ЛГ при атопическом дерматите

[sana]

Сообщение от вячеславыч

Жара - это хорошо!.. У нас +15, серое небо, северный ветер, затяжные дожди...

ТАКАЯ жара хорошо разве что для кожи. Активизируются сальные железы, и лицо удивительным образом избавляется от проявлений АД - сухости, шелушения. Такое наблюдается второе лето. В первый год сильного обострения АД ему было начхать и на солнце, и на жару. А теперь вот - отзывается положительно.

[вячеславыч]

Восьмой день
Вес: 86,0 (-0,6 / -12)
АД: 125/85;
ГТ: 9'10", 18 Ккал
Самочувствие норамальное. Кожа на лице - лучше. Следовая гиперемия, отёк незначительный, умеренное шелушение. Под коленями медленно спадает гиперемия, уменьшается площадь поражения, корки, уменьшается зуд. На первый план вышла кожа на бедрах. Средней степени выраженности зуд на внутренней поверхности бедра, при том, что кожа там приближается к физиологической окраске, отёка нет, шелушение есть. Кожа истончена. Но на передней поверхности бедер - старые очаги "отцветают", но появляются единичные новые - свежие, с яркой гиперемией, небольшим отёком, шелушением, умеренным зудом. Вот такая фигня. Даже сказать: "Это ты чё-то не то съел" нельзя .
Весь день пахал, как Папа Карло, таскал диваны, тумбочки, пылесосы вверх-вниз. Умотался.
Вечером померял давление - 130/90, голова болит, больше в затылке. Понял, что пора заканчивать с мораторием на прием гипотензивных. Принял обычную дозу на ночь. Панангин не принимал.

[вячеславыч]

Девятый день
Вес: 85,1 (-0,9 / -12,9)
АД: 117/70
ГТ: 9'30", 19 Ккал.
На ночь решил побаловать печень: выпил миллилитров 300 чая на травах для печени. Может, она, конечно, печень-то и обрадовалась, но, вот, желудок просто обалдел от такого. Началась изжога. Обильное слюнотечение. Лежать, сидеть не могу. НАчинается тошнота, минут через десять - сильнейший рвотный рефлекс. Пришлось стоять и ходить по квартире почти до 2 ночи. В 2 пошел спать, отрубился моментально. Утром, около 8, до будильника разбудила судорога в ноге. Первый раз появилась судорога в мышце, отвечающей за управление большим пальцем ноги. Минут 15 пробовал успокоить её, реально ничего не помогало, просто прошла сама.
С учетом такой нестандартно проведенной ночи - невыспался, разбит.
С утра принял половинную дозу гипотензивных, панангина таблетку.
Сижу на работе, а у самого мысли - только бы поспать.
Кожа с незначительной положительной динамикой на лице - меньше шелушения.
Кстати, заметил у себя на голоде такую психологическую особенность: нарастает раздражительность, нетерпимость к чужой несообразительности, может, даже и к чужому мнению, которое я считаю неверным (критика пока сохраняется, по этому чужие здравые мысли я могу определить и принять их и руководствоваться ими). Это, конечно, вносит разлад в общение с окружающими...

[ut5im]

Правильно мыслишь.Гипоталамус - в нем вся загвоздка.Никто его исправить не в силах.Только голоду это под силу.Только происходит это медленно.Я избавился от псориаза через 4.5 года да и аллергия у меня была.

[вячеславыч]

Сообщение от ut5im

Правильно мыслишь.Гипоталамус - в нем вся загвоздка.Никто его исправить не в силах.Только голоду это под силу.Только происходит это медленно.Я избавился от псориаза через 4.5 года да и аллергия у меня была.

Да, гипоталамус - он такой. Рулит. Практически всем. Что касается "исправления его" или влияния на него - тут не всё так однозначно. Старинная метода (более 50 лет) применяемая учеными нейрофизиологами - вживление в гипоталамус электродов и воздействие на него слабыми электрическими токами может давать вполне прогнозируемый ответ и приводить к желаемым адаптационным реакциям. Но, соглашусь с тем, кто критично оценит практическую возможность применения такого способа.
Отечественные академики Гаркави, Квакина, Уколова в эксперименте (и, вроде как, на практике) показали возможность управления гипоталамусом (адаптационными реакциями организма) посредством дозированного по определенным алгоритмам приема растительных адаптогенов (женьшень, элеутерококки т.д.). Но у меня, к сожалению, не получилось повторить их результат. Почему - не берусь сказать. Хотите попробовать - книга "Адаптационные реакции и резистентность организма" Вам в руки. Хуже - точно не должно стать. Так что воздействовать на гипоталамус может не только голод. Всё, что угодно.
Только проблема вызова и удержания нужной реакции гипоталамуса для меня осталась открытой.
Скорость - штука тоже не однозначная. Если нужную реакцию гипоталамуса удерживаешь - реакцию получишь быструю и стойкую. А ежели гипоталамус норовит скатиться обратно, в привычное ему состояние реактивности, то тут может и 10 лет не хватить.
Соглашусь с Вами, что голод - сильное воздействие на гипоталамус, меняющее его реактивность. Если проводить ЛГ регулярно, с правильным выходом, то можно и за 3-6 месяцев побороть тяжелые недуги и дальше оставаться здоровым и счастливым. Для меня вдохновляющими примерами являются дневники Кисточки и Сэви на этом форуме.

[sana]

Сообщение от вячеславыч

Соглашусь с Вами, что голод - сильное воздействие на гипоталамус, меняющее его реактивность. Если проводить ЛГ регулярно, с правильным выходом, то можно и за 3-6 месяцев побороть тяжелые недуги и дальше оставаться здоровым и счастливым. Для меня вдохновляющими примерами являются дневники Кисточки и Сэви на этом форуме.

Если обратится к указанным вами примерам, то здоровье и счастье - не только в ЛГ. Только голода недостаточно. Обратила внимание на такую деталь у Сэви как бег, который, по его словам, очень помог. Кисточка, припоминаю, не хотела рисковать суставами, поэтому выбрала другие физнагрузки. Но в обоих случаях ЛГ было одной из составляющих здоровья наряду с грамотными, системными физическими нагрузками.

[вячеславыч]

Немотивированная сильная изжога и гиперсаливация. Принял беластезин.

[вячеславыч]

Если текущий эпизод ЛГ составит около 30 дней, то выходить планирую вот так (цифры в начале строки означают день выхода):
1. Свежеприготовленная молочная сыворотка;
2. СМС + половинный морковно-яблочный сок;
3. СМС+ ПМ-ЯС, вечером – жмых со шротом расторопши (немного);
4. Цельный М-ЯС, жмых со шротом;
5. Жиденькая овсяная каша на воде со шротом и маслом расторопши; капустный сок со жмыхом, огуречный сок со жмыхом, ЦМ-ЯС, арбуз;
6. Овсяная каша на половинном молоке + шрот и масло расторопши, фруктово-овощные соки, жмых, арбуз;
7. Гомогенизированная постная говядина, овсяная каша +Ш+МР, сухари ржаного хлеба, соки, жмых, арбуз;
8. Тушеная курица + гречневая каша томлёные в мультиварке, капустный мелкошинкованный салат, яблоки, огурцы, морковь, арбуз;
9. Обычный рацион (супы, каши, картофель, хлеб, рыба, курица, мясо и т.д.) Предпочтение - вареному, тушеному, пареному, постараюсь исключить жареное как можно на дольше.

Из перечисленных продуктов не обязательно, что я все съем за этот день, просто указан ассортимент, из которого буду выбирать.
Несколько форсированный выход, но мне нужно к 15.09 перейти на обычный рацион, что бы не париться в командировке на поиск подходящей пищи и иметь достаточно энергии для насыщенных дней.
Если придется выйти раньше, то этап СМС и свежевыжатых соков (попробую сделать акцент на цитрусовых) будет дольше, на столько, что бы перейти на нормальную пищу в районе 14.09.
Если у кого-то есть комментарии, предложения, замечания по продуктам на выход - рад буду выслушать!

[вячеславыч]

15/08/2015 - Двенадцатый день, он же первый день выхода (
Показатели в норме, первый день не было неприятных вкуса во рту и привкуса слюны. Кожа с хорошей положительной динамикой.
Отсутствует физическая выносливость. Поработал 20 минут - перенес кабель интернетовский над подвесным потолком. Всё. Головокружение, слабость, в глазах темно. Давление 105/70. Самочувствия просто нет. А впереди трудовой марафон - 7 дней по 10 часов. Решил выходить.
Купил молока, наделал сыворотки и в четыре пополудни начал её похлёбывать. Задумка была самая светлая - микроэлементный состав близок к крови человека, есть молочный сахар, жиров и белков минимум - ферментные системы ЖКТ не напрягутся.
Организм решил по своему. Кстати, на сыворотку я сориентировался, прочитав на этом форуме запись бывалого голодальщика, который из тридцатидневной голодовки выходил, съев в первый же день 300г. сырого фарша. О, как! Ну, я подумал, что если его 300 г. сырого фарша после 30 дней голода не свалило, то что мне будет с поллитра (сыворотки)? Не угадал. Бурное желчевыделение, многократное очищение кишечника, во рту появился тот самый омерзительный вкус, у слюны - такой же. Вечером перешел с сыворотки на морковно-яблочный половинный. Жизнь наладилась. Неприятный вкус во рту и слюны прошел.
Ошибки этого каскада:
1. Не определился с дозой гипотензивных. Вообще не принимать - давление через несколько дней поднимается, плохо сказывается на самочувствии. Принимаешь половинную дозу - скачет. Принимаешь обычную - похоже ухожу в гипотензию суровую.
2. Выходить на сыворотке - грех.
Попробую следующий каскад с клизьмами, наступлю убеждениям на горло. Может это позволит избавиться от неприятного вкуса во рту?
Буду подбирать дозу гипотензивных, что бы держать АД в пределах нормы.
Второй день выхода
Пью морковно яблочный, половинный, всё хорошо, жалоб нет. Кожа без динамики. Планирую на соках недельку посидеть.

[Сергей Р]

Сообщение от вячеславыч

голод - сильное воздействие на гипоталамус, меняющее его реактивность

А каков по Вашему механизм воздействия голодания на гипоталамус, биохимия процесса?