| 
 | |||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск | 
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни | 
|  | 
|  | Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра | 
|  06-01-2007, 05:25 | #1 | 
| Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск 
					Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 | 
				
				Дневник М.П.
			 Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья. Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно). Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься. О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон. В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан. Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо. Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год. Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.  
				__________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 06-01-2007 в 05:44.. | 
|   | 
|  10-01-2007, 10:25 | #42 | 
| Гость 
					Сообщений: n/a
				
				 Файловый архив:  Закачек:  | 
				
				Re:  Дневник М.П. (M.P.)
			 Асану новую фиг придумаешь. Патанджали говорит об 8400000 известных асан, их дал людям Шива, во время своего танца с Шакти, во время которого и образовалась вселенная   Как бы там ни было, чувствую, Шива классно порезвился. Сейчас активно используют чуть более сотни асан, но все что бы вы не придумали, уже кто-то когда-то придумал. А та сотня с небольшим, думаете случайно выбрана из стольких-то миллионов? Не уверен. Скорее всего, они или самые эффективные, ну, или самые легкие для выполнения  | 
|  10-01-2007, 10:26 | #43 | 
| Гость 
					Сообщений: n/a
				
				 Файловый архив:  Закачек:  | 
				
				Re:  Дневник М.П. (M.P.)
			 | 
|  10-01-2007, 10:33 | #44 | 
| Старожил форума Регистрация: Mar 2006 Адрес: IL 
					Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,523 Поблагодарили 48,458 раз(а) в 10,893 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 | 
				
				Re:  Дневник М.П. (M.P.)
			 barmalini, лично я шучу.Давно не только асаны выдуманы(даже Патанджали не претендовал на новаторство),но и мантры,слова,буквы. Хотя вот Чалыкушу язык новый выдумала...Так что есть исключения  Именно поэтому я-старик...ничего не выдумываю. 
				__________________ Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. | 
|   | 
| Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |  
Pika (22-08-2007)
 | 
|  10-01-2007, 10:38 | #45 | |
| Гость 
					Сообщений: n/a
				
				 Файловый архив:  Закачек:  | 
				
				Re:  Дневник М.П. (M.P.)
			 Цитата: 
 Век живи- век учись. Сам всегда так делаю  | |
|  10-01-2007, 10:41 | #46 | 
| Регистрация: Sep 2006 Адрес: Вологда 
					Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803 Поблагодарили 3,213 раз(а) в 820 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 | 
				
				Re:  Дневник М.П. (M.P.)
			 Удалено, дабы не оскорблять чувтства форумчан) Последний раз редактировалось Bluma; 10-01-2007 в 10:58.. | 
|   | 
|  10-01-2007, 10:46 | #48 | 
| Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск 
					Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 | 
				
				Re:  Дневник М.П. (M.P.)
			 Блума, я вас умоляю, только не рекламируйте Удаффа в моем скромном дневничке!!! 
				__________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) | 
|   | 
| Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение: |  
Илья (10-01-2007)
 | 
|  10-01-2007, 10:49 | #49 | 
| Регистрация: Sep 2006 Адрес: Вологда 
					Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803 Поблагодарили 3,213 раз(а) в 820 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 | 
				
				Re:  Дневник М.П. (M.P.)
			 Ой, простите. Случайно вырвалось))) Больше не буду. Я не поклонница Удаффа, но язык мне нравится) Там ссылочка то не на сайт, а на статью о сленге. | 
|   | 
|  10-01-2007, 10:50 | #50 | 
| Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск 
					Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 | 
				
				Re:  Дневник М.П. (M.P.)
			 Мне он нравится только в исполнении Чалыкушу. Блума, понимаю, случайно вырвалось, а подкорректировать свой пост со ссылкой?... 
				__________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) | 
|   | 
|  | 
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| 
 | 
 | 
| Спонсорские ссылки: | |
|  | |