Мультивитамины

[Rinat]

Доброго здравия. Посоветуйте пожалуйста. Помню где-то давно читал, что синтетические поливитамины не рекомендуется принимать длительно, т.к. даже если они хорошо сбалансированы идеального баланса производители достичь все равно не могут и если эти препараты продолжать принимать без перерыва в долгосрочной перспективе может развиться дефицит каких-либо элементов в организме, что повлечет нежелательные последствия. Правда ли это?
И второй вопросик - Буланов в статье «Витамины» рекомендует бельгийский Ол-амин и швейцарский Супрадин как наиболее качественные и богатые по витамино-минеральному составу. Супрадин в аптеках Москвы есть, а вот Ол-амин никак не могу найти. Не знаете случайно – он сейчас выпускается в форме драже?
Заранее благодарствую.

[japan]

если Вы считаете что это реклама - ну и считайте себе на здоровье! C наступающим 2009-м годом!!

[Trumen]

Несколько месяцев ограничиваю себя в питании, в основном за счёт белков-жиров-углеводов, пил всё это время только дистиллированнную воду.
Стал испытывать проблемы с кожей - сухость, также поредение волос с месяц назад бросилось в глаза. кроме того наверное стал больше уставать.
Голодание первое планирую средее или длинное провести в летний период в спец. учреждении.
Хочу пока суть да дело компенсировать нехватку элементов, пока отказываюсь от дистиллированной воды в пользу кипячённой отфильтрованой.
Хотел пропить курс универсального витаминно-минерального комплекса, желательно от известного фармпроизводителя. который бы охватил суточные потребности в витаминах и минералах и восполнил их, не вызвал конфликта между группами препарата, ну и вообще конечно был качественным.
В общем кто-нибудь пользует что-либо подобное, посоветуйте плис? Конечно заинтересован в рекомендации специалистов по выбору препарата.

[Ромилъ]

может Компливит или Селмевит (это то же самое только с креном к селену)

[VEGA]

Очень неплохой российского производства "Цигапан".
Выпускаются 2 формы - для детей и взрослых.

[Trumen]

Я выбираю счас между алфавит, витрум и компливит, склоняюсь к витруму пока, там всего больше :)

[Trumen]

Трабл в том что привык к дистиллированной воде, простую воду почему-то пить противно, может это психологическое?
Ксати если измудриться и обеспечить себя компенсацией минералами(курсы минеральных добавок, чередование с минеральной водой и т.п.) может лучше не прощаться с дистиллятом, как вы считаете?
Или всё равно она и введённые дополнительные минералы вымоет нафиг, как я в одном месте прочитал? Ваше мнение?

[Trumen]

От Витрума на первый же день приёма пошли красные пятна по лицу

[Мадам Фрекенбок]

Уважаемый Аник,надеюсь вы скоро появитесь на форуме( здесь столько всего хорошего происходит)новички голодают,(потихоньку учатся правильно питаться,спотыкаются,но не сдаются .

так вот я к чему.дошли руки у меня до Кордицепса и настойки ореха.
хотелось бы уточнить у вас ,какой фирмы кордицепс брать?
почему задаю такой вопрос? потому ,как сейчас всяческих фирм ,которые его предлагают в Одессе несколько.( поди знай,что брать).мне недавно одна женщина написала письмо,в котором расписала,что типа бабочек, мух и муравьев на которых разводят этот гриб не хватает,поэтому его выращивают на отходах и всяких свиньях и др.,вообщем,страшилки( незнаю беспочвенны ли или нет,потому как его не имею представления о том ,как сей процесс происходит,хоть и погуглила,но этого недостаточно).
так как реклама здесь запрещена,то если вы сможете( или когда сможете),как нить намекните
заранее благодарна

[aconiet]

TRUMM, прежде, чем искать витаминный комплекс, сдайте анализ на 25 микроэлементов.
Ваши признаки:сухость кожи, поредение и тусклость волос, ломкость ногтей - это нехватка в организме цинка, для этого не стоит пропивать все витамины. Анализ делают в Москве: лаборатория института Склифасовского, в Гемотесте (один раз сама сдавала, все точно), в медцентре Скального (сдаю там постоянно, там же покупаю и микроэлементы). Поищите в Яндексе телефоны.

[aconiet]

ссылочка, если угодно:

http://www.microelements.ru/elementsuseful