, подъем с кровати дался на много легче, чем вчера. Но слабость физическая, конечно, присутствует.
Живот после вчерашних экспериментов натяжно урчит, но стула сегодня не было.
Кожа с умеренной положительной динамикой, папула под левым глазом уверенно превращается в бледное пятно, но шелушение остается. На ногах - без динамики.
Имеют место быть умеренные проявления ортостатической недостаточности, рассеянности, забывчивости.
В целом - всё хорошо, полет продолжаю.
На сегодняшний день самочувствие и состояние страдают на много меньше, чем в предыдущие эпизоды ЛГ, вообще тенденция такая, что каждый эпизод переносится несколько легче, чем предыдущий. Дай Бог, что бы тенденция сохранялась и развивалась!

[вячеславыч]

5-й день
86,8 кг (-1,4/-4,8)
утренней физ.нагрузки нет
контрастного душа нет
Кожа с умеренно положительной динамикой. Нос, кстати, со второго дня дышит лучше, наблюдается ежедневная небольшая положительная динамика.
Стула не было.
Самочувствие - волнообразно меняется, то бодрячком, то вялость наваливается.
ПОдтормаживаю, забываю.
Часто посещают мысли о еде - как буду отжимать себе сок, как буду есть тушеную капусту с мукой расторопши, тушеное мясо...
На фоне ежедневного приема витамина С стало лучше с деснами.
Полет продолжаю.

[вячеславыч]

6-й день
86,0 кг (-0.8/-5.6)
АД 120/80
утренней физ.нагрузки нет
контрастного душа нет
Проснулся рано, до 7 утра, встать не было сил. Лежал еще 2 часа, периодически ненадолго проваливался в сон. В 9:10 заставил себя встать, ибо пора было собираться на работу. Сильная слабость, вялость, апатия, забывчивость, эмоциональный фон - негативный.
Сильные спазмы в жкт.
Сутра - в прямой и сигмовидной кишке, с позывами к дефекации, потерпевшими фиаско.
Часа через 1,5 - в желудке и пищеводе, оч.сильные, весьма больно, выпил 150 мл. теплого отвара календулы с шалфеем - отпустило. Но чё-то как-то меня такая реакция организма не обрадовала. Ни сколько. Шо за фигня и с чего вдруг?
Судороги по типу писчего спазма, в икроножных мышцах, задних группах мышц бедер имееют место быть, больше по утрам, не сильно выраженные, быстро купируются сменой положения конечности, пассивным растяжением мышц.
Днем таскал вдвоем с помощником морозильный ларь, килограмм 50 весом, перенес метров на 30. Притомился.
Кстати, ежедневно на фоне ЛГ приходится спать днем минут по 20-40, в полевых условиях, за столом, сидя, опустив голову на руки. Не очень, конечно, но хоть что-то, после такого получше становиться на сколько-то.
Вечером два раза поднял на 5-й этаж без лифта по 15 кг. груза. На удивление, усталость прошла быстро, после короткого отдыха даже бодрость какая-то появилась.
Перед сном попил чайку - каркаде, слабенький и съел 3 листочка этого каркаде. Поскольку биодоступных для меня в них калорий было практически столько же, как в огуречном рассоле - считаю, что ЛГ идет без отклонений.

[вячеславыч]

7-й день
85,2 кг (-0.8/-6.4)
утренней физ.нагрузки почти нет
контрастного душа нет
Проснулся в 7:00, достаточно бодр, активен, если сравнивать со вчерашним утром. Прогулялся с собакой минут 15-20. В целом самочувствие лучше, чем вчера. Тфу-тфу-тфу, боюсь сглазить - неужто открылось второе дыхание, какой-то мега-липолиз, который поддерживает глюкозу в крови на достойном уровне? Дай-то Бог, а то вчера очень тяжко было.
Кожа без очевидной динамики. Складывается впечатление, что утром она с меньшими проявлениями воспаления, вечером - с большими, как часто бывает у кожных больных.
Такая, вот, ерунда с кожей.
Планирую попить желчегонных (кукурузные рыльца), а после выхода из ЛГ пролечиться превентивно от лямблий - вдруг, таки, они у меня есть и это они, заразы, провоцируют высыпания на коже?
Носовое дыхание просто отличное! Никаких проблем сегодня. Всё стало хорошо с носовым дыханием со второй половины дня вчера.
Но, ничего, дневник Сэви наполняет позитивом и оптимизмом и убежденностью, что в этом деле главное настойчивость, систематичность, последовательность и тогда победа будет за нами!
ЖКТ более не озоровал. Стула нет.
Спазмы в мышцах не спеша нарастают, сегодня был разбужен ими в 6:00. Сильные боли в задней группе мышц бедра и икроножной мышце. Видимо, нужно переходить с БАДа на лекарственный препарат, содержащий калий.
Аскорбинку пью по 50 мг., с деснами все хорошо.
Полет нормальный, продолжаю.

[вячеславыч]

8-й день
84,5 кг (-0.7/-7.1)
утренней физ.нагрузки почти нет
контрастного душа нет
Вчера выпала удача поработать грузчиком/экспедитором/кладовщиком с 250 кг. товара (короба от 12 до 20 кг.), перенес в целом всё это добро при погрузке, разгрузке, расстановке метров на 50-70 с подъемом на 1,5 метра. Саму нагрузку перенес в общем неплохо, к вечеру правда сдулся, стал никакущий. А, вот, к утру восстановиться не смог. Самочувствия нету просто. На автопилоте. Рассеянность, раздражительность, сонливость, ортостатическая реакция выраженная, вялость...(((
Я то думал, что вчера у меня второе дыхание открылось, какой-нить гиперлиполиз пошел, глюкоза на приемлемом уровне и т.д. Ан, нет, видать ничего подобного не произошло. Видать, сегодня расхлебываю последствия вчерашней нагрузки.
Кожа с некоторой положительной динамикой - под левым глазом папула почти стала пятном, инфильтрация незначительная, гиперемия минимальная, шелушения нет. На ногах динамики не вижу.
ИЗ медикаментов, кроме стандартной дозы гипотензивных и аскорбиновой кислоты (развожу 1 ампулу в стакане воды), начал инсуфляции в носовые ходы ИРС-19 (на фоне аллергического ринита у меня быстро присоединяется инфекция, течет очень тяжело, с целью профилактики бактериальных осложнений пользуюсь вакциной).
Спазмы мышц в конечностях сильно не докучают, пока допиваю БАД с калием.
ЖКТ - спокоен, не озорует, стула не было.
Полет сегодня дается тяжело, продолжаю.

[вячеславыч]

9-й день
84,3 кг (-0.2/-7.3)
АД 120/80
Вчера собирал складской стеллаж. Убил бы того, кто вообразил себя инженером и сконструировал это чудо. Промучился с ним весь день, умотался...
Вчера и сегодня - повышенная жажда, причем дируез так не увеличился, видимо имеет место быть задержка жидкости в организме, что обуславливает такую незначительную динамику веса за сутки.
Вчера вечером не удержался, съел почти грамм соли (такая вкуснота!) и выпил грамм 100 огуречного рассола. Кишечник побурчал угрюмо, но в гейзер играть не стал. Видимо, вода из за этой соли и подзадержалась во мне.
Но сегодня соли еще не ел, пью много, постоянная сухость во рту, диуреза увеличенного нет. Странно...
С утра была как будто тонкая пленка во рту какая-то. Слизистая ротовой полости что-ли? Непонятно.
Встал с кровати с трудом. Не смотря на то, выспался полностью.
Кожа с умеренной положительной динамикой, менее яркая, нет шелушения.
На протяжении дня - слабость, вялость, апатия, эмоциональный фон страдает мало, но бывают вспышки раздражительности, которые наружу практически не выплескиваются, т.к. не хватает энергии. Организм перешел в режим энергосбережения и всё, что можно не делать - старается не делать.
Полет идет непросто. Продолжаю.

[вячеславыч]

10-й день
84,2 кг (-0,1/-7,4)
Вчера возникло вновь неистребимое желание выпить огуречного рассола. Выпил под вечер миллилитров 300-400 вкуснейшего, с привкусом чесночка, с замоченными в нем с осени дубовыми и смородиновыми листьями рассола. Через пару часов включился гейзер. Ладно, пережил. На ночь выпил еще пару таблеток дуовита (красную с витаминами, синюю с минералами).
Спал часов 9,5. Самочувствие утром - отличное, эмоциональный фон - позитивный. Слегка притормаживаю, но нет апатии, катотонии, раздражительности, вялости и т.д.
Изучил вопрос по калорийности рассола и витаминок. Оказывается, огуречный рассол содержит 12 ккал (0,3г. углеводов) на 100 г. И в витаминках есть моно и дисахара. Так что вчера я, получается, употребил где-то от 1 до 1,5 г. в перерасчете на глюкозу. Косячок, конечно, ладно, постараюсь рассолом более не баловать, а если накроет, то пить соленую воду.
Кожа как минимум без отрицательной динамики.
Такая удивительная динамика по весу, видимо, обусловлена задержкой натрия и воды.
Сегодня утром полет отличный, продолжаю.
Днем предстоит достаточно много физ.работы, посмотрим, что будет к вечеру и завтра.